Nước trà để qua đêm có uống được không? Câu trả lời là không nên uống – nhưng đừng vội đổ bỏ! Ít ai biết rằng, nước trà để lâu có thể trở thành “trợ thủ đắc lực” trong nhiều mẹo vặt đời sống thường ngày. Nếu biết tận dụng đúng cách, nước trà qua đêm sẽ mang lại nhiều công dụng bất ngờ mà bạn không ngờ tới.
Vì sao không nên uống nước trà để qua đêm?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nước trà để qua đêm sẽ bị oxy hóa, mất dần dưỡng chất, nhất là vitamin C. Ngoài ra, polyphenol trong trà bị phân hủy tạo thành các chất không tốt cho sức khỏe. Trà cũng có thể bị nhiễm vi khuẩn nếu để ở môi trường không đảm bảo vệ sinh.
Đặc biệt, lượng acid tannic cao trong trà để lâu có thể gây hại cho dạ dày, cản trở hấp thu sắt, thậm chí làm tổn thương niêm mạc nếu dùng thường xuyên. Vì thế, lời khuyên tốt nhất là không nên uống nước trà đã để qua đêm, nhất là khi trà không được bảo quản trong điều kiện sạch khuẩn.
Tuy nhiên, thay vì đổ bỏ nước trà, bạn có thể tận dụng theo những cách sau để phát huy tối đa công dụng của nó.
6 công dụng bất ngờ của nước trà qua đêm trong đời sống
1. Tưới cây, làm phân bón tự nhiênNước trà để qua đêm có xu hướng lên men nhẹ, tạo điều kiện cho sự phát triển của vi sinh vật có lợi cho đất và cây trồng. Bạn có thể dùng nước trà này để tưới cây cảnh, hoa kiểng hoặc rau trong vườn. Tuy nhiên, cần tránh để nước trà chảy lên thành chậu vì dễ gây ố vàng hoặc tạo mảng bám mất thẩm mỹ.
2. Làm sạch bát đĩa, nồi niêu
Ít ai biết rằng polyphenol trong nước trà có khả năng hòa tan dầu mỡ. Vì thế, nếu bạn gặp những vết bẩn cứng đầu trên bát đĩa hay xoong nồi, hãy thử dùng nước trà qua đêm để ngâm hoặc lau rửa – hiệu quả làm sạch sẽ khiến bạn bất ngờ.
3. Khử mùi hôi trong giày dép
Bạn có thể tận dụng bã trà khô hoặc lá trà đã ngâm, phơi khô rồi cho vào túi vải hoặc miếng gạc, đặt vào giày để qua đêm. Trà sẽ hút ẩm và khử mùi tự nhiên, giúp giày thơm tho hơn mà không cần dùng hóa chất.
4. Súc miệng – bảo vệ răng miệng
Nước trà có tính kháng khuẩn nhẹ và chứa Fluoride – một khoáng chất giúp men răng chắc khỏe và ngăn ngừa sâu răng. Sau bữa ăn khoảng 5-10 phút, bạn có thể dùng nước trà để súc miệng, giúp làm sạch khoang miệng và giảm mùi hôi.
5. Giảm ngứa và sát khuẩn ngoài da
Khi để qua đêm, trà chuyển sang màu nâu đỏ là biểu hiện của hoạt động polyphenol tăng cao – đây là chất có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm. Nếu bạn bị muỗi đốt, ngứa ngoài da hoặc kích ứng nhẹ, hãy dùng nước trà ấm lau nhẹ vùng da tổn thương. Cách này giúp giảm ngứa nhanh chóng và an toàn hơn các loại thuốc bôi hóa học.
6. Gội đầu trị gàu, dưỡng tóc mềm mượt
Trà xanh chứa nhiều dưỡng chất như catechin và vitamin giúp nuôi dưỡng da đầu, kích thích mọc tóc và làm sạch gàu hiệu quả. Bạn có thể dùng nước trà để qua đêm (hâm nóng lại) để gội đầu 2–3 lần/tuần. Ngoài ra, cũng có thể chấm nước trà lên lông mày để kích thích lông mọc dày hơn.
Những lưu ý quan trọng khi sử dụng nước trà
Mặc dù có nhiều công dụng hữu ích, nước trà để qua đêm chỉ nên sử dụng ngoài da hoặc dùng trong sinh hoạt – tuyệt đối không nên uống. Đồng thời, bạn cũng cần lưu ý những điều sau:
- Không để trà quá 24 giờ, kể cả khi dùng cho mục đích ngoài da.
- Không dùng trà đã có dấu hiệu thiu, mốc hoặc có mùi lạ.
- Khi dùng để tưới cây hoặc rửa bát, không pha thêm đường – vì đường sẽ làm trà dễ bị lên men mốc gây hại.
- Một số nguyên tắc uống trà an toàn bạn cần nhớ
Để tận dụng tốt lợi ích của trà xanh mà không gây hại cho sức khỏe, hãy ghi nhớ những nguyên tắc sau:
- Không uống trà khi bụng đói: dễ gây lạnh bụng, cồn cào, chóng mặt.
- Không uống trà quá đặc hoặc quá nóng.
- Tránh uống trà ngay sau khi ăn no: acid tannic sẽ ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa và hấp thu sắt.
- Không pha trà quá nhiều lần, vì các hoạt chất có lợi trong trà sẽ mất dần.
- Không dùng trà để uống thuốc, vì một số thành phần trong trà có thể ảnh hưởng đến hiệu quả của thuốc.
Trà xanh là món đồ uống tốt cho sức khỏe nếu dùng đúng cách. Tuy nhiên, trà để qua đêm không nên uống – thay vào đó, bạn hãy tận dụng nó một cách thông minh để phục vụ cho các mục đích sinh hoạt, làm đẹp và chăm sóc nhà cửa.
