Theo các chuyên gia sức khỏe, nếu bạn có những dấu hiệu sau khi đi bộ, hãy cảnh giác vì có thể bệnh tật đã đến gần bạn. Ngược lại, nếu bạn không có bất kỳ dấu hiệu nào trong những điều này, điều đó cho thấy cơ thể bạn vẫn khá khỏe mạnh và rất đáng để chúc mừng.
Nếu đang tìm một loại cá giàu omega-3 và canxi, giá thành dễ chịu hơn cá hồi, bạn có thể tìm đến loại cá này.
Cây chua me đất thường mọc dại ở vệ đường, khe gạch và thường bị xem là cỏ dại nhưng đó thực chất là một vị thuốc dân gian.
Cách làm hến xúc bánh đa giòn rụm, chuẩn vị miền Trung. Hướng dẫn chi tiết chọn hến tươi, tách vỏ nhanh, xào hến thơm ngon tại nhà chỉ vài bước.
Sự thay đổi trong thói quen tiểu tiện và cảm giác mệt mỏi kéo dài là một trong những cách nhận biết thận khỏe hay yếu mà nhiều người thường không để ý.
Rong biển – loại rau tưởng chừng bình thường lại là “thần dược” giúp giảm cholesterol, bảo vệ tim mạch, ngăn tiểu đường. Chỉ cần thêm một ít vào bữa ăn, bạn đã tăng cường sức khỏe đáng kể mà không ngờ tới!
Thịt lợn là thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm hàng ngày, nhưng nếu kết hợp sai cách, đặc biệt với 5 nguyên liệu dưới đây, không chỉ làm giảm giá trị dinh dưỡng mà còn tiềm ẩn nguy cơ rối loạn tiêu hóa, tích tụ độc tố lâu ngày ảnh hưởng đến sức khỏe.
Theo Đông y, do có tính ấm nên rau răm giúp ích rất nhiều trong việc giữ ấm bụng, sát trùng, hỗ trợ tiêu hóa. Đồng thời, còn có lợi trong việc làm sáng mắt, lợi khí, bổ não, mạnh gân cốt…
Với những người đang theo đuổi chế độ ăn uống khoa học để kiểm soát cân nặng hoặc nâng cao sức khỏe thì câu hỏi 2 quả trứng gà luộc bao nhiêu calo rất được quan tâm.
Những dấu hiệu dưới đây cảnh báo thận của bạn đang suy yếu, nên đi kiểm tra sức khỏe sớm.
Với hương vị thơm ngon, vải thiều không chỉ là món ăn vặt hấp dẫn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người lo ngại rằng ăn vải thiều dễ gây nóng trong, nổi mụn hoặc khó chịu nếu không sử dụng đúng cách.
Ít ai biết rằng có một loại rau dân dã, mọc hoang khắp các vùng quê, thậm chí nhiều nhà còn nhổ bỏ vì mọc quá nhanh, lại chứa hàm lượng sắt cao gấp đôi thịt bò. Đó chính là rau dền.
Lá trầu không không chỉ dùng để ăn cùng cau, xuất hiện trong các đám hiếu, hỉ hay trên mâm cúng mà còn có được coi là một loại dược liệu mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Nếu buổi sáng mà có những dấu hiệu này chứng tỏ gan đang bị suy, cần đi khám gấp.
Vào buổi tối mà có những dấu hiệu này cảnh báo suy gan, bạn nên chú ý.
Nếu ăn nhiều những loại cá này, cơ thể sẽ tích lũy thủy ngân, lâu dài có thể gây tổn thương thần kinh, mệt mỏi, thậm chí tăng nguy cơ ung thư. Dưới đây là 5 loại cá rất phổ biến ngoài chợ, giá rẻ nhưng bạn nên cân nhắc kỹ trước khi mua.
Lá đu đủ được coi là một vị thuốc, có tác dụng phòng và trị bệnh. Tuy nhiên, không nên dùng loại lá này một cách tùy tiện để tránh gây hại cho sức khỏe.
Hãy cùng Phunutoday điểm qua top 5 món ăn thanh đạm, dễ nấu nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng để đổi gió trong mùa hè oi bức này nhé.
Các loại đồ uống mà chúng ta dùng hằng ngày đều có ảnh hưởng đến sức khỏe của thận. Vậy loại nước nào có tác dụng thải độc thận.
Ít ai ngờ quả gấc quen thuộc ở Việt Nam lại chứa vitamin C gấp 40 lần cam, được chuyên gia Trung Quốc hết lời ca ngợi. Đây còn là “siêu thực phẩm” được xuất khẩu sang cả Á, Âu, chinh phục thị trường khó tính.
Rau dền trắng nổi bật với công dụng thanh nhiệt, giải độc và bổ sung canxi tự nhiên, giúp tăng cường hệ miễn dịch một cách bền vững.
Nếu móng tay của bạn xuất hiện những dấu hiệu này cơ thể bạn đang kêu cứu.
Nhiều người trẻ không ngờ rằng chính thói quen hằng ngày lại âm thầm hủy hoại thận. Đến khi bệnh xuất hiện, việc chữa trị đã khó khăn và tốn kém. Hãy cùng tìm hiểu 5 “kẻ thù” thầm lặng của thận để bảo vệ sức khỏe từ hôm nay.
