Ánh sáng và độ chói
Giảm độ sáng quá mức của ánh mặt trời hoặc nguồn sáng quá mức trong phòng.
Đặt vị trí của màn hình sang bên cạnh thay vì đằng trước hay đằng sau cửa sổ.
Giảm nguồn sáng quá mức trong phòng bằng cách giảm bớt bóng đèn, hoặc dùng các loại đèn có công suất thấp hơn.
Làm sạch màn hình của bạn thường xuyên
Bụi và vết bẩn trên màn hình máy tính, tivi... sẽ làm cho màn hình mờ, khó đọc gây ra chứng mỏi mắt. Vì thế, làm sạch màn hình cũng là một phương pháp làm giảm mỏi mắt khi phải làm việc hay xem tivi nhiều.
 |
| Khoảng cách ngồi máy tính không đúng sẽ gây nhức mắt. |
Vặn nhỏ đèn
Giảm công suất đèn bàn và điều chỉnh rèm cửa sổ cũng là một phương pháp làm giảm độ chói màn hình và bảo vệ mắt.
Loại màn hình vi tính và cách hiển thị
Màn hình LCD giúp mắt dễ chịu hơn và thường được trang bị lớp chống phản quang trên bề mặt..
Điều chỉnh độ sáng hiển thị sao cho xấp xỉ với độ sáng xung quanh nơi bạn làm việc.
Khoảng cách giữa mắt với màn hình
Giữ khoảng cách màn hình với mắt từ 50 đến 100 cm, đặt chuột không quá cao hoặc quá thấp… là những cách đơn giản tránh mỏi mắt khi làm việc với máy tính. Nếu font chữ quá nhỏ để đọc cần cố gắng thay đổi kích thước của chữ để tránh phải nhìn gần.
Đặt vị trí bàn phím phù hợp
Nên đặt vị trí bàn phím bên phải hoặc bàn phím trước mặt bạn, không quá cao hoặc quá thấp. Nếu đặt bàn phím không đúng vị trí, không chỉ bàn tay và cánh tay sẽ cảm thấy mệt mỏi, đôi mắt của bạn theo đó cũng sẽ bị căng ra.
Những điểm yếu "chí tử" của iPhone 6, iPhone 6 Plus iPhone 6, iPhone 6 Plus mới mắt đã lộ những điểm yếu "chí tử" khiến người dùng chùn tay khi chọn mua chúng. |
.jpg)
