• Nhiệt độ cơ thể tăng
• Da khô. Sắc tố da nhợt nhạt
• Tim đập nhanh và mạnh
• Trẻ kêu đau đầu , chóng mặt
• Mệt lử
• Buồn nôn, ói mửa
• Rối loạn tinh thần
• Thở gấp
• Bị chuột rút
• Tay chân co thắt
• Co giật
• Hôn mê
Điều quan trọng nhất là làm giảm nhiệt độ trong cơ thể trẻ xuống mức bình thường một cách nhanh chóng . Đặt trẻ nằm ở chỗ mát và cởi bớt quần áo cho thoáng, sau đó dùng khăn thấm nước mát lau người cho trẻ. Chườm lạnh bằng đá ở khắp cơ thể, đặc biệt là trán và gáy. Các biện pháp này giúp cơ thể trẻ tiết ra mồ hôi, hạ thân nhiệt. Lưu ý, cứ một tiếng lại pha nước muối nhạt cho trẻ uống.
Muốn an tâm hơn khi đưa trẻ ra ngoài mà không bị say nắng, hãy cho trẻ uống nước thường xuyên để tránh cơ thể bị mất nước. Bên cạnh đó, chỉ nên mặc quần áo sáng màu, rộng rãi thoáng mát cho trẻ nhằm tránh bức xạ nhiệt. Hơn nữa, nếu cho trẻ tham gia các hoạt động ngoài trời, căn dặn trẻ cứ một lúc lại nghỉ giải lao để cơ thể không bị quá sức chịu đựng.
Hà Nội đang trong thời kì nắng gay gắt, nhiệt độ ngoài trời có khi lên tới 37-38 độ C. Các bậc cha mẹ cần luôn luôn quan tâm, chú ý đến con cái mình. Nếu có dấu hiệu gì bất thường phải sơ cứu ngay sau đó đưa trẻ đến các cơ sở y tế gần nhất.