Thường xuyên ăn tương cà chua, cơ thể có thể gặp 7 vấn đề nghiêm trọng
Tương cà chua có thể gia tăng độ thơm ngon cho các món ăn. Tuy nhiên, sử dụng loại gia vị này quá nhiều, cơ thể sẽ gặp phải các tác dụng phụ không mong muốn.
Sau tuổi 70, chỉ cần nhớ 4 điều này, tuổi già sẽ khác hẳn
Bước sang tuổi 70, không ít người bắt đầu buông lỏng việc chăm sóc bản thân. Nhưng thực tế cho thấy, chỉ cần ghi nhớ 4 điều rất đơn giản, người cao tuổi có thể duy trì sức khỏe, tinh thần minh mẫn và gia tăng cơ hội sống thọ đến 100 tuổi.
3 cách ăn củ cải tiêu đờm, giảm ho, làm sạch phổi, tốt cho cả người lớn và trẻ nhỏ
Bạn có thể kết hợp củ cải trắng với những nguyên liệu bổ dưỡng khác để tạo ra các món đơn giản có lợi cho sức khỏe đường hô hấp, bổ phổi, giúp giảm đờm, ho khan, hỗ trợ hồi phục sức khỏe khi bị cảm lạnh.
Ăn khoai lang vào bữa sáng và 3 lý do lợi ích đối với sức khỏe đường ruột
Mặc dù khoai lang giàu chất xơ, vitamin A và kali, nhưng chúng lại ít protein (khoảng 1,3g/100g) và thiếu các chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin B12, sắt và kẽm. Do đó, bạn không nên chỉ ăn khoai lang cho bữa sáng.
Người cao tuổi ăn ổi đúng cách có thể nhận 3 lợi ích sức khỏe rõ rệt
Ổi là loại trái cây quen thuộc, dễ tìm nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe người cao tuổi. Nhờ giàu chất xơ và chất chống oxy hóa, ổi có thể hỗ trợ kiểm soát đường huyết, bảo vệ tim mạch và tăng cường sức đề kháng khi được sử dụng hợp lý.
5 thực phẩm tốt cho tim mạch: Đừng bỏ qua
Những thực phẩm dưới đây tốt cho tim mạch, càng căn càng tăng tuổi thọ.
Ăn ổi mỗi ngày vào mùa lạnh: Lợi ích sức khỏe bất ngờ bạn không ngờ tới
Ăn ổi mỗi ngày không chỉ tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ chuyển hóa và bảo vệ đường ruột, mà còn là lựa chọn lý tưởng để duy trì sức khỏe trong những ngày mùa lạnh.
Cảnh báo sức khỏe: Thói quen ngủ phổ biến làm tăng nguy cơ đột quỵ gấp 3 lần
Một nghiên cứu công bố trên tạp chí Thần kinh học cho thấy nhiều rối loạn và thói quen ngủ không lành mạnh có thể làm gia tăng đáng kể nguy cơ đột quỵ.
Ăn 5 thực phẩm tự nhiên này giúp bạn trẻ trung hơn mỗi ngày
Một chế độ ăn uống phù hợp không chỉ giúp giảm cân mà còn mang lại nhiều lợi ích quan trọng khác, bao gồm cả việc chống lão hóa và chăm sóc sắc đẹp.
Khoai tây lành tính nhưng có 3 nhóm người không nên ăn
Khoai tây cung cấp nhiều năng lượng cũng như các dưỡng chất quan trọng cho cơ thể. Tuy nhiên, khoai tây không phải thực phẩm dành cho tất cả mọi người.
Loại củ mọc đầy ở Việt Nam: Nửa cân còn hơn ăn 10 con gà, giúp hạ mỡ máu, ổn định đường huyết
Vào mùa thu đông, khi bữa ăn nhiều dầu mỡ khiến cơ thể dễ nặng nề, một loại củ quen thuộc lại được nhắc đến nhờ khả năng tạo no, hỗ trợ kiểm soát mỡ máu và đường huyết. Loại củ này mọc nhiều ở Việt Nam, ít năng lượng nhưng lợi ích lâu dài cho sức khỏe.
Cách uống nước chanh gừng buổi sáng giúp làm sạch phổi, giúp giảm cân
Uống nước chanh gừng đúng cách, đúng liều lượng sẽ giúp mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Loại hạt ít người biết có thể hỗ trợ giảm axit uric, tốt cho thận nếu dùng đúng cách
Không chỉ ăn kiêng đạm, kiểm soát axit uric còn liên quan đến chống viêm và bảo vệ thận. Một loại hạt giàu vi chất đang được chú ý nhờ khả năng hỗ trợ chuyển hóa và đào thải axit uric khi sử dụng điều độ. Đây là lựa chọn ít người để ý nhưng đáng cân nhắc.
