Sức khoẻ - Thông tin tư vấn chăm sóc sức khoẻ

Thay cà phê bằng trà xanh, cơ thể nhận được 4 lợi ích đặc biệt

20/05/2025 18:09

Bạn có thể thay cà phê bằng trà xanh và đón nhận những thay đổi bất ngờ về sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu nhé.

Tay mọc mụn nước li ti có sao không?

20/05/2025 14:51

Thời tiết oi bức không chỉ gây cảm giác khó chịu mà còn có thể khiến cơ thể phản ứng bằng nhiều cách bất ngờ, trong đó có hiện tượng nổi mụn nước li ti trên tay. Đây không đơn thuần là biểu hiện ngoài da mà còn phản ánh tình trạng bên trong cơ thể cần được chú ý.

3 “món khoái khẩu” âm thầm phá hủy lá gan: Bác sĩ cảnh báo nhiều người Việt đang ăn hàng ngày

20/05/2025 11:13

Gan nhiễm mỡ đang trở thành “căn bệnh quốc dân” tại Việt Nam, với tỉ lệ ngày càng tăng ở cả người trẻ. Theo các chuyên gia, chế độ ăn uống đóng vai trò then chốt. Điều đáng nói là nhiều người vẫn vô tư ăn 3 loại thực phẩm tưởng vô hại mà lại là "thủ phạm" khiến gan tích mỡ âm thầm.

Loại rau cứ cắm xuống đất là mọc tua tủa, giàu sắt hơn thịt bò, giá chỉ 5 nghìn/bó

20/05/2025 10:32

Loại rau này được ví là “sâm của người nghèo” vì nó có hàm lượng dinh dưỡng rất ấn tượng.

5 sai làm khi ăn gạo lứt: 10 nhà thì 9 nhà mắc phải mất hết dinh dưỡng

20/05/2025 10:20

Những sai lầm khi ăn gạo lứt dưới đây khiến gạo mất dinh dưỡng, dễ gây bệnh.

Cách chữa phồng rộp da chân khi đi bộ nhiều, mang giày chật

20/05/2025 09:07

Khi mang giày dép quá chật hoặc có chất liệu quá cứng và phải đi lại nhiều sẽ làm cho chân bạn bị phồng rộp lên. Vết phồng rộp ban đầu khiến vùng da ở chân của bạn bị đau rát, sau đó hết đau nhưng lại có nước ở bên trong.

Uống nước dừa mỗi ngày có tốt không? 9 lợi ích vàng cho sức khỏe

20/05/2025 09:00

Nước dừa là loại thức uống quen thuộc với nhiều người nhờ vị ngọt mát, dễ uống.

1 bộ phận của cá độc hơn cả thuốc độc, nhiều người vẫn thích ăn cần bỏ ngay

20/05/2025 08:48

Nếu vô tình ăn phải mật cá, nhẹ thì gây buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy; nặng có thể tổn thương gan, thận, gây suy đa tạng, thậm chí nguy hiểm tính mạng.

Dứa vào mùa, ăn thường xuyên giúp ngừa ung thư: Ai không nên đụng đến?

20/05/2025 08:00

Với hàm lượng cao vitamin C, khoáng chất và axit amin, dứa có khả năng hỗ trợ tăng sức đề kháng, chống viêm và đặc biệt là góp phần ngăn ngừa ung thư. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn loại quả này thường xuyên.

3 loại trái cây quen thuộc có chứa "độc tố" bạn cần đặc biệt cẩn thận khi ăn

19/05/2025 23:53

Trái cây rất giàu chất dinh dưỡng và có thể cung cấp cho cơ thể con người các loại vitamin và khoáng chất cần thiết, nhưng một số loại trái cây có thể chứa độc tố hoặc gây gánh nặng cho cơ thể trong một số trường hợp nhất định.

4 lưu ý cần tránh khi ăn loại quả được xem là món "khoái khẩu" của mùa nè

19/05/2025 23:43

Mặc dù dưa hấu có vị ngọt nhưng không phải loại quả này thích hợp để kết hợp với bất kỳ loại thực phẩm nào. Một số sự kết hợp không chỉ làm giảm giá trị dinh dưỡng của dưa hấu mà còn có thể gây ra các vấn đề sức khỏe như chứng khó tiêu.

