Muốn nhận lương hưu 5 triệu/tháng năm 2026: Phải đóng BHXH tự nguyện bao nhiêu? Cách tính chi tiết, dễ hiểu

09:00, Thứ sáu 03/04/2026

( PHUNUTODAY ) - Để đạt mức lương hưu khoảng 5 triệu đồng/tháng, người tham gia BHXH tự nguyện cần tính toán kỹ mức đóng và thời gian tham gia phù hợp. Nắm rõ cách tính sẽ giúp chủ động kế hoạch tài chính, đảm bảo nguồn thu ổn định khi về già và tránh rủi ro thiếu hụt thu nhập.

Một bạn đọc đã gửi câu hỏi tới BHXH Việt Nam về việc: nếu muốn nhận lương hưu khoảng 5 triệu đồng/tháng thì cần đóng BHXH tự nguyện bao nhiêu, trong thời gian bao lâu, và trong trường hợp người tham gia qua đời thì thân nhân được hưởng quyền lợi gì.

Theo BHXH Việt Nam, căn cứ Luật BHXH 2024, người lao động đủ điều kiện hưởng lương hưu khi đạt tuổi nghỉ hưu theo lộ trình của Bộ luật Lao động và có tối thiểu 15 năm đóng BHXH. Dự kiến đến năm 2028, tuổi nghỉ hưu của nam là 62 tuổi và đến năm 2035, nữ là 60 tuổi trong điều kiện lao động bình thường.

Mức lương hưu hàng tháng được tính bằng tỷ lệ hưởng lương hưu nhân với mức bình quân thu nhập tháng đóng BHXH. Đối với BHXH tự nguyện, mức bình quân này được tính trên toàn bộ thời gian tham gia và điều chỉnh theo hệ số trượt giá tại thời điểm nghỉ hưu.

Trường hợp người tham gia đóng đủ 20 năm và mong muốn nhận lương hưu khoảng 5 triệu đồng/tháng, theo quy định mới, tỷ lệ hưởng là 55% đối với nữ và 45% đối với nam.

Cụ thể, với lao động nữ, nếu lựa chọn mức thu nhập đóng khoảng 6,3 triệu đồng/tháng, số tiền đóng tương ứng là 1,386 triệu đồng/tháng (22%). Sau khi được Nhà nước hỗ trợ trong tối đa 120 tháng, số tiền thực đóng khoảng 1,32 triệu đồng/tháng. Với giả định hệ số điều chỉnh là 1,4505, mức bình quân thu nhập đóng BHXH đạt khoảng 9,14 triệu đồng, từ đó mức lương hưu ước tính khoảng 5,02 triệu đồng/tháng.

Trường hợp người tham gia đóng đủ 20 năm và mong muốn nhận lương hưu khoảng 5 triệu đồng/tháng, theo quy định mới, tỷ lệ hưởng là 55% đối với nữ và 45% đối với nam.
Trường hợp người tham gia đóng đủ 20 năm và mong muốn nhận lương hưu khoảng 5 triệu đồng/tháng, theo quy định mới, tỷ lệ hưởng là 55% đối với nữ và 45% đối với nam.

Đối với lao động nam, nếu chọn mức thu nhập đóng khoảng 7,7 triệu đồng/tháng, số tiền đóng là 1,694 triệu đồng/tháng. Sau hỗ trợ, mức thực đóng còn khoảng 1,628 triệu đồng/tháng. Với cùng giả định hệ số điều chỉnh 1,4505, mức bình quân thu nhập đạt khoảng 11,17 triệu đồng và lương hưu dự kiến cũng vào khoảng 5,02 triệu đồng/tháng.

BHXH Việt Nam lưu ý, các con số trên chỉ mang tính chất tham khảo. Mức lương hưu thực tế sẽ phụ thuộc vào quy định cụ thể và hệ số điều chỉnh do cơ quan có thẩm quyền ban hành tại thời điểm giải quyết chế độ.

Một bạn đọc đã gửi câu hỏi tới BHXH Việt Nam về việc: nếu muốn nhận lương hưu khoảng 5 triệu đồng/tháng thì cần đóng BHXH tự nguyện bao nhiêu, trong thời gian bao lâu, và trong trường hợp người tham gia qua đời thì thân nhân được hưởng quyền lợi gì.

