Kẻ ham sắc thì thận yếu
Y học truyền thống đã luôn coi thận như nguyên nhân cốt lõi của sự sống con người. Từ quá trình hình thành trong bào thai, qua giai đoạn trưởng thành, cho đến khi trưởng thành, thận luôn đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự sống. Thận khí được coi là nguồn gốc của sinh mệnh, và không thể tách rời khỏi quá trình sinh sôi và phát triển của mỗi người.
Cổ nhân cổ xưa đã đưa ra lời khuyên quý báu: "Người trẻ muốn giữ sức khỏe và tinh lực, họ cần kiểm soát sắc dục và ham muốn trước hết." Như Mạnh Tử đã chỉ ra, tâm trí sẽ không phát triển nếu bị áp lực bởi sắc dục. Sự mạnh mẽ của sắc dục có thể ảnh hưởng xấu đến trí tuệ của con người. Khi tâm hồn luôn bị cuốn vào tình dục và dục vọng, khả năng tập trung và xử lý công việc sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
Trong "Hoàng Đế Nội Kinh," đã nêu rõ rằng sự biên động của tình dục gây hại cho tâm trí và sức khỏe. Người có tâm hồn điềm đạm và ít ham muốn có khả năng tập trung cao và không sợ hãi. Họ không để tình hình tài chính, thú vui hoặc dục vọng ảnh hưởng đến tâm hồn. Người sống thọ và khỏe mạnh thường là những người không sa đà vào dục vọng và tình dục, và không tự đặt mình trong tình trạng nguy cơ.
Theo truyền thống Trung Y cổ đại, thận được coi là nguồn gốc của sức khỏe và sự sống, chuyên thu thập nguyên khí từ tổ tiên. Nếu nguyên khí này được bảo tồn và tối ưu hóa, thì cơ thể sẽ khỏe mạnh, tinh thần sáng sủa, và sức đề kháng cao. Ngược lại, sự quá mức ham muốn tình dục sẽ làm tiêu hao nguyên khí, gây ra mệt mỏi, uể oải, và tình trạng tinh thần không ổn định. Điều này có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe, và giảm tuổi thọ.
Do đó, việc mất kiểm soát trong sắc dục và ham muốn tình dục có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe và tinh thần, và làm mất đi một phần của tuổi thọ của con người. Sắc dục có thể có vẻ là khoái lạc ngắn hạn, nhưng bản chất sâu xa của nó có thể gây hại đến sức khỏe và cuộc sống của con người.
Tinh thần sung mãn sẽ không thấy mệt mỏi
Có một số thanh niên đang ở giai đoạn "đỉnh cao sức khỏe" của đời, nhưng họ thường xuất hiện uể oải, thiếu năng lượng, và thậm chí mất đi sự tỉnh táo. Nguyên nhân chính là do họ sống mà thiếu quy tắc và kỷ luật. Thay vì trân trọng tình trạng trẻ - khỏe của họ, họ tự tin vào tình trạng sức khỏe này mà quên đi việc bảo vệ và duy trì nó. Kết quả là sau một thời gian dài, họ bắt đầu trải qua hiện tượng "thiếu tinh, khí, thần."
Trong khi đó, Trương Tam Phong, người sáng lập Thái Cực Quyền khi đã vượt qua tuổi 100, vẫn duy trì sức khỏe tốt hơn nhiều so với nhiều thanh niên. Ông được mô tả như một người lão vui tính, hài hước, và phóng khoáng, điều này cho thấy rõ "tinh, khí, thần" của ông vẫn rất mạnh mẽ và dồi dào.
Đối với con người, "tinh, khí, thần" là những yếu tố không thể thiếu. Tinh thần ở đây đề cập đến trạng thái tinh thần tổng thể, và ý nghĩa của điều này rất dễ hiểu: khi tinh thần của bạn tràn đầy năng lượng, tỉnh táo, và thoải mái, bạn sẽ không cảm thấy buồn ngủ.
Chúng ta thường thấy một số người khi làm việc hoặc học tập gặp khó khăn trong việc giữ tỉnh táo, và họ thường phải chiến đấu với việc buồn ngủ suốt cả ngày. Điều này thể hiện rõ rằng tinh thần của họ thiếu tỉnh táo và năng lượng, và sau mỗi ngày làm việc, họ rơi vào trạng thái mệt mỏi. Chỉ khi tinh thần tỉnh táo và năng lượng mới có thể đảm bảo hiệu suất làm việc tốt và giải quyết các vấn đề trong cuộc sống.
Hiện nay, cuộc sống diễn ra nhanh chóng hơn bao giờ hết, và áp lực đối với thanh niên ngày càng tăng cao. Cuộc sống về đêm trở nên phong phú hơn, có nhiều cơ hội giải trí mới mọc lên. Tất cả những nguyên nhân này đã khiến nhiều người trẻ phát triển những thói quen không lành mạnh, và họ thường không biết đánh giá đúng giá trị sức khỏe của bản thân. Họ tiêu hao năng lượng và tinh lực của mình trong những hoạt động không cần thiết và vô ích, và dẫn đến tình trạng tinh thần uể oải và thiếu năng lượng. Kết quả là họ thường phải chi tiêu thời gian cho việc ngủ, và dần dần lãng phí cả cuộc đời.
"Tinh, khí, thần" là ba yếu tố quan trọng và hoàn toàn bổ trợ cho nhau. Nếu thiếu một trong chúng, cuộc sống của chúng ta sẽ không thể hoàn hảo. Chính vì vậy, chúng ta nên luôn chú trọng đến việc bảo vệ sức khỏe và duy trì tình trạng "tinh, khí, thần" của bản thân để đảm bảo cuộc sống của mình đầy năng lượng và tích cực.