Không phải thịt lợn, thịt bò, mùa hè nên ăn loại thịt này nhiều hơn để bồi bổ cơ thể, giải nhiệt

19/05/2025 20:30

Loại thịt này cung cấp nhiều protein, các vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, nó còn có tác dụng giải nhiệt, rất thích hợp để dùng vào mùa hè.

Nghệ mật ong rất tốt nhưng bác sĩ khuyến cáo có 6 nhóm người không nên dùng

19/05/2025 16:23

Nghệ mật ong mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, được mọi người tin dùng để phòng và trị bệnh. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để sử dụng sản phẩm này.

3 loại sữa chứa chất bảo quản nguy hiểm, uống nhiều dễ tăng nguy cơ ung thư

19/05/2025 13:00

Sữa là nguồn dinh dưỡng quen thuộc với nhiều protein, canxi và vitamin cần thiết. Tuy nhiên, không phải tất cả các sản phẩm mang tên "sữa" trên thị trường đều an toàn và lành mạnh như bạn tưởng.

4 loại cá bổ hơn cá hồi, nhiều chất bổ mà giá rẻ hơn một nửa

19/05/2025 11:34

Dưới đây là 4 loại cá được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao hơn cả cá hồi ở một số mặt, rất đáng để bạn bổ sung vào thực đơn hằng tuần.

Cảnh báo: Móng tay có hình dạng kỳ lạ có thể là dấu hiệu ung thư nguy hiểm

19/05/2025 11:18

Chỉ một dấu hiệu bất thường từ móng tay có thể là dấu hiệu ung thư nguy hiểm mặc dù cơ thể không có triệu chứng điển hình nào liên quan đến căn bệnh này.

Mẹo bảo quản bơ chín tươi lâu không bị thâm nhũn, ai cũng dễ dàng thực hiện

19/05/2025 10:35

Với những mẹo đơn giản dưới đây, bạn hoàn toàn có thể kéo dài thời gian sử dụng bơ mà vẫn đảm bảo chất lượng.

5 loại nước uống buổi tối giúp an thần, ngủ ngon: Nhất là loại thứ 2

19/05/2025 10:23

Những lại nước uống này nếu uống buổi tối tốt cho sức khỏe đừng bao giờ bỏ qua nhé!

Loại hải sản rẻ hơn thịt bò nhưng giàu sắt gấp 2,6 lần: Ăn thường xuyên, khỏe thấy rõ

19/05/2025 10:10

Nhiều người vẫn nghĩ thịt bò là nguồn cung cấp sắt dồi dào nhất. Nhưng sự thật có thể khiến bạn bất ngờ: hàu – một loại hải sản quen thuộc – lại chứa lượng sắt cao gấp 2,6 lần thịt bò, đồng thời mang đến hàng loạt lợi ích vàng cho sức khỏe mà ít ai ngờ tới.

90% ca ung thư phổi ở nam giới Việt: Thói quen này là thủ phạm chính bạn cần biết!

19/05/2025 08:00

Theo PGS.TS Phạm Cẩm Phương, mỗi năm Việt Nam có hơn 26.000 ca mắc mới ung thư phổi, một căn bệnh diễn biến âm thầm và rất khó phát hiện ở giai đoạn đầu, gây lo ngại lớn cho sức khỏe cộng đồng.

Trên người mọc loại thịt nhỏ này, đừng coi thường: Có thể là dấu hiệu sớm của ung thư

19/05/2025 07:01

Liệu polyp – những khối thịt nhỏ tưởng chừng vô hại – có thực sự là dấu hiệu sớm của ung thư?

Cách giúp bạn ngủ ngon trong vòng chưa đầy 1 phút

19/05/2025 00:20

Bí quyết năm ở kỹ thuật thở 4-7-8 rất đơn giản, nhưng lại vô cùng hiệu quả sẽ giúp bạn đi vào giấc ngủ một cách dễ dàng trong vòng chưa đầy 1 phút.

