2 thời điểm uống nước sẽ giúp hạn chế hình thành cục máu đông và hỗ trợ “làm sạch” mạch máu

2 thời điểm uống nước sẽ giúp hạn chế hình thành cục máu đông và hỗ trợ “làm sạch” mạch máu

Nhiều chuyên gia cho rằng, uống nhiều nước vào hai thời điểm cụ thể trong ngày có thể giúp máu lưu thông tốt hơn, hạn chế hình thành cục máu đông và hỗ trợ “làm sạch” mạch máu một cách tự nhiên. Vậy hai thời điểm đó là khi nào? Và uống nước sao cho đúng để đạt hiệu quả tối ưu?

Trước khi đau, sụt cân hay vàng da, ung thư gan thường “lên tiếng” theo cách này

Trước khi đau, sụt cân hay vàng da, ung thư gan thường “lên tiếng” theo cách này

Ung thư gan không phải lúc nào cũng khởi phát bằng những dấu hiệu rầm rộ. Ở nhiều người, bệnh bắt đầu rất âm thầm, bằng những biểu hiện mơ hồ đến mức dễ bị bỏ qua. Khi cơ thể xuất hiện đau đớn hay vàng da rõ rệt, căn bệnh nguy hiểm này thường đã tiến triển xa hơn nhiều so với tưởng tượng.

Vợ chồng cùng mắc ung thư vì ăn loại rau quen thuộc này mỗi ngày

Vợ chồng cùng mắc ung thư vì ăn loại rau quen thuộc này mỗi ngày

Dưa muối, dưa chua tuy quen thuộc và dễ ăn nhưng nếu sử dụng thường xuyên có thể tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng món ăn này có liên quan đến nguy cơ ung thư, đột quỵ và các bệnh mạn tính khác mà không phải ai cũng ngờ tới.

3 loại đồ uống với giấm giúp ngủ ngon, bổ gan thận

3 loại đồ uống với giấm giúp ngủ ngon, bổ gan thận

Kỷ tử có tác dụng bổ gan, bổ thận và cải thiện thị lực. Sự kết hợp giữa giấm và kỷ tử giúp cân bằng âm dương gan thận, từ đó hỗ trợ cải thiện giấc ngủ, ổn định huyết áp và bồi bổ khí huyết.

Uống 1 cốc nước ấm mỗi sáng, sau 30 ngày cơ thể có 6 thay đổi

Uống 1 cốc nước ấm mỗi sáng, sau 30 ngày cơ thể có 6 thay đổi

Uống nước ngay sau khi thức dậy là thói quen đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Khi duy trì đều đặn trong khoảng 3 tháng, cơ thể bắt đầu xuất hiện những thay đổi tích cực ở tiêu hóa, tinh thần, làn da và khả năng kiểm soát cân nặng.

Người bị bệnh tuyến giáp nên cẩn trọng khi ăn trứng

Người bị bệnh tuyến giáp nên cẩn trọng khi ăn trứng

Trứng là thực phẩm phổ biến, giàu dinh dưỡng, dễ chế biến và thường xuyên xuất hiện trong bữa ăn của người lao động. Tuy nhiên, với những người có bệnh tuyến giáp, việc ăn trứng cần được cân nhắc và lưu ý cẩn thận để tránh ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.

7 lợi ích bất ngờ của việc ăn giá đỗ thường xuyên

7 lợi ích bất ngờ của việc ăn giá đỗ thường xuyên

Các nghiên cứu cho thấy ăn nhiều chất xơ có thể giúp giảm cholesterol xấu (LDL); bảo vệ tim mạch; giảm nguy cơ ung thư và tiểu đường; tăng cường hệ tiêu hóa, hệ miễn dịch; giảm viêm; bảo vệ não bộ khi già hóa...

7 trường hợp không nên uống nhiều nước lá tía tô

7 trường hợp không nên uống nhiều nước lá tía tô

Tía tô được xem là rau gia vị và vị thuốc dân gian, nhưng có những nhóm người cần hạn chế hoặc tránh dùng để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Danh sách dưới đây chỉ rõ các trường hợp cần đặc biệt lưu ý.

5 điều cấm kỵ khi ăn mướp đắng

5 điều cấm kỵ khi ăn mướp đắng

Trong mướp đắng (khổ qua) chứa nhiều vitamin và có rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người, vì vậy mướp đắng được mệnh danh là vua của các loại rau.

Khám phá
Xã hội
Đọc nhiều
Thời trang
Cuộc sống