4 loại rau khử độc, ngừa bệnh K, ăn vừa ngon vừa bổ
Bổ sung rau xanh đúng cách không chỉ giúp cơ thể thải độc tự nhiên mà còn hỗ trợ giảm nguy cơ bệnh tật, trong đó có những bệnh nguy hiểm thường được gọi chung là bệnh K.
Mùa đông, loại quả này đem hấp lên ăn, người bị ho, đau họng ăn vào cực tốt
Loại trái cây này chứa nhiều chất dinh dưỡng, giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện tiêu hóa, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, và nhiều hơn nữa. Lê mang lại nhiều lợi ích hơn bạn nghĩ.
K vòm họng gia tăng và trẻ hóa: 5 nhóm người đang âm thầm bước vào “vùng rủi ro cao”
Ung thư vòm họng ngày càng khó lường khi số ca mắc có xu hướng tăng và xuất hiện nhiều ở người trẻ. Đáng lo ngại, không ít người vô tình nằm trong nhóm rủi ro cao do thói quen sinh hoạt hằng ngày. Kiểm tra ngay để chủ động phòng ngừa từ sớm.
Loại cá giá rẻ bán đầy chợ Việt, giàu DHA không kém cá hồi, chế biến được đủ món ngon
Bên cạnh các loại cá biển giàu omega-3 như cá hồi hay cá thu, một loài cá nước ngọt quen thuộc ở chợ Việt cũng chứa lượng EPA và DHA gần tương đương, lại giàu protein và vi chất thiết yếu.
4 sai lầm khi ăn tôm mất sạch dinh dưỡng
Những kiểu người dưới đây nên tránh ăn tôm kẻo rước bệnh vào người.
Cách uống nước xạ đen ổn định đường huyết, giảm mỡ máu
Xạ đen là dược liệu tự nhiên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy uống nước xạ đen như thế nào để không gặp phải tác dụng phụ không mong muốn?
3 dấu hiệu lạ ở cổ, cảnh báo người sắp bị K tấn công
Việc nhận biết sớm các biểu hiện bất thường không đồng nghĩa với việc đã mắc bệnh, nhưng có thể giúp phát hiện và xử lý kịp thời nếu có nguy cơ.
Cách uống nước lọc giúp giải độc cơ thể, hỗ trợ giảm cân an toàn
Bạn có biết uống nước lọc đúng cách không chỉ bù nước, tốt cho sức khỏe mà còn giúp giải độc, giảm cân an toàn.
Đi chợ thấy là né: 4 bộ phận “bẩn nhất” của con lợn, mua về dễ rước rủi ro
Thịt lợn quen thuộc nhưng không phải bộ phận nào cũng an toàn để sử dụng thường xuyên. Có những phần dù rẻ, dễ mua nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ nếu không rõ nguồn gốc. Người đi chợ lâu năm thường tránh 4 bộ phận dưới đây.
7 lợi ích kỳ diệu của súp lơ xanh đối với sức khỏe
Súp lơ có hai loại trắng và xanh. Loại xanh thường giòn và dai hơn nên có cảm giác ngon hơn, cũng rất tốt cho sức khỏe.
Cách pha nước chanh gừng giữ ấm, tốt cho họng
Đây là thức uống quen thuộc, dễ làm, nguyên liệu đơn giản nhưng nếu pha không đúng cách thì hiệu quả giữ ấm và bảo vệ họng sẽ giảm đáng kể.
2 thời điểm ăn sữa chua tốt nhất để giảm cân, tiêu mỡ bụng, giúp eo thon gọn
Sữa chua là thực phẩm tốt cho sức khỏe, có tác dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả hơn.
Người ăn phải pate chế biến từ thịt lợn bệnh, có nguy cơ gặp phải 3 vấn đề sức khỏe nghiêm trọng
Loại pate chế biến từ thịt lợn nhiễm bệnh có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của con người.
Chợ Việt có loại củ giúp thanh lọc cơ thể, tốt cho phổi và huyết áp, giá rẻ nhưng ít người để ý
Không phải khoai lang hay khoai tây, chợ Việt còn có một loại củ vỏ sẫm màu, giòn mát, giúp thanh nhiệt, hỗ trợ phổi và cân bằng huyết áp. Giá rẻ, dễ mua nhưng nhiều gia đình lại vô tình bỏ qua mỗi mùa lạnh.