Ngải cứu không chỉ là rau ăn hằng ngày, có thể dùng trong 7 bài thuốc tốt cho cơ thể

18/05/2025 23:01

Ngải cứu được coi là một vị thuốc, có tác dụng hỗ trợ điều trị một số bệnh nhất định, mang lại lợi ích cho sức khỏe.

7 người tuyệt đối không nên ăn quả mận

18/05/2025 22:42

Mận là loại quả đang vào mùa, được rất nhiều người yêu thích, tuy nhiên vẫn có những người không phù hợp để ăn.

Nước đậu đen và 5 lợi ích nổi bật cho sức khỏe bạn không nên bỏ qua

18/05/2025 16:08

Bạn sẽ bất ngờ với 5 công dụng tuyệt vời của nước đậu đen: từ giải nhiệt, đẹp da đến hỗ trợ giảm cân và bảo vệ tim mạch. Một thức uống đơn giản nhưng mang lại thay đổi lớn cho sức khỏe!

5 loại rau mọc dại nhưng bổ ngang nhân sâm ngàn năm

18/05/2025 14:59

Những loại rau dưới đây mọc dại nhưng cực kỳ bổ dưỡng đừng dại bỏ qua.

Tưởng vô hại, 4 đồ dùng quen thuộc này lại khiến cả nhà dễ mắc bệnh nguy hiểm

18/05/2025 13:40

Nhiều vật dụng quen thuộc trong căn bếp tưởng chừng vô hại, nhưng thực chất lại tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nếu sử dụng lâu dài. Dưới đây là 4 món đồ đang được các chuyên gia khuyến cáo cần loại bỏ ngay khỏi gian bếp nếu không muốn cả nhà “rước bệnh vào thân”.

Người bị 6 bệnh này không nên ăn vải dù thèm đến mấy

18/05/2025 12:42

Vải là loại quả đang vào mùa, rất ngon, giàu dinh dưỡng nhưng cũng có người không thích hợp để ăn.

Phát hiện gây sốc: Loại vitamin quen thuộc có thể là “vũ khí bí mật” chống lại bệnh gan

18/05/2025 10:32

Khoảng 30% dân số thế giới đang âm thầm sống chung với một căn bệnh có thể dẫn đến viêm gan, xơ gan và cả ung thư gan – nhưng không hề hay biết. Tin vui là, loại vitamin mà nhiều người vẫn uống mỗi ngày lại chính là hy vọng mới trong điều trị căn bệnh này.

Chỉ với hai bài tập tại nhà, người đàn ông 47 tuổi khỏi hoàn toàn gan nhiễm mỡ sau 3 tháng

18/05/2025 09:58

Chỉ với chống đẩy và gập bụng mỗi ngày trong 3 tháng, người đàn ông 47 tuổi khỏi hoàn toàn gan nhiễm mỡ mà không cần thuốc. Bác sĩ ngỡ ngàng trước diện mạo mới: bụng phệ biến mất, cơ bắp rõ nét. Bí quyết đơn giản nhưng hiệu quả đến không ngờ.

5 bộ phận của con lợn người bán để giá rẻ cũng đừng mua: Ăn vào chỉ thêm bệnh

18/05/2025 09:13

Dưới đây là 5 bộ phận của con lợn mà dù có rẻ đến mấy, người tiêu dùng cũng nên cân nhắc trước khi mua.

Loại nước uống bán phổ biến ở chợ Việt – lá chắn phòng say nắng chỉ 5.000 đồng bạn phải thử ngay!

18/05/2025 09:00

Mùa hè oi bức, say nắng là nỗi lo của nhiều người. May mắn thay, chỉ với 5.000 đồng, bạn đã có thể mua được loại nước uống giúp chống say nắng ngay tại các chợ Việt.

Đi chợ gặp 6 loại cá này mua ngay kẻo hết: Cá tự nhiên giá bình dân bổ như nhân sâm tổ yến

18/05/2025 09:00

Đây là những loại cá tự nhiên có giá thành phải chăng nhưng lại chứa nhiều dưỡng chất quý giá, tương tự như nhân sâm hay tổ yến.

5 loại trái cây có lượng calo lớn, càng ăn càng tăng cân nhanh

17/05/2025 23:59

Nhiều người cho rằng ăn trái cây thay cho cơm hay các loại thịt sẽ giúp giảm cân. Trên thực tế, có nhiều loại quả có lượng calo cao, càng ăn càng dễ tăng cân.

