Có thể bạn đã quen với việc nằm cuộn tròn trên chiếc giường êm ái. Tuy nhiên, khi bước vào một phòng ngủ kiểu Nhật, bạn có thể sẽ không thấy bất kỳ chiếc giường nào. Thực tế, ở Nhật Bản, hầu hết các gia đình đều ngủ trên sàn. Vậy tại sao lại như vậy?
Tận dụng không gian
Với danh tiếng là một trong những quốc gia "đất chật - người đông", Nhật Bản đối mặt với mật độ dân số cao đặc biệt tại các thành phố lớn. Sự tập trung dân cư này dẫn đến việc các căn hộ thường rất nhỏ ở khu vực đô thị, với diện tích hạn chế. Do đó, người Nhật thường sáng tạo để tận dụng không gian sống bằng cách sử dụng các phương tiện như tường mỏng hoặc cửa trượt để phân chia không gian.
Họ thường chuyển đổi phòng khách thành phòng ngủ bằng cách sử dụng chiếu tatami - một loại chiếu nhẹ và nhỏ gọn, có nhiều ứng dụng, giúp tối ưu hóa không gian sống.
Với danh tiếng là một trong những quốc gia "đất chật - người đông", Nhật Bản đối mặt với mật độ dân số cao đặc biệt tại các thành phố lớn.
Ngoài ra, với chiều cao nhà thấp phổ biến ở Nhật Bản, việc sử dụng giường có thể gây ra các vấn đề như chạm đầu vào trần nhà. Bằng cách loại bỏ giường, diện tích sàn trống rộng hơn và tạo cảm giác không gian cao thoáng.
Dễ nhận biết động đất
Với khoảng 1.500 trận động đất mỗi năm, Nhật Bản thường xuyên chứng kiến các biến động địa chất. Vị trí địa lý của đất nước này, nằm ở giao điểm của hai mảng kiến tạo chính, là nguyên nhân chính gây ra hiện tượng này. Vì vậy, việc ngủ trên sàn giúp người dân Nhật dễ nhận biết các biến động dưới lòng đất và chuẩn bị phản ứng kịp thời. Hơn nữa, việc này cũng giúp họ có thể di chuyển nhanh chóng trong trường hợp cần thiết mà không gặp trở ngại từ đồ đạc.
Tiết kiệm
Một lý do khác mà người Nhật không sử dụng giường là để tiết kiệm tài chính. Thay vì mua một chiếc giường, họ chỉ cần đầu tư vào một bộ chiếu cho mùa hè và chăn, đệm cho mùa đông. Việc này không chỉ giúp tiết kiệm tiền mà còn tránh được các chi phí liên quan đến bảo dưỡng, sửa chữa hoặc thiết kế giường.
An toàn cho trẻ nhỏ
Việc sử dụng đệm trải thẳng lên sàn giúp bảo vệ trẻ nhỏ khỏi nguy cơ lăn ra ngoài giường, ngã hoặc bị kẹt vào các thành phần của giường. Điều này mang lại sự an toàn và yên tâm cho các bậc phụ huynh.
Có lợi cho sức khỏe
Ngủ trên một bề mặt phẳng, cứng có thể giảm cơn đau lưng mà bạn đã phải chịu đựng trong nhiều năm. Trái lại, ngủ trên một chiếc giường mềm, mặc dù mang lại cảm giác thoải mái ban đầu, nhưng qua thời gian, chiếc đệm đó có thể bị lún, dẫn đến việc cột sống bị cong và gây đau lưng. Vì vậy, việc ngủ trên sàn giữ cho cột sống thẳng, ngăn cơ thể bị ép vào một tư thế không tự nhiên.
Ngủ trên một bề mặt phẳng, cứng có thể giảm cơn đau lưng mà bạn đã phải chịu đựng trong nhiều năm.
Nếu bạn ngủ ở tư thế đúng và cột sống được hỗ trợ khi nằm trên sàn, bạn sẽ duy trì được tư thế thẳng lưng suốt cả ngày. Ngược lại, nếu cột sống phải uốn cong theo bề mặt nệm, đó chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và thay đổi hình dáng của cột sống. Điều này có thể dẫn đến tình trạng dáng đi gù hoặc còng lưng.
Nằm ngủ trên sàn nhà cũng có thể tăng cường lưu lượng máu. Với tư thế nằm ngửa, thói quen này giúp ngăn chặn tình trạng tê và ngứa do máu lưu thông kém. Ngược lại, nếu cuộn tròn hoặc nằm sấp trên nệm, lưu lượng máu có thể bị giảm, gây ra tình trạng tê bì, ngứa ở chân tay, thậm chí có thể gây ra các vấn đề về tim mạch.