5 khung giờ vàng nên bổ sung nước mỗi ngày để đào thải độc tố, bảo vệ sức khỏe
Những khung giờ này bạn uống nước sẽ tốt cho sức khỏe, thải độc rất tốt.
7 môn thể thao giúp kéo dài tuổi thọ: Môn đứng đầu không phải đi bộ hay bơi lội
Không ít người nghĩ chỉ cần đi bộ hay bơi lội đều đặn là đủ để sống khỏe. Tuy nhiên, các phân tích dài hạn cho thấy một số môn thể thao cụ thể có mối liên hệ rõ rệt hơn với tuổi thọ, trong đó môn đứng đầu khiến nhiều người bất ngờ.
Pate làm từ lợn nhiễm dịch tả châu Phi: Ăn vào có nguy hiểm không?
Vụ việc phát hiện 120 tấn thịt lợn nhiễm bệnh bị “phù phép” thành pate, đồ hộp đã làm dấy lên làn sóng lo ngại về an toàn thực phẩm, đặt ra câu hỏi lớn về mức độ nguy hiểm đối với sức khỏe người tiêu dùng nếu vô tình sử dụng các sản phẩm này.
Thời điểm vàng để uống cà phê: Khi nào giúp tỉnh táo tối đa và tốt cho sức khỏe?
Nghiên cứu từ Đại học Harvard trên 400.000 người chỉ ra rằng uống cà phê vào đúng thời điểm không chỉ giúp bạn tỉnh táo mà còn có thể kéo dài tuổi thọ và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Hãy cùng khám phá thời điểm vàng để nhâm nhi tách cà phê mỗi ngày.
Thường xuyên uống nước chanh ấm có lợi cho 3 nhóm người này
Thường xuyên uống nước chanh ấm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là với những nhóm người dưới đây.
2 khung giờ ăn trứng giúp giảm cân hiệu quả lại ổn định đường huyết
Ăn trứng đúng cách có thể mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, trong đó có thể giúp giảm cân, ổn định đường huyết.
Chợ Việt có 5 loại rau giàu canxi hơn sữa, nhiều người không biết mà mua
Không chỉ có sữa, rất nhiều loại rau cũng có lượng canxi cao, có lợi cho xương khớp.
Ăn đậu xanh rất bổ nhưng có 5 nhóm người phải tránh xa
Đậu xanh là thực phẩm bổ dưỡng. Tuy nhiên, có những nhóm người tốt nhất nên tránh ăn loại thực phẩm này.
5 loại thực phẩm tự nhiên này là 'kẻ thù' của huyết áp cao, ăn thường xuyên để ổn định huyết áp
Chúng không đắt tiền và trông có vẻ bình thường, nhưng mỗi loại đều là "kẻ thù tự nhiên" của huyết áp cao. Nếu bạn ăn chúng thường xuyên, huyết áp của bạn thực sự có thể ổn định dần dần
5 dấu hiệu sức khỏe buổi sáng khiến cơ thể cần điều chỉnh
Theo các chuyên gia y học, buổi sáng là thời điểm phản ánh rõ nhất mức độ phục hồi của cơ thể sau một đêm. Những cảm giác rất nhẹ, rất quen khi vừa mở mắt thường không gây đau đớn hay khó chịu rõ rệt, nhưng nếu lặp lại nhiều ngày, thì đó có thể là dấu hiệu của cơ thể có vấn đề.
2 phần thịt bổ nhất của con lợn, đi chợ sớm mới còn mà mua
Có những phần rất bổ, rất ngon nhưng số lượng ít, mỗi con lợn chỉ có một chút nên thường được người bán để riêng. Ai quen mặt, đi chợ sớm hoặc biết hỏi đúng thì mới mua được.
Nghi ngờ ăn phải đồ hộp làm từ thịt bị dịch tả lợn châu Phi, thịt ôi thiu, có 3 việc cần làm ngay
Các loại thịt đóng hộp được làm từ thịt nhiễm bệnh dù được nấu chín vẫn nguy hại vô cùng.
Mỗi ngày hàng nghìn người tử vong vì tiểu đường: Bác sĩ cảnh báo những bữa sáng nguy hiểm nhất
Các bác sĩ cảnh báo, có 4 kiểu bữa sáng đặc biệt nguy hiểm đối với người mắc tiểu đường, làm tăng nhanh đường huyết và nguy cơ biến chứng. Trong nhiều trường hợp, việc bỏ bữa còn ít rủi ro hơn so với ăn sai cách như vậy.
