Gần đây, nhiều thông tin lan truyền trên mạng xã hội cho rằng dưa chuột, đậu phụ hay trứng gà là những thực phẩm "nguy hiểm" vì chứa hormone, có thể gây ngộ độc, rối loạn nội tiết và thậm chí dẫn đến ung thư. Vậy thực hư ra sao?
Axit uric cao là thủ phạm âm thầm gây nên bệnh gout và sỏi thận – hai nỗi ám ảnh dai dẳng với sức khỏe. Nhưng bạn có biết, chỉ cần chọn đúng loại trái cây mỗi ngày, bạn có thể hỗ trợ cơ thể tự thanh lọc, giảm đau, chống viêm mà không cần đến thuốc?
Cà phê từ lâu đã được biết đến với khả năng kích thích tinh thần, tăng cường sự tập trung và cải thiện hiệu suất làm việc. Nhưng ít ai ngờ rằng, cà phên ẩn chứa những lợi ích tuyệt vời trong việc hỗ trợ giảm mỡ, đặc biệt là mỡ bụng - loại mỡ cứng đầu nhất.
Chế độ ăn có ảnh hưởng nhiều đến tình trạng của mái tóc. Việc tiêu thụ nhiều các loại thực phẩm này sẽ khiến tóc bạn rụng nhiều hơn, mái tóc ngày càng mỏng.
Mật ong giàu dưỡng chất nhưng không phải ai cũng dùng được. Tìm hiểu ngay những đối tượng cần tránh và lưu ý khi sử dụng mật ong để bảo vệ sức khỏe hiệu quả.
Rau củ quả là một phần không thể trong các bữa ăn gia đình. Khi chọn mua loại thực phẩm này, ai cũng quan tâm đến chất lượng, muốn tránh mua phải những loại 'ngậm hóa chất'.
Bạn có bao giờ nghĩ rằng thưởng thức một thìa mật ong buổi sáng và trước khi đi ngủ có thể giúp bạn giảm cân không?
Rất nhiều người than thở rằng hít không khí cũng béo, không ăn cũng béo khiến việc giảm cân với họ là cơn ác mộng.
Sử dụng kem chống nắng kết hợp chế độ ăn nhiều loại quả sau có thể tăng cường hàng rào bảo vệ da, giảm tác động của tia UV lên da.
Lời khuyên của chuyên gia là lời nhắc nhở rằng, chăm sóc da và tóc không chỉ đến từ sản phẩm đắt tiền, mà bắt đầu từ chính những thói quen nhỏ nhất hàng ngày.
Nội tạng động vật tuy giàu dinh dưỡng, nhưng cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro do chứa hàm lượng cholesterol cao. Nếu không được làm sạch kỹ lưỡng hoặc có nguồn gốc không rõ ràng, chúng có thể mang theo vi khuẩn, ký sinh trùng gây ra các bệnh lý nguy hiểm cho con người.
Rau lang – loại rau dân dã, quen thuộc với bữa cơm người Việt – lại ẩn chứa những giá trị dinh dưỡng vượt trội. Giàu vitamin, chất chống oxy hóa, rau lang không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là “kem chống nắng” tự nhiên cho làn da. Thế nhưng, ở nhiều vùng quê, rau lang vẫn chưa được đánh giá đúng mức.
Có thể bạn không biết chảy máu sau quan hệ có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư cổ tử cung.
Các chuyên gia tại Silent Night Therapy khuyên bạn nên ăn dứa vào buổi tối. Loại trái cây nhiệt đới này chứa một số chất dinh dưỡng cần thiết cho giấc ngủ ngon.
Trong Y học cổ truyền phương Đông có câu nói "mọi bệnh tật đều liên quan đến gan", ý là rất nhiều vấn đề sức khỏe thực ra có liên quan mật thiết đến chức năng gan của chúng ta.
Chỉ 10 phút mỗi sáng với 6 bài tập đơn giản, bạn đã có thể săn chắc cơ bụng, tăng năng lượng và tự tin cả ngày. Đừng bỏ lỡ bí quyết cải thiện sức khỏe ngay tại nhà!
Những dấu hiệu dưới đây cảnh báo cơn đột quỵ sớm, nên thận trọng để bảo vệ sức khỏe của mình.
Đây là 6 loại cá này nổi tiếng thịt ngọt, ít xương, ăn không sợ hóc lại dễ chế biến. Không chỉ ngon miệng mà còn giàu dinh dưỡng, đi chợ thấy thì đừng tiếc tiền mua về.
Việc thoa kem chống nắng không đúng cách sẽ làm da không được bảo vệ tốt và dẫn tới tình trạng da bị tổn thương, tăng sạm nám.
Dưới đây là 4 loại quả được giới chuyên gia và nông dân đánh giá cao về độ "sạch" và giá trị dinh dưỡng, có thể ăn mỗi ngày mà không lo hại sức khỏe.
