Ăn tỏi có hại với 3 nhóm người này

18/10/2025 18:30

Tỏi mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ nhưng không phải ai ăn tỏi cũng tốt.

Khoai lang thơm ngon, lành tính nhưng 3 nhóm người này ăn lại có hại

18/10/2025 17:49

Khoai lang có giá trị dinh dưỡng cao, tốt cho sức khoẻ nhưng không phải ai cũng nên ăn.

Loại nước “quý như nhân sâm” giúp mát gan, bổ thận: Uống vào buổi sáng cơ thể lúc nào cũng khoẻ mạnh

18/10/2025 17:21

Theo chuyên gia sức khỏe, chỉ cần duy trì thói quen uống những loại nước này mỗi sáng, bạn có thể giúp gan – thận hoạt động hiệu quả hơn, cơ thể nhẹ nhõm và tràn đầy năng lượng suốt cả ngày.

5 dấu hiệu cá ướp ure, cho không cũng đừng đem về

18/10/2025 15:59

Ăn phải cá có ure không chỉ gây ngộ độc mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến gan, thận và hệ thần kinh. Dưới đây là 5 dấu hiệu nhận biết cá bị ướp ure, dù rẻ hay được cho cũng tuyệt đối không nên mang về.

Đi bộ vào buổi sáng và đi bộ vào buổi tối, cái nào tốt hơn?

18/10/2025 14:44

Đi bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Chọn thời điểm đi bộ phù hợp, cơ thể càng khoẻ mạnh, dẻo dai.

Loại rau rẻ như cho, bổ ngang nhân sâm tổ yến, đang vào mùa ngon nhất - không mua là tiếc cả năm

18/10/2025 14:44

Củ cải trắng - loại rau củ dân dã, quen thuộc trong bữa cơm người Việt - đang bước vào vụ thu hoạch chính, được bán tràn ngập khắp chợ và siêu thị với giá chỉ từ 20.000 đồng/kg.

4 loại rau bổ dưỡng giàu canxi tốt cho xương khớp của bạn

18/10/2025 13:36

Những loại rau dưới đây giàu canxi tốt cho sức khỏe xương khớp của bạn, đừng dại bỏ qua.

Cải xoong: “Siêu rau” chống ung thư bị người Anh bỏ quên, người Việt lại tận dụng triệt để

18/10/2025 12:56

Một loại rau quen thuộc trong bữa cơm Việt lại được khoa học xếp hạng “siêu thực phẩm” nhờ khả năng chống ung thư vượt trội. Trong khi người Anh chỉ dùng để trang trí món ăn, người Việt đã tận dụng tối đa giá trị dinh dưỡng của nó qua nhiều món ngon dân dã.

Có nên uống nước dừa tươi vào buổi sáng không?

18/10/2025 08:19

Tuy nhiên, tùy theo tình trạng sức khỏe và thời điểm uống mà tác dụng có thể khác nhau. Dưới đây là những lợi ích cũng như lưu ý quan trọng khi uống vào buổi sáng.

Nghiên cứu mới tìm ra cách điều trị K giai đoạn cuối mở ra hy vọng cho nhiều người

18/10/2025 06:00

Khi nói tới ung thư giai đoạn cuối nhiều người nghĩ tới cái chết cận kề và nghiên cứu mới này mở ra hy vọng cho nhiều bệnh nhân.

Loại hạt rẻ bèo nhưng giàu kẽm gấp 6 lần óc chó, ăn mỗi ngày da đẹp, ngủ ngon, tim khoẻ

17/10/2025 22:57

Hạt bí ngô – món ăn vặt tưởng chừng tầm thường – lại chứa dưỡng chất vượt trội, đặc biệt là kẽm, giúp tăng đề kháng, đẹp da, hỗ trợ tim mạch. Ít ai biết, chỉ một nắm nhỏ mỗi ngày đã đủ để cải thiện sức khoẻ toàn diện.

Cách uống nước ép gừng dứa thải độc, giảm mỡ thừa, không sót ruột

17/10/2025 22:49

Việc sử dụng nước ép gừng dứa một cách hợp lý sẽ mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể.

Đậu phụ là món bổ dưỡng, lành tính nhưng 4 nhóm người này ăn lại có hại

17/10/2025 22:19

Đậu phụ là thực phẩm ngon - bổ - rẻ, mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn món này.

5 thực phẩm "nặng mùi" tốt cho sức khoẻ phụ nữ

17/10/2025 19:29

Theo các chuyên gia dinh dường, những thực phẩm "nặng mùi" dưới đây lại cực tốt cho sức khỏe của phụ nữ, nhưng đáng tiếc là một số chị em lại không thích loại thực phẩm nặng mùi này.