Ăn sai cách mùa đông, sang xuân dễ mệt mỏi: Người trung niên cần bổ sung 4 thực phẩm này
Nhiều người nghĩ chỉ cần ăn đồ nóng là đủ giữ sức trong mùa đông, nhưng thực tế cách ăn này có thể khiến cơ thể thiếu năng lượng dự trữ. Khi sang xuân, mệt mỏi và uể oải dễ xuất hiện. Người trung niên nên bổ sung đúng thực phẩm ngay từ mùa lạnh để khỏe bền lâu
5 loại nước uống buổi tối an thần ngủ, cực kỳ tốt cho sức khỏe
Những loại nước uống này uống buổi tối mang lại giấc ngủ ngon cho bạn, đừng bỏ qua.
4 loại đồ uống giúp giảm cholesterol nhanh, hiệu quả
Những loại đồ uống này có tác dụng tốt trong việc làm giảm lượng cholesterol trong máu, hỗ trợ cải thiện sức khỏe với người bị tăng mỡ máu.
3 tư thế ngủ này tưởng chừng thoải mái, nhưng thực chất đang hủy hoại cột sống của bạn
Nhiều người có thể không nhận ra rằng một số tư thế ngủ tưởng chừng như bình thường lại đang âm thầm gây hại cho cột sống.
Đừng đợi cha mẹ ốm mới lo: Mâm cơm mỗi ngày thêm 2 món giàu Selen giúp tuổi già khỏe mạnh
Sức khỏe của cha mẹ không bắt đầu từ thuốc bổ đắt tiền, mà từ chính mâm cơm hàng ngày. Hai món ăn giàu Selen, dễ nấu và quen thuộc này giúp tăng đề kháng, hỗ trợ làm chậm lão hóa. Đừng đợi đến khi ốm đau mới cuống cuồng tìm cách bù đắp.
Người đang bị ho có đờm, nên tránh ăn 6 nhóm thực phẩm này, kẻo ho càng kéo dài
Chế độ ăn uống khoa học, phù hợp sẽ góp phần rút ngắn thời gian điều trị và cải thiện rõ rệt tình trạng ho có đờm, giúp cơ thể sớm trở lại trạng thái khỏe mạnh.
Uống trà xanh pha với mật ong, cơ thể có 7 thay đổi bất ngờ
Sự kết hợp của trà xanh và mật ong mang lại một loại đồ uống có lợi cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu nhé.
Trời lạnh dễ bị ho có đờm: Càng ăn những món này càng ho kéo dài
Nhiều chuyên gia cho rằng, lựa chọn sai thực phẩm có thể khiến đờm đặc hơn, ho kéo dài và bệnh lâu khỏi.
Người mắc bệnh tim mạch có nên ăn lạc không?
Quan niệm cho rằng người mắc bệnh tim mạch nên tránh xa lạc chủ yếu xuất phát từ việc loại hạt này chứa hàm lượng chất béo cao. Điều này có đúng không?
Nửa thân dưới xuất hiện 4 dấu hiệu này, đàn ông sau 50 tuổi nên kiểm tra sức khỏe sớm
Sau tuổi 50, cơ thể nam giới lão hóa âm thầm nhưng để lại dấu hiệu rất rõ ở nửa thân dưới. Nhận diện sớm 4 biểu hiện này giúp nhiều người tránh được nguy cơ suy giảm sức khỏe và tuổi thọ.
Đây mới là dầu ăn “quốc dân”: Tốt cho sức khỏe, giá cả phải chăng
Nhiều người vẫn mặc định dầu ô liu là lựa chọn duy nhất cho một chế độ ăn lành mạnh, đến mức coi đây như “chuẩn mực” của dầu ăn tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, quan niệm này chưa hẳn đã phản ánh đầy đủ bức tranh thực tế.
5 kiểu người không nên ăn trứng, cố tình phạm phải dễ rước bệnh vào người
Những nhóm người dưới đây nên tránnh ăn trứng, hoặc ăn ít trứng để bảo vệ sức khỏe.
Cảnh báo sức khỏe phụ nữ: 4 vùng cơ thể càng sẫm màu càng cho thấy tử cung tích tụ nhiều độc tố
Nếu một số vùng nhạy cảm trên cơ thể bỗng trở nên thâm sạm khác thường, phụ nữ không nên chủ quan. Đây có thể là tín hiệu cảnh báo tử cung đang tích tụ độc tố, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh sản và nội tiết.