Theo BHXH Việt Nam, căn cứ Luật BHXH 2024, người lao động đủ điều kiện hưởng lương hưu khi đạt tuổi nghỉ hưu theo lộ trình của Bộ luật Lao động và có tối thiểu 15 năm đóng BHXH. Dự kiến đến năm 2028, tuổi nghỉ hưu của nam là 62 tuổi và đến năm 2035, nữ là 60 tuổi trong điều kiện lao động bình thường.

Mức lương hưu hàng tháng được tính bằng tỷ lệ hưởng lương hưu nhân với mức bình quân thu nhập tháng đóng BHXH. Đối với BHXH tự nguyện, mức bình quân này được tính trên toàn bộ thời gian tham gia và điều chỉnh theo hệ số trượt giá tại thời điểm nghỉ hưu.

Trường hợp người tham gia đóng đủ 20 năm và mong muốn nhận lương hưu khoảng 5 triệu đồng/tháng, theo quy định mới, tỷ lệ hưởng là 55% đối với nữ và 45% đối với nam.

Cụ thể, với lao động nữ, nếu lựa chọn mức thu nhập đóng khoảng 6,3 triệu đồng/tháng, số tiền đóng tương ứng là 1,386 triệu đồng/tháng (22%). Sau khi được Nhà nước hỗ trợ trong tối đa 120 tháng, số tiền thực đóng khoảng 1,32 triệu đồng/tháng. Với giả định hệ số điều chỉnh là 1,4505, mức bình quân thu nhập đóng BHXH đạt khoảng 9,14 triệu đồng, từ đó mức lương hưu ước tính khoảng 5,02 triệu đồng/tháng.

Đối với lao động nam, nếu chọn mức thu nhập đóng khoảng 7,7 triệu đồng/tháng, số tiền đóng là 1,694 triệu đồng/tháng. Sau hỗ trợ, mức thực đóng còn khoảng 1,628 triệu đồng/tháng. Với cùng giả định hệ số điều chỉnh 1,4505, mức bình quân thu nhập đạt khoảng 11,17 triệu đồng và lương hưu dự kiến cũng vào khoảng 5,02 triệu đồng/tháng.

BHXH Việt Nam lưu ý, các con số trên chỉ mang tính chất tham khảo. Mức lương hưu thực tế sẽ phụ thuộc vào quy định cụ thể và hệ số điều chỉnh do cơ quan có thẩm quyền ban hành tại thời điểm giải quyết chế độ.

Không chỉ được hưởng lương hưu, người tham gia BHXH tự nguyện còn được cấp thẻ BHYT với mức chi trả lên tới 95% chi phí khám, chữa bệnh, góp phần giảm gánh nặng tài chính khi ốm đau.

Trong trường hợp người tham gia không may qua đời, thân nhân vẫn được đảm bảo quyền lợi theo quy định. Cụ thể, nếu đã đóng BHXH từ đủ 60 tháng trở lên nhưng chưa nhận lương hưu, thân nhân sẽ được hưởng trợ cấp mai táng và trợ cấp tuất một lần, tính theo thời gian và mức đóng.

Đối với người đang hưởng lương hưu mà qua đời, thân nhân cũng tiếp tục được nhận trợ cấp mai táng cùng khoản trợ cấp tuất một lần theo quy định hiện hành.

Theo ước tính, để đạt mức lương hưu khoảng 5 triệu đồng/tháng khi đủ điều kiện nghỉ hưu, lao động nữ cần đóng BHXH tự nguyện khoảng 1,32–1,386 triệu đồng/tháng, trong khi lao động nam cần đóng khoảng 1,628–1,694 triệu đồng/tháng, với thời gian tham gia khoảng 20 năm.

Việc tham gia BHXH tự nguyện không chỉ giúp đảm bảo nguồn thu nhập ổn định khi về già mà còn tạo nền tảng an sinh cho gia đình trong những trường hợp rủi ro.

chia sẻ bài viết
Theo:  giaitri.thoibaovhnt.vn copy link
Tác giả: Bảo Ninh
Từ khóa: mức lương BHXH