Mắt không chỉ phản ánh cảm xúc mà còn là “tấm gương” cho thấy tình trạng gan của bạn. Những thay đổi nhỏ như vàng mắt, khô rát hay quầng thâm có thể là dấu hiệu gan đang bị tổn thương. Đừng bỏ qua – phát hiện sớm để bảo vệ sức khỏe từ bên trong.
Nhiều người đang băn khoăn không biết đâu là lòng xe điếu giả - thật.
Theo các chuyên gia, nếu không muốn bệnh tật ghé thăm thường xuyên thì nên tránh xa 5 việc làm dưới đây.
Gan dễ bị tổn thương bởi nhiều thực phẩm quen thuộc. Bài viết sẽ giúp bạn nhận diện 5 nhóm thực phẩm gây hại và cách bảo vệ gan hiệu quả.
Không cần đến những loại thực phẩm đắt đỏ hay thuốc bổ cao cấp, nhiều loại quả dân dã tại Việt Nam vẫn có thể mang lại giá trị dinh dưỡng cao như sâm, lại dễ tìm thấy ở bất kỳ khu chợ nào.
Bổ sung các loại nước ép này giúp cung cấp vitamin, khoáng chất cho cơ thể. Nó còn có tác dụng chống tia cực tím, hoạt động như một loại kem chống nắng tự nhiên, bảo vệ da từ bên chóng.
Những dấu hiệu dưới đây cảnh báo thận của bạn đang kêu cứu, nên đi kiểm tra sức khỏe để có hướng điều trị sớm.
Nhiều người nghĩ giảm muối là cách duy nhất để kiểm soát huyết áp, nhưng nghiên cứu mới cho thấy: việc tăng lượng kali trong chế độ ăn uống còn mang lại hiệu quả cao hơn. Chuối, bông cải xanh và những thực phẩm quen thuộc lại chính là “vũ khí mềm” giúp bạn tránh xa cơn đau tim, đột quỵ.
Mùa hè với cái nóng oi bức không chỉ làm chúng ta mệt mỏi mà còn khiến thực phẩm, đặc biệt là cơm nguội, dễ bị thiu nếu không được bảo quản đúng cách.
Chúng tôi xin gợi ý 3 món ăn phổ biến trong các quán nhậu, có tác dụng hỗ trợ thải độc, bảo vệ tế bào gan và giảm thiểu tổn thương do rượu bia.
Dân gian vẫn nói vỏ tôm giàu canxi và gây ra không ít tranh cãi, vậy sự thực thế nào? Nhiều người lâu nay vẫn hiểu sai về quan niệm này.
Các chuyên gia y tế cho biết, mỗi sáng sớm, khi vừa ngủ dậy, cơ thể sẽ "phát tín hiệu" nếu có điều bất thường. Nếu bạn thường xuyên thấy 4 dấu hiệu sau đây vào buổi sáng, hãy cẩn trọng – vì đó có thể là lời cảnh báo ngầm của tế bào ung thư đang âm thầm phát triển.
Đây là 3 nhóm người nên hạn chế ăn đậu phụ kẻo ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.
Trong mùa nắng nóng, nhiệt độ cao thì cần lưu ý uống nhiều nước hơn và uống thường xuyên, không đợi đến khi khát mới uống. Uống nhiều nước lọc, nước trái cây, nước canh, rau có tính mát, giải nhiệt.
Những loại rau này có hương vị tươi mát, bổ sung nhiều chất xơ và dưỡng chất quan trọng khác cho cơ thể. Tuy nhiên, khi ăn chúng ta phải sơ chế cẩn thận để tránh nguy cơ bị nhiễm ký sinh trùng.
Đau vai gáy là một bệnh lâm sàng, xảy ra tức thì khi gánh vác nặng hoặc do tư thế gối cao đầu một bên. Bên cạnh đó thì thoái hóa đốt sống cổ cũng là nguyên nhân gây ra đau vai gáy.
Mất ngủ khiến tinh thần uể oải, sức khỏe suy giảm từng ngày? Bổ sung đều đặn 6 món ăn dưới đây không chỉ giúp bạn dễ chìm vào giấc ngủ mà còn xua tan cảm giác lo âu, buồn phiền hiệu quả.
Lòng lợn có thể chế biến được nhiều món ăn ngon nhưng không phải ai cũng nên ăn. Các món ăn từ lòng lợn có thể làm tình trạng sức khỏe của những người này trở nên tồi tệ hơn.
Uống nước chanh mật ong mỗi ngày không chỉ đơn giản mà còn được khoa học chứng minh giúp bảo vệ gan hiệu quả, thanh lọc cơ thể và ngăn ngừa các bệnh về gan.
Đây là loại quả giúp ngừa ung thư, trị tiểu đường, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng ít người biết.