Ăn đu đủ xanh, cơ thể nhận được 6 lợi ích tuyệt vời này

17/10/2025 18:38

Không chỉ đu đủ chín mới mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đu đủ xanh cũng có giá trị dinh dưỡng cao, tốt cho cơ thể.

Công dụng bất ngờ của lá tre đối với sức khỏe: Tưởng bỏ đi nhưng lại là “thần dược” tự nhiên

17/10/2025 12:25

Lá tre vốn được xem là thứ vô dụng, thường bị bỏ đi sau khi chặt tre. Tuy nhiên, ít ai biết rằng loại lá quen thuộc này lại chứa nhiều hoạt chất quý, mang đến những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe - từ thanh lọc cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa đến làm đẹp da và cải thiện giấc ngủ.

Bộ phận ở con lợn giàu dinh dưỡng, chợ bán rẻ chỉ 20 nghìn/kg

17/10/2025 12:16

Trong con lợn, có một bộ phận tưởng như “phụ phẩm”, nhiều người chỉ coi là phần thừa để nấu miến, làm nem… nhưng thật ra lại là “kho vàng dinh dưỡng” ẩn giấu.

Khó ngủ, dậy sớm, ngủ không sâu: 4 'thủ phạm' âm thầm phá giấc của bạn mỗi đêm

17/10/2025 10:13

Các chuyên gia tâm lý cho rằng, mất ngủ không chỉ là vấn đề thể chất, mà là dấu hiệu cho thấy chúng ta đang sống quá căng thẳng. Khi học cách lắng nghe cơ thể, buông bớt lo âu, bạn sẽ nhận ra giấc ngủ không phải cuộc chiến, mà là phần thưởng ngọt ngào của sự cân bằng và bình yên.

7 dấu hiệu thận yếu vào ban đêm: nhận biết sớm, ngăn ngừa hậu quả nguy hiểm

17/10/2025 10:06

Ban đêm là thời điểm cơ thể dễ bộc lộ những dấu hiệu bất thường mà ban ngày chúng ta thường bỏ qua. Nếu bạn thường xuyên gặp phải những triệu chứng dưới đây, rất có thể đó là cảnh báo chức năng thận đang suy giảm, và việc đi kiểm tra sớm là cần thiết để bảo vệ sức khỏe.

Dấu hiệu cảnh báo sớm ung thư ở nam và nữ: 5 phút mỗi ngày có thể cứu mạng bạn

17/10/2025 08:00

Ung thư là một bệnh lý ác tính, xuất hiện khi các tế bào trong cơ thể tăng sinh mất kiểm soát và hình thành khối u.

Mùa vàng dưỡng gan: Uống 4 loại nước này mỗi ngày, gan sạch - da đẹp, mỡ gan lùi xa

17/10/2025 06:34

Mùa thu chính là thời điểm lý tưởng để dưỡng gan và làm sạch cơ thể. Chỉ với 4 loại nước dễ kiếm, bạn có thể thải độc gan, giảm mỡ gan và giúp làn da sáng khỏe hơn từng ngày.

6 trường hợp nên hạn chế ăn xôi, các món làm từ gạo nếp

17/10/2025 04:45

Xôi và những món ăn chế biến từ gạo nếp được xem là món ngon tinh túy trong ẩm thực Việt nhưng có những trường hợp nên hạn chế.

Không ngờ 3 loại nước uống quen thuộc này, lại giúp mát gan, bổ thận

17/10/2025 01:03

Những loại đồ uống sau không chỉ cung cấp nhiều vitamin cho cơ thể mà còn giúp bổ thận, mát gan nên uống thường xuyên.

Loại nước rẻ bèo giúp cơ thể thơm tho lại giúp chống viêm, chống nắng

16/10/2025 23:58

Việc sử dụng loại nước này đều đặn sẽ giúp cơ thể không còn mùi khó chịu.

Uống nước chanh có nhiều lợi ích cho sức khoẻ nhưng có hại với 6 nhóm người này

16/10/2025 23:43

Đối với 6 nhóm người này, uống nước chanh không mang đến nhiều lợi ích mà có thể gây ra các tác dụng phụ, ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ.

5 loại hạt nhiều chất dinh dưỡng và bổ dưỡng hơn khi nảy mầm

16/10/2025 20:08

Một số loại ngũ cốc nảy mầm thực sự có thể cải thiện khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng từ thực phẩm, đặc biệt là đối với người trung niên và người cao tuổi, người bị khó tiêu hoặc bệnh nhân mắc bệnh mãn tính. Chúng có thể được sử dụng như một cách để điều chỉnh chế độ ăn uống hàng ngày.

