Than thở tăng cân sau Tết nhưng Diệu Nhi lại khiến fan xuýt xoa vì eo thon, cơ bụng số 11 nổi rõ

( PHUNUTODAY ) - Không biết đây là tình trạng của cô nàng sau hay trước Tết thế nhưng ai nấy đều tấm tắc khen ngợi body "thắt đáy lưng ong".

Diệu Nhi là một trong những gương mặt hài hước và lầy lội, hiện cô là mỹ nhân đắt show nhất nhì trong những chương trình truyền hình. Ngày nào còn bị chế nhạo với thân hình đô con cùng gout thời trang không mấy nổi bật thì nay đã khác. Cô đã biết chăm chút cho bản thân và có sự thay đổi vô cùng tích cực. 

dieu-nhi 1

Mới đây, Diệu Nhi gây sự chú ý lớn tới fan hâm mộ khi vén áo khoe body: "Hãy trả lại tôi của ngày xưa lại đây... có mấy cái bánh chưng chứ bao nhiêu. Mất hết, mất hết tất cả rồi". Tuy nhiên ai cũng tấm tắc khen ngợi body "thắt đáy lưng ong", đặc biệt là chiếc bụng săn chắc nổi rõ cơ số 11.

Empty

Người đẹp đã từng dậy sóng cộng đồng mạng với màn thả dáng với bikini 2 mảnh show trọn body ở chế độ Full HD. 

Empty

Chiếc bụng rõ cơ số 11 của người đẹp tuổi Ngọ quả thực đã tạo động lực cho không ít chị em phụ nữ.

Empty

Eo thon gọn đã giúp cho Diệu Nhi chinh phục được loạt item khó nhằn, bó sát cơ thể.

Nếu muốn có một chiếc bụng thon, đẹp và khô mỡ dưới da, chị em không chỉ phải tập rất chăm với đầy đủ các bài tập sức mạnh và cardio mà còn cần chế độ ăn khá khắc nghiệt. 

Chế độ ăn linh động

 Diệu Nhi đã rất cố gắng chuyển giờ tập luyện sang buổi sáng và nấu ăn cẩn thận để đem đi làm. Chế độ ăn của mình không theo một phương pháp nào hết. Cô ăn đủ và đúng theo lượng calo mà bản thân cần nạp. Thực đơn của cô nàng rất dồi dào chất xơ. Nguồn tinh bột cô nàng lựa chọn chứa hàm lượng chất xơ cao như ngô, khoai.

Xem clip mukbang khi ăn

Nguyên trắc là tạm biệt các món nhiều đạm, nhiều tinh bột, món chiên rán hấp dẫn. Diệu Nhi đã sử dụng một mẹo khá quen thuộc với nhiều người khi ăn kiêng để ăn ngon miệng hơn, đó là vừa ăn vừa mở clip mukbang để xem.

Bày biện đồ ăn đẹp mắt

Bên cạnh mẹo ăn chống chán của Diệu Nhi, chị em có thể áp dụng cách bày biện đồ ăn đẹp mắt để thúc đẩy vị giác của mình. Trên đĩa ăn có càng nhiều màu sắc bắt mắt như cam, đỏ lại càng kích thích tuyến nước bọt thúc đẩy khẩu vị.