Người bị huyết áp thấp – dễ choáng váng khi uống tía tô
Tía tô có tác dụng làm giãn mạch máu nhẹ, hỗ trợ thúc đẩy tuần hoàn, nếu sử dụng đúng cách sẽ giúp cơ thể ấm lên và hỗ trợ giảm cảm lạnh, giải cảm trừ ho rất tốt. Nhưng với người huyết áp thấp, việc giãn mạch quá mức lại dễ khiến huyết áp hạ sâu hơn, dẫn đến tình trạng hoa mắt, mệt mỏi, thậm chí choáng váng, tụt huyết áp rất nguy hiểm. Những người thường xuyên bị lạnh tay chân, hay chóng mặt khi đứng dậy cũng nên cẩn trọng. Tốt nhất là nên tránh xa loại nước này.
Người đang bị tiêu chảy hoặc rối loạn tiêu hóa cấp
Tía tô có tác dụng làm ấm dạ dày và thúc đẩy hoạt động ruột. Sử dụng đúng cách lá tía tô sẽ rất tốt cho những người bụng yếu, người đầy hơi, khó tiêu, táo bón nhưng lại phản tác dụng với người đang bị tiêu chảy. Khi uống nước tía tô, nhu động ruột sẽ tăng mạnh hơn, khiến tình trạng tiêu chảy kéo dài, thậm chí là đau quặn ruột, gây mất nước, mệt và lâu hồi phục. Với người đang có vấn đề đường ruột cấp tính, việc uống tía tô có thể khiến dạ dày bị kích ứng nhẹ, gây đau quặn hoặc trướng bụng khó chịu.
Người dị ứng với tinh dầu hoặc họ nhà bạc hà
Thực tế đã ghi nhận có những người dị ứng với tía tô. Tía tô chứa lượng tinh dầu đáng kể. Với người bình thường, tinh dầu này giúp thông mũi, ấm họng, ấm người và giải cảm. Nhưng với người dễ dị ứng, đặc biệt là nhóm từng nhạy cảm với bạc hà, hương nhu, sả… thì có thể gây ngứa, nổi mẩn, mề đay... Những người có tiền sử dị ứng hoặc cơ địa mẫn cảm nên tránh hoàn toàn nước lá tía tô để đảm bảo an toàn.
Người đang sốt cao, mất nước – càng uống càng mệt
Nước tía tô thường được dùng trong trường hợp cảm lạnh, sốt nhẹ vì giúp cơ thể ra mồ hôi để hạ sốt. Tuy nhiên với người đang sốt cao mất nước thì tuyệt đối không dùng vì có thể khiến mồ hôi vã nhiều, tụt huyết áp, mệt lả rất nguy hiểm. Trong trường hợp này, ưu tiên hàng đầu là bù nước, bù điện giải và theo dõi thân nhiệt chặt chẽ, không nên uống nước có tính làm ấm hoặc kích thích ra mồ hôi như tía tô.
Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu
Việc uống nước tía tô đặc hoặc uống thường xuyên trong thời gian dài lại có thể khiến cơ thể tăng thân nhiệt, tạo cảm giác nóng trong người. Một số thai phụ nhạy cảm còn gặp tình trạng cồn bụng, buồn nôn hoặc mệt khi uống loại nước này. Chưa kể thời gian đầu mới mang thai, cơ địa phụ nữ rất nhạy cảm, việc uống nước lá tía tô có thể gây ra những phản ứng không mong muốn.
Lời khuyên khi dùng nước lá tía tô
Không uống nước lá tía tô thay nước lọc hằng ngày.
Không uống khi đang đói hoặc cơ thể quá nóng.
Dùng với lượng vừa phải, không nên uống đậm đặc.
Nếu đang điều trị bệnh hoặc có bệnh nền, cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