Học người Nhật thay hành lá bằng thứ này: Trứng rán thơm ngon hơn hẳn

16/10/2025 17:01

Nếu người Việt thường cho hành lá vào trứng chiên để tăng hương vị, thì người Nhật lại chọn lá hẹ – một nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực xứ Phù Tang.

Thời điểm tốt nhất để uống hoa đu đủ đực ngâm mật ong

16/10/2025 16:26

Hoa đu đủ đực ngâm mật ong tốt cho sức khoẻ. Sử dụng đúng cách, đúng thời điểm, cơ thể sẽ nhận được lợi ích tuyệt vời. 

Phụ gia độc hại gấp 5 lần muối bị vạch mặt: Thứ nhiều người vẫn ăn hàng ngày mà không hay biết

16/10/2025 14:39

Phosphate (phốt phát) không dễ đào thải, nên tích tụ lâu dài trong cơ thể, ảnh hưởng trực tiếp đến tim và mạch máu. Với người mắc bệnh tim, chỉ cần một bữa ăn có hàm lượng phosphate cao cũng có thể gây hồi hộp, tức ngực, mệt mỏi.

Dù có tiêu hết tiền cũng không cứu nổi: 4 căn bệnh “vô phương”, càng cố chữa càng mất sức khỏe

16/10/2025 14:15

Dù y học hiện đại không ngừng phát triển, vẫn tồn tại những căn bệnh mà mọi nỗ lực điều trị chỉ giúp kéo dài thời gian chứ không thể chữa khỏi hoàn toàn.

Cảnh báo: Bộ phận của lợn nhiều người thích ăn lại tiềm ẩn nguy cơ gây bệnh nguy hiểm

16/10/2025 13:55

Cholesterol là thành phần cần thiết giúp duy trì hoạt động của cơ thể, nhưng nếu nạp quá nhiều từ thực phẩm, đặc biệt là một số bộ phận của lợn tưởng bổ dưỡng, lượng cholesterol dư thừa sẽ tích tụ thành mảng xơ vữa trong thành mạch.

5 loại rau mọc tự nhiên không dùng thuốc trừ sâu: Cực kỳ an toàn cho sức khỏe

16/10/2025 13:42

Những loại rau dưới đây tốt cho sức khỏe của bạn lại không lo phun thuốc.

Loại rau chứa canxi gấp 4 lần sữa, vitamin C gấp 7 lần cam: Việt Nam có đầy, nhiều người không biết mà ăn

16/10/2025 12:03

Trong số những loại “rau thần” được giới chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao, chùm ngây (tên khoa học Moringa oleifera) được xem là siêu thực phẩm thực sự. Không chỉ dễ trồng, dễ chế biến, mà hàm lượng dưỡng chất trong loại cây này còn vượt trội hơn hẳn nhiều thực phẩm quen thuộc.

Hồng vào mùa: Bác sĩ khuyến cáo 4 nhóm người tuyệt đối không nên ăn, kẻo 'rước bệnh vào thân'

16/10/2025 09:18

Mùa hồng đang vào độ đẹp nhất, ai cũng muốn thưởng thức vị ngọt thanh đặc trưng của loại quả này. Tuy nhiên, như lời nhắc của bác sĩ: “Ăn hồng đúng người, đúng cách – là bổ; còn ăn sai – có thể hại.”

Trứng nâu và trứng trắng: Khác biệt nằm ở đâu, loại nào tốt hơn cho sức khỏe?

16/10/2025 08:23

Bản chất, trứng nâu và trứng trắng có giá trị dinh dưỡng gần như giống nhau. Sự khác biệt chủ yếu đến từ giống gà, chế độ nuôi dưỡng và độ tươi của trứng.

5 món ăn sáng nhanh gọn, giá chưa đến 10 nghìn

16/10/2025 07:52

Dưới đây là 5 món ăn sáng nhanh gọn, dễ kiếm ở bất kỳ hàng quán nào hoặc có thể tự làm tại nhà.

Người thức khuya, hay ngủ sau khung giờ này dễ bị suy thận

15/10/2025 23:43

Việc thức khuya có thể gây hại cho cơ thể nói chung, cho thận nói riêng. Vậy thức đến mấy giờ sẽ gây hại cho thận.

