![5 thực phẩm gây tăng cân nhanh không kém thịt mỡ, bánh kẹo, món số 2 ai cũng tưởng tốt](https://thumb.phunutoday.vn/resize/328x182/files/news/2021/12/29/5-thuc-pham-gay-tang-can-nhanh-khong-kem-thit-mo-banh-keo-mon-so-2-ai-cung-tuong-tot-221400.jpg)
5 thực phẩm gây tăng cân nhanh không kém thịt mỡ, bánh kẹo, món số 2 ai cũng tưởng tốt
Đây đều là những thực phẩm được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, nó không thực sự tốt cho sức khỏe, gây tăng cân và tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
Đây đều là những thực phẩm được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, nó không thực sự tốt cho sức khỏe, gây tăng cân và tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
Thường xuyên sử dụng và ăn quá nhiều các loại rau củ chứa nhiều tinh bột có thể khiến bạn tăng cân nhanh hơn.
Bằng cách nào để xuyên suốt thời kì mang thai con bạn luôn khỏe và tăng cân hợp lí? Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn 1 chế độ ăn với các loại thực phẩm “trên cả tuyệt vời” giúp con tăng cân vèo vèo mà mẹ vẫn giữ được dáng. Cùng tìm hiểu nhé.
Những món cháo dưới đây giàu dinh dưỡng mẹ có thể cho bé ăn mỗi ngày giúp bé tăng cân nhanh chóng.
Ăn trái cây sai cách có thể khiến cân nặng của bạn tăng vù vù.
Các loại rau củ này có khả năng hút nhiều dầu mỡ trong quá trình chế biến và khiến bạn dễ dàng tăng cân nếu ăn thường xuyên.
Những món cháo dưới đây bổ dưỡng giúp cho bé bổ sung dinh dưỡng tăng cân nhanh chóng.
Dù thích đến mấy bạn cũng nên tránh uống những loại nước này vào buổi tối vì nó có thể ảnh hưởng tới giấc ngủ, thậm chí là khiến bạn bị tăng cân nhanh chóng nếu dùng thường xuyên.
Tham khảo món ăn lợi sữa tốt nhất cho bà bầu và mẹ sau sinh để tự tin nuôi con bằng sữa mẹ nhé!
Những loại quả này có hàm lượng calo và đường cao. Ăn không đúng cách có thể làm bạn tăng cân nhanh chóng.
Nhiều người lại lầm tưởng rằng trái cây nào cũng giúp giảm cân mà lại không biết 4 loại trái cây sau còn khiến tăng cân nhanh hơn cả ăn cơm, thịt.
Những thói quen ăn trưa dưới đây khiến cơ thể của bạn chịu nhiều gánh nặng không tốt cho sức khỏe.
4 loại củ quả dưới đây rất giàu dinh dưỡng, tinh bột, chất béo, vitamin… giúp cho người gầy tăng cân cực tốt.
5 thực phẩm dưới đây giàu năng lượng tốt cho sức khỏe của bạn, giúp tăng cân nhanh chóng.