Rau diếp thơm rất tốt cho sức khỏe nhưng ít người biết đến.
Gan là cơ quan thầm lặng nhưng đóng vai trò sống còn đối với sức khỏe. Trong thời đại của thực phẩm nhanh, thói quen thiếu vận động và lạm dụng thuốc, lá gan đang gồng gánh quá tải mỗi ngày. Nhưng chỉ cần thay đổi nhỏ trong sinh hoạt, bạn hoàn toàn có thể giúp lá gan khỏe mạnh trở lại.
Những dấu hiệu dưới đây cảnh báo căn bệnh ung thư trực tràng nên đi kiểm tra càng sớm càng tốt.
Mỗi năm nhiều người được chẩn đoán mắc ung thư ống mật – căn bệnh có tỷ lệ sống sót rất thấp và diễn tiến âm thầm, khó phát hiện sớm.
Mận là loại trái cây quen thuộc trong mùa hè, không chỉ có hương vị hấp dẫn mà còn chứa nhiều dưỡng chất như vitamin C, vitamin A, chất xơ và các khoáng chất thiết yếu.
Không cầu kỳ nguyên liệu, chẳng mất nhiều thời gian nấu nướng, canh rau muống là món ăn quen thuộc trong bữa cơm người Việt. Nhưng ít ai biết, món canh này còn có tác dụng hỗ trợ giải độc gan, cải thiện chức năng gan nếu ăn đúng cách.
Bưởi là một loại trái cây có giá trị dinh dưỡng cao và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa những lợi ích đó, bạn cần chú ý đến cách ăn và bảo quản bưởi đúng cách.
Khi bạn đi mua trứng, hãy kiểm tra kỹ càng và chỉ sử dụng những quả trứng còn nguyên vẹn, tươi mới để đảm bảo an toàn cho bữa ăn gia đình.
Ngày nay, rất nhiều người bị đau dạ dày, hay gặp phải gấn đề với dạ dày và hệ tiêu hóa. Vậy nguyên nhân từ đâu mà dạ dày của bạn lại gặp những vẫn đề này. Hãy cùng tìm hiểu dưới đây:
Bạn có bao giờ nghĩ rằng một nhánh gừng nhỏ bé lại có thể mang đến những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc? Nghe có vẻ lạ, nhưng phương pháp đơn giản này đang trở thành xu hướng được nhiều người áp dụng để cải thiện sức khỏe một cách tự nhiên.
Món lòng se điếu được nhiều người yêu thích vì có có độ giòn, ăn béo bùi. Tuy nhiên, có một số sự thật về món ăn này mà không phải ai cũng biết.
Nghiên cứu cho thấy, việc hạn chế đồ ngọt đóng vai trò quan trọng trong việc kéo dài tuổi thọ. Bài viết này sẽ giúp tìm hiểu lý do người dân ở 5 vùng trường thọ trên thế giới tuân thủ nguyên tắc này.
Việc nam giới xuất tinh đều đặn từ 1–2 lần mỗi tuần được xem là hoàn toàn bình thường và hầu như không gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.
Những dấu hiệu dưới đây cảnh báo bệnh gan của bạn đã đi vào giai đoạn nặng nên đi khám sớm.
Chuối luộc là món ăn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc ăn chuối luộc như thế nào cho đúng là điều không phải ai cũng biết.
Đặc biệt với những người có bệnh lý tiềm ẩn hoặc duy trì lối sống không lành mạnh trong thời gian dài, bất kỳ thay đổi nhỏ nào trong cơ thể cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh tật sắp đến.
Nấm đùi gà là loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng, giá thành lại phải chăng. Tuy vậy, không phải ai cũng biết để mua về ăn.
Những thói quen nấu ăn dưới đây cần bỏ ngay để đảm bảo những món ăn ngon và còn tốt cho sức khỏe gia đình bạn.
Nhiều người Việt sử dụng loại gia vị này hàng ngày để tăng hương vị cho món ăn. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế cảnh báo về những tác động tiêu cực tiềm ẩn của nó lên lá gan nếu tiêu thụ quá mức.
Bánh mì là thực phẩm quen thuộc và ngon miệng. Tuy nhiên có những người không thích hợp để ăn.
Mùa hè này, bạn muốn không chỉ thoải mái mà còn tăng thêm vận may và sự tự tin? Khám phá ngay 3 gam màu thời trang được dự đoán mang lại nguồn năng lượng tích cực cho từng con giáp, giúp bạn tỏa sáng trong mọi khoảnh khắc.
Người dân hoàn toàn có thể kiểm tra tiền điện online ngay tại nhà chỉ với vài thao tác đơn giản trên điện thoại hoặc máy tính. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết cách tra cứu hóa đơn tiền điện nhanh chóng, chính xác từng đồng.