Những người sống lâu và ít bệnh tật thường có 5 thói quen ăn uống này

15/10/2025 23:11

Những người sống lâu thường có 5 thói quen ăn uống sau. Hãy xem bạn áp dụng được bao nhiêu trong số đó? Bắt đầu từ hôm nay, hãy bắt đầu thay đổi chế độ ăn uống để ăn uống lành mạnh hơn và sống lâu hơn.

Cách dùng gừng ngâm giấm hết trào ngược, đau dạ dày

15/10/2025 21:53

Sử dụng gừng ngâm giấm đúng cách có tác dụng tốt trọng việc trị trào ngược, đau dạ dày. Hãy cùng tìm hiểu thêm về công dụng của món ăn này nhé. 

Táo đỏ đừng ăn trực tiếp, đem nấu canh dưỡng khí huyết theo cách này giúp da hồng hào, sáng khoẻ

15/10/2025 16:27

Thay vì sử dụng táo đỏ để ăn trực tiếp như một món ăn vặt, bạn có thể chế biến thành món canh dưỡng khí huyết, mang lại nhiều lợi ích hơn cho sức khoẻ.

5 thực phẩm rẻ tiền giúp thận sạch khỏe mỗi ngày, càng ăn càng nhẹ người

15/10/2025 16:12

Thận âm thầm làm việc mỗi ngày để lọc bỏ độc tố khỏi cơ thể. Nếu biết chọn đúng thực phẩm, bạn có thể giúp thận “dễ thở” hơn mà không cần detox cầu kỳ hay tốn kém.

1 loại củ bán đầy chợ kali gấp 24 lần chuối, là 'nhâm sâm' của người nghèo, ổ kali, nhuận tràng, chống lão hoá

15/10/2025 15:43

Mỗi ngày chỉ cần ăn 1 củ khoai tây cỡ vừa, cơ thể đã đủ lượng kali và chất xơ cần thiết. Có thể kết hợp khoai tây với rau củ, thịt nạc, trứng hoặc làm salad để đảm bảo bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng và không ngán.

Trứng giàu dinh dưỡng nhưng 6 trường hợp này nên hạn chế ăn, càng ăn càng hại

15/10/2025 15:30

Trứng là thực phẩm phổ biến giàu dinh dưỡng, thuận tiện trong chế biến nhưng những trường hợp này ăn trứng sẽ không có lợi.

5 dấu hiệu bệnh gan của bạn đã đi vào giai đoạn nặng: Có 1 cũng nên đi khám

15/10/2025 14:34

Những dấu hiệu này chứng tỏ bệnh gan của bạn đã đi vào giai đoạn nặng, nên đi khám ngay,

Cách pha nước chanh uống mỗi tối giúp thải độc, tan mỡ, ngủ ngon mà không lo sót ruột

15/10/2025 13:58

Nước chanh không chỉ giúp giải khát mà còn hỗ trợ thanh lọc cơ thể, giảm mỡ và cải thiện giấc ngủ nếu dùng đúng cách. Dưới đây là hướng dẫn pha nước chanh uống buổi tối để đạt hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe.

Bổ sung 5 loại thực phẩm màu trắng giàu collagen này, chị em sẽ có làn da căng mọng

15/10/2025 13:52

Collagen là một loại protein chiếm đến hơn 70% cấu trúc da, đóng vai trò như sợi dây liên kết giúp duy trì độ đàn hồi, săn chắc và giúp da căng mịn da. Khi lượng collagen trong cơ thể giảm - thường bắt đầu từ sau tuổi 25 - da sẽ dần mất đi độ căng, xuất hiện nếp nhăn và chảy xệ.

3 loại cá được Mỹ công nhận “tốt nhất thế giới”: Giàu omega-3, đẹp da, tốt tim mạch – chợ Việt bán đầy

15/10/2025 11:41

Ba loại cá quen thuộc ở Việt Nam bất ngờ được Mỹ xếp vào nhóm thực phẩm tốt nhất thế giới. Không chỉ chứa nhiều omega-3, protein mà còn giúp đẹp da, bảo vệ tim mạch – đặc biệt, bạn có thể dễ dàng mua ở bất kỳ chợ nào trong nước.

Giảm mỡ bụng 'cứng đầu' tại nhà: Tiết lộ 3 bí quyết đơn giản, không cần ăn kiêng cực đoan hay tập nặng

15/10/2025 10:13

Thay vì ép cân, cắt giảm quá mức hay tập luyện kiệt sức, bác sĩ Pal khuyên mọi người nên hiểu cơ thể mình, ăn đúng – đủ – đều, kết hợp với vận động nhẹ nhàng như đi bộ, leo cầu thang hay giãn cơ mỗi ngày.