Mít là loại quả ngon ngọt nhưng những ai không nên ăn?

17/05/2025 21:26

Những múi mít thơm ngọt chắc hẳn sẽ khiến nhiều người khó chối từ. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn loại quả này.

Cây dại mọc đầy ven đường ở Việt Nam: 'Thần dược' cho người tiểu đường, ra nước ngoài thành đặc sản tiền triệu

17/05/2025 13:00

Từng là món ăn cứu đói của người nghèo thời xưa, loại rau dại mọc đầy ven đường này nay gần như bị lãng quên. Ít ai biết rằng, nó lại là "vị thuốc quý" hỗ trợ điều trị tiểu đường và được xuất khẩu sang nước ngoài với giá cao ngất ngưởng.

Sáng ngủ dậy đừng uống mỗi nước lọc: Có 5 loại nước này cực tốt, đặc biệt loại số 2

17/05/2025 10:57

Khi vừa ngủ dậy, chúng ta thường có thói quen uống nước lọc, tuy nhiên thay vì nước lọc, bạn có thể uống 5 loại nước sau đây.

Họa từ miệng mà ra: 5 bộ phận của gà dù thèm tới mấy cũng không nên ăn nhiều, đó là gì?

17/05/2025 10:33

Những bộ phận dưới đây của gà không nên ăn nhiều kẻo họa từ miệng mà ra.

Loại rau quý hơn thịt, bổ như nhân sâm, bán rẻ ở chợ nhưng ít ai để ý

17/05/2025 10:00

Đây là loại rau chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Tuy vậy, không phải ai cũng biết để mua về.

6 loại rau thơm bạn thường ăn hàng ngày giúp sống khỏe và sống thọ hơn

17/05/2025 09:32

Rau thơm là loại rau ra vị không thể thiếu trong mâm cơm của người Viêtj chúng ta. Chúng không chỉ làm tăng thêm hương vị của các món ăn mà còn rất tốt cho sức khỏe và kéo dài tuổi thọ hơn.

4 hành vi gây "hại dương" ở nam giới: Đàn ông dù thích cũng phải tránh ngay vì sức khỏe!

17/05/2025 08:00

Đây là những điều các anh nam giới không nên làm kẻo ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bản thân nhé!

Sáng ngủ dậy nên đánh răng trước hay uống nước trước? 95% đang làm sai

17/05/2025 07:03

Thực tế cho thấy, có đến 95% người đang làm sai, vô tình tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi hoặc làm giảm tác dụng vốn có của thói quen buổi sáng.

3 loại quả giàu chất xơ giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng

17/05/2025 00:27

Nếu bạn đang cố gắng giảm cân và đốt cháy mỡ bụng, hãy ăn thường xuyên ăn các loại quả . Việc thu nhỏ vòng eo không chỉ giúp bạn cảm thấy thoải mái mà còn tốt cho sức khỏe hơn khi có phần giữa thon gọn.

Người mắc 5 bệnh này tuyệt đối không nên ăn sầu riêng

16/05/2025 21:20

Sầu riêng là loại quả thơm ngon, hấp dẫn, tuy nhiên không phải ai cũng thích hợp để ăn.

Ai không nên uống nước lá tía tô?

16/05/2025 17:09

Nước lá tía tô mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên sử dụng loại đồ uống này.

Chùm ngây, ‘thịt bò của người nghèo’ và những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe

16/05/2025 16:09

Chùm ngây, "thần dược" giàu dinh dưỡng, giúp hạ đường huyết, đẹp da, bảo vệ gan và hỗ trợ sức khỏe toàn diện.

Thức uống quen thuộc có thể hạ cholesterol và đường huyết: Khoa học đã chứng minh

16/05/2025 14:14

Cholesterol và đường huyết cao là “sát thủ thầm lặng” ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tim mạch và chuyển hóa. Nhưng bạn có biết, một loại thức uống quen thuộc – trà xanh – có thể hỗ trợ cải thiện cả hai chỉ số này một cách tự nhiên và hiệu quả, được khoa học kiểm chứng?