Tình trạng da thiếu ẩm không chỉ khiến bề mặt da trở nên sần sùi, bong tróc mà còn kích hoạt hàng loạt vấn đề khác như mẩn đỏ, căng tức kéo dài và làm các dấu hiệu lão hóa xuất hiện rõ ràng hơn. Nhiều người vẫn tin rằng chỉ cần thoa kem dưỡng đều đặn là đủ để duy trì độ ẩm cho da, nhưng thực tế, chính những thói quen quen thuộc hằng ngày đôi khi lại là nguyên nhân khiến da càng khô hơn dù bạn đã chăm dưỡng.
Khi thiếu ẩm, da dễ rơi vào trạng thái kém sức sống, sắc da tối và thiếu độ căng mịn. Lớp biểu bì mất đi khả năng đàn hồi khiến các nếp nhăn nhỏ hình thành nhanh chóng, đặc biệt ở những vùng như khóe mắt hay quanh miệng. Cảm giác khô căng lan rộng cũng khiến lớp trang điểm khó bám, dễ mốc hoặc loang lổ.
Việc thức khuya kéo dài, áp lực tinh thần, rửa mặt bằng nước nóng hoặc làm sạch quá mức có thể phá vỡ cấu trúc hàng rào bảo vệ da, khiến da mất khả năng giữ nước. Khi hàng rào này bị tổn thương, da rất dễ bị viêm nhẹ, từ đó tình trạng khô và nhạy cảm càng trầm trọng hơn.
Không chỉ vậy, môi trường sinh hoạt hàng ngày cũng góp phần khiến da mất nước. Ở trong phòng điều hòa quá lâu khiến hơi ẩm trong không khí giảm mạnh, da phải tự bốc hơi nước để cân bằng với môi trường bên ngoài. Tương tự, các sản phẩm rửa mặt có tính kiềm hoặc axit quá mạnh cũng làm trôi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da, khiến da càng dễ khô và kích ứng.
Để giải quyết tình trạng này, bác sĩ Chan nhấn mạnh rằng bước đầu tiên là thay đổi thói quen. Giảm rửa mặt bằng nước nóng, hạn chế ở trong môi trường điều hòa liên tục và chọn sản phẩm làm sạch dịu nhẹ sẽ giúp hàng rào biểu bì có thời gian hồi phục. Song song với đó, việc uống đủ lượng nước mỗi ngày đóng vai trò rất quan trọng, giúp da duy trì độ ẩm từ bên trong.
1. Cách bổ sung độ ẩm trực tiếp cho da
Nên tăng cường các thành phần có khả năng cấp nước mạnh, hoạt động như “nam châm hút ẩm” trên bề mặt da. Những hoạt chất như HA và glycerin giúp kéo nước vào da, tạo cảm giác mềm và ẩm mượt hơn. Các chất này hỗ trợ phục hồi bề mặt da sau những tác động từ môi trường.
2. Thành phần giúp khóa ẩm và phục hồi hàng rào da
Một bước không thể thiếu là khóa ẩm. Các thành phần như petrolatum có khả năng tạo một lớp màng nhẹ, hạn chế tối đa sự bốc hơi nước. Ngoài ra, những yếu tố giúp củng cố hàng rào bảo vệ da như ceramide cũng rất quan trọng. Chúng giúp lấp đầy khoảng trống giữa các tế bào da, từ đó duy trì độ ẩm lâu hơn và làm da khỏe hơn theo thời gian.
Việc chăm sóc da khô thực chất không chỉ nằm ở lớp kem dưỡng bạn thoa mỗi ngày, mà bắt đầu từ những lựa chọn nhỏ trong sinh hoạt. Khi biết cách cân bằng giữa thói quen và sản phẩm phù hợp, da sẽ phục hồi nhanh hơn, lấy lại được sự mềm mại, mịn màng và sức sống tự nhiên.