Ung thư gan: Không phải do chán ăn, đây mới là những dấu hiệu sớm cảnh báo bệnh nguy hiểm

15/10/2025 09:26

Ung thư gan không phải lúc nào cũng biểu hiện bằng chán ăn hay sụt cân. Bệnh có thể khởi phát bằng những dấu hiệu rất nhỏ, tưởng chừng vô hại.

Uống hạt chia lúc nào để giảm cân nhanh nhất? Chuyên gia chỉ rõ “thời điểm vàng” giúp mỡ tan nhanh gấp đôi

15/10/2025 09:00

Hạt chia từ lâu đã được xem là “siêu thực phẩm” hỗ trợ giảm cân và giữ dáng hiệu quả nhờ khả năng tạo cảm giác no lâu, cung cấp nhiều chất xơ và protein.

5 món ăn sáng hại ngang thạch tín, số 1 lại nhiều người thích

15/10/2025 08:51

Dưới đây là 5 món ăn sáng được các chuyên gia cảnh báo “hại chẳng kém thạch tín”, nếu ăn thường xuyên có thể gây hại gan, thận, tim mạch và cả hệ tiêu hóa.

5 dấu hiệu sớm của suy thận khiến nhiều người chủ quan: Đừng để phát hiện khi đã quá muộn

15/10/2025 08:18

Suy thận thường diễn tiến âm thầm, không triệu chứng rõ rệt nên dễ bị bỏ qua. Nhiều người chỉ nhận ra khi cơ thể đã tổn thương nặng nề. Dưới đây là 5 dấu hiệu sớm cảnh báo suy thận mà bạn tuyệt đối không nên xem nhẹ.

Hiện tượng vợ chồng, người thân trong gia đình cùng bị K gia tăng: 2 thói quen xấu cần cảnh giác ngay

15/10/2025 04:35

Gần đây nhiều trường hợp những người thân trong cùng gia đình đều bị K khiến nhiều người lo lắng.

Kiểu ăn trứng gây hại gan, tăng cholesterol, nhất định phải biết để tránh

14/10/2025 23:58

Trứng có giá trị dinh dưỡng cao nhưng ăn sai cách sẽ gây hại cho sức khỏe.

Vì sao nên ăn mỡ lợn?

14/10/2025 23:39

Nhiều người tưởng rằng mỡ lợn gây hại cho sức khỏe. Trên thực tế, nó mang lại khá nhiều lợi ích.

Cách uống nước chanh nghệ buổi sáng thải độc gan thận, không gây sót ruột, hại dạ dày

14/10/2025 17:44

Sự kết hợp của chanh và nghệ mang lại loại đồ uống tốt cho sức khỏe, hỗ trợ quá trình thải độc cho gan thận.

Bất ngờ với công dụng của 1–2 tép tỏi mỗi ngày: Tim khoẻ, gan sạch, miễn dịch tăng vọt

14/10/2025 16:36

Chỉ với 1–2 tép tỏi mỗi ngày, bạn có thể tăng cường sức khỏe tim mạch, cải thiện chức năng gan và hỗ trợ hệ miễn dịch. Loại gia vị quen thuộc này đang được xem như “thần dược tự nhiên” mà nhiều người bỏ quên trong bếp.

5 bí quyết sống thọ trên 100 tuổi, ai cũng có thể làm được mà không hề tốn tiền bạc

14/10/2025 15:37

Bí quyết nằm ở thói quen đều đặn mỗi ngày – tập luyện đúng, ăn uống khoa học, ngủ đủ giấc và giữ tinh thần tích cực. Khi cơ thể và tâm trí cân bằng, tuổi thọ tự nhiên sẽ được kéo dài.

4 dấu hiệu con chậm cao, cha mẹ biết sớm mà cân bằng

14/10/2025 15:34

Trong giai đoạn phát triển của trẻ, chiều cao là một trong những yếu tố quan trọng thể hiện sức khỏe tổng thể và tiềm năng di truyền.

Công thức uống nước 2:3:2 đang gây sốt: Uống đúng kiểu này, da đẹp dáng xinh, sống thọ bất ngờ

14/10/2025 14:18

Chỉ cần thay đổi cách uống nước mỗi ngày theo tỷ lệ 2:3:2 giữa nước lọc, trà và cà phê, bạn có thể giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, giảm nguy cơ bệnh tật và thậm chí sống thọ hơn. Một bí quyết đơn giản mà hiệu quả không ngờ!