Ăn nhiều Súp lơ xanh hơn sẽ giúp nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp và chống lão hóa hiệu quả
Ngoài khả năng làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, bông cải xanh còn là “món quà tuyệt vời” giúp nàng có một làn da khỏe đẹp.
Ngoài khả năng làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, bông cải xanh còn là “món quà tuyệt vời” giúp nàng có một làn da khỏe đẹp.
Nếu bạn đang bị gan nhiễm mỡ, hoặc có nguy cơ mắc bệnh gan, hãy thực hiện 6 điều này để giữ cho lá gan của mình khỏe mạnh:
Đối với người Việt, trà xanh là thứ nước quen thuộc nhưng không phải ai cũng biết đến công dụng của loại nước này.
Nghiên cứu cho thấy thói quen ăn uống không lành mạnh có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tim. Nếu bạn thực hiện 3 điều này trong bữa tối có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, bệnh dạ dày.
Những loại rau "lạ mà quen" nhưng lại đem lại hiệu quả giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuyệt vời. Chị em nên bổ sung ngay trong thực đơn của gia đình mình nhé!
Các bệnh về tim mạch cũng như đột quỵ là những bệnh vô cùng quy hiểm, nhất là những người có tuổi tác cao. Nhưng chỉ với hành động nhỏ này mỗi ngày sẽ làm giảm ngay nguy cơ mắc bệnh hiệu quả.
Hóa chất có trong chảo chống dính có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư gan cao hơn gấp 4 lần so với bình thường.
Sai lầm khi ăn dưa hành muối có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư ở nhiều người.
Mặc dù protein từ thịt rất quan trọng nhưng ăn quá nhiều thịt có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Vì vậy, bạn nên bổ sung thêm protein từ thực vật qua các thực phẩm này.
Tiêu thụ những thực phẩm này nhiều sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt là làm tăng nguy cơ mắc bệnh tuyến giáp.
Tiến sĩ Mark Hyman, chuyên gia về tuổi thọ cho biết thường xuyên sử dụng một số loại thực phẩm có thể giúp sống thọ hơn và giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính.
Thay vì nạp protein từ thịt, bạn có thể nạp protein từ các loại rau. Nó không chỉ tiết kiệm mà còn giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và một số loại ung thư.
Rất nhiều người thường có thói quen sử dụng các chai, hộp nhựa để đựng thức ăn. Nhưng nếu phát hiện ra các dấu hiệu này trên hộp nhựa, bạn nên dừng lại ngay lập tức nếu không muốn tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư
Thiếu hụt dưỡng chất khiến cơ thể mệt mỏi, tăng nguy cơ mắc bệnh. Vì vậy, nam giới sau tuổi 30 nếu muốn bảo vệ sức khỏe của mình thì nên ăn những thực phẩm này.