2 khung giờ ăn khoai lang giảm cân an toàn, nhuận tràng lại ổn định đường huyết
Bạn có biết, nếu ăn khoai lang đúng cách, đúng thời điểm có thể hỗ trợ giảm cân, tốt cho đường ruột lại ổn định đường huyết.
Cách uống nước muối ấm mật ong buổi sáng thải độc cơ thể, không hại dạ dày
Bạn có biết nếu uống nước muối mật ong đúng cách vào buổi sáng sẽ rất tốt cho sức khỏe, mang lại những lợi ích tuyệt vời.
Cách uống nước chanh sau bữa ăn giúp giảm cân, tiêu mỡ thừa, không hại dạ dày
Nếu bạn lo lắng về việc uống nước chanh khi đói sẽ làm ảnh hưởng đến dạ dày thì việc uống sau bữa ăn sẽ giúp hạn chế điều này.
Các chuyên gia liệt kê, 5 căn bệnh 'chưa thể chữa khỏi hoàn toàn' và cách phòng tránh
Thực tế cho thấy, dù y học ngày càng phát triển, vẫn còn nhiều căn bệnh chưa thể chữa khỏi hoàn toàn. Tuy nhiên, điểm chung của hầu hết các bệnh lý này là đều có thể kiểm soát tốt và làm chậm tiến triển nếu được phát hiện sớm và phòng ngừa đúng cách.
3 món ăn nên ăn ít để giữ làn da đẹp và cơ thể trẻ trung
"Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng việc tiêu thụ nhiều muối có thể làm suy giảm quá trình tái tạo mô da, gây viêm da và làm tăng phản ứng co mạch do hormone". Theo Tiến sĩ Kung cảnh báo.
5 loại đồ uống giúp giải rượu bia, giảm nồng độ cồn nhanh chóng
Những loại đồ uống này có tác dụng giải rượu bia nhanh chóng, giúp giảm cảm giác khó chịu do các loại đồ uống có cồn gây ra.
Cách ăn ngô không béo, không làm đường huyết tăng đột ngột
Ngô cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Để tránh tình trạng đường huyết tăng vọt sau khi ăn ngô, bạn cần lưu ý tới một số điểm sau.
4 thói quen ngừa lão hóa ngay từ tuổi 20
Ngay cả trong những ngày râm mát hoặc khi ở trong nhà gần cửa sổ, tia UV vẫn có thể xuyên qua và gây tổn thương da âm thầm
Học mỹ nhân Hàn U40 cách lên đồ trẻ trung mà không hề sến
Những outfit đời thường của nữ diễn viên là minh chứng rõ ràng cho việc chỉ cần lựa chọn khéo léo, trang phục tối giản vẫn có thể tạo nên sức hút riêng.
Đọc nhiều
-
Thường xuyên ăn tương cà chua, cơ thể có thể gặp 7 vấn đề nghiêm trọng
-
Đổ loại nước này vào ấm siêu tốc, hết hẳn cặn vôi, sạch bong như mới
-
Sau ngày 13/1: 3 tuổi tắm trong mưa tiền biển lộc, liên tiếp trúng lớn
-
3 loại cây phá phong thủy không nên trồng trong năm Bính Ngọ 2026
-
Top 3 tuổi ăn lộc Bà Chúa Kho: Tháng 1 hanh thông, tháng 2 bùng nổ, tháng 3 phát tài
-
Sau ngày 10/1: 3 tuổi thuận nước đẩy thuyền, công việc hanh thông, bội thu tiền của
-
Sau ngày 11/1: 3 tuổi Trúng Giải Độc Đắc, Danh Tiếng Lẫy Lừng, giàu nhất vị trí số 2
-
4 con giáp được quý nhân nâng đỡ mạnh nhất thời gian tới, khó mấy cũng có lối thoát
-
Thứ Bảy, Chủ nhật, thứ Hai (10-12/1), 3 tuổi phát tài, tiền vào như nước
-
Ông Thương Cho Lộc Cho Phần: 3 con giáp âm thầm giàu lên trước Tết
Thời trang
-
Học mỹ nhân Hàn U40 cách lên đồ trẻ trung mà không hề sến
-
Quần jeans công sở: 5 cách mặc trẻ trung mà vẫn giữ trọn vẻ thanh lịch
-
Điểm danh những nữ chính có phong cách thời trang ấn tượng nhất phim Hàn 2025
-
Công thức phối đồ màu trung tính mang đậm tinh thần thời trang Pháp, đơn giản nhưng luôn tạo được dấu ấn riêng
-
5 cách mix đồ đi làm không bao giờ lỗi mốt