Nhiều người vẫn cho rằng uống nước lọc sau khi thức dậy là thói quen tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, việc này không hẳn đã tối ưu. Thay vào đó, có 5 loại nước được đánh giá là tốt hơn, giúp cơ thể tỉnh táo, bổ sung năng lượng và dưỡng chất chẳng kém gì nhân sâm hay tổ yến.
Để giữ cơm thơm ngon, tươi lâu mà không cần sử dụng hóa chất hay thiết bị phức tạp, những mẹo bảo quản đơn giản sau đây sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề một cách hiệu quả.
Đời đàn ông có 4 “cấp độ tuổi”, nếu bạn có thể vượt qua nó một cách suôn sẻ thì tuổi thọ có thể sẽ gắn liền với bạn.
Nếu bạn nắm vững 4 nguyên tắc dưới đây, sẽ dễ dàng biết nên giữ món nào, bỏ món nào, và bảo quản sao cho an toàn
Rau ngải cứu là một loại thảo mộc tuyệt vời trong ẩm thực và là vị thuốc tốt cho cả nam và nữ.
Vào buổi tối nếu có những dấu hiệu này, cần cảnh giác cao độ với suy thận.
Hành là là gia vị quan trọng giúp tăng thêm độ thơm ngon cho nhiều món ăn, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn hành lá.
Thịt chim bồ câu từ lâu đã là một món ăn được nhiều người bệnh ưu tiên hấp thụ để cải thiện sức khỏe. Nhưng, liệu có thật hay không?
Nghiên cứu khoa học mới cho thấy có thể phát hiện ADN ung thư máu từ 3 năm trước khi bệnh phát triệu chứng.
Bạn có biết, chỉ một quả xoài mỗi ngày cũng có thể giúp giảm huyết áp và mỡ máu, bảo vệ trái tim khỏe mạnh? Nghiên cứu mới từ Mỹ đã hé lộ công dụng bất ngờ của loại quả ngọt ngào này.
Các chuyên gia sức khỏe cho biết, làm 5 việc sau vào buổi sáng sẽ giúp thúc đẩy hiệu quả các chức năng của hệ tiêu hoá.
Sử dụng loại nước lá này một cách hợp lý sẽ mang lại lợi ích cho cơ thể, trong đó có việc giải độc, làm mát gan.
Những thực phẩm như quả mọng, súp lơ, tỏi và hạt chia là gợi ý lý tưởng cho người đang băn khoăn ăn gì giúp tăng chức năng lọc máu mà không gây áp lực cho thận.
Việc phát hiện sớm suy thận ở giai đoạn đầu là yếu tố then chốt giúp điều trị hiệu quả, giảm thiểu biến chứng.
Chân là bộ phận dễ bị chúng ta bỏ qua nhưng nó lại đóng vai trò cực kỳ quan trọng với cơ thể. Thậm chí, một người sống thọ hay không thì nhìn vào phần thân dưới cũng biết được phần nào. Những người có tuổi thọ cao thường có 4 đặc điểm này ở phần thân dưới.
Đây là 7 loại cá vừa sạch, vừa nhiều dinh dưỡng mà không lo hóa chất hay tăng trọng. Giá cả lại phải chăng, dễ tìm ở chợ hay siêu thị. Nếu biết cách chọn và chế biến, bạn sẽ có ngay những bữa ăn vừa ngon miệng vừa tốt cho sức khỏe.
Những dấu hiệu dưới đây cảnh báo bệnh K dạ dày sớm nên đi kiểm tra sức khỏe càng sớm càng tốt.
Được xếp vào nhóm cá "béo" nhờ hàm lượng chất béo cao, nhưng loại cá này lại mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.
Dưa chuột (dưa leo) là thực phẩm thanh mát mùa hè nhưng không phải ai ăn cũng tốt.
Ngoáy mũi thường xuyên, niêm mạc mũi bị tổn thương nghiêm trọng, dẫn tới viêm nhiễm, lan đến xoang, gây viêm xoang mủ và hình thành áp xe.
Khi dạ dày hoạt động hiệu quả, cơ thể hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn; nhưng khi tổn thương, nó có thể kéo theo hàng loạt vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Việc bổ sung những loại rau mát gan, giúp thanh lọc, thải độc là cách tự nhiên, hiệu quả giúp lá gan khỏe mạnh hơn. Dưới đây là loại rau dân dã nhưng công dụng “thần kỳ” – rau diếp cá.
Những thực phẩm dưới đây rất bổ dưỡng và tốt cho người suy thận.
Đây là loại rau này được bày bán nhiều ở các chợ nhưng không phải ai cũng hiểu hết về giá trị dinh dưỡng của nó.
Có 4 yếu tố khiến mì ăn liền trở thành thực phẩm kém lành mạnh, từ đó chuyên gia chỉ cách ăn mì tôm không hại sức khỏe, giúp bạn không cần né tránh món ăn này.
Khoai lang dễ ăn, dễ chế biến, giá thành rẻ nhưng không phải ai cũng nên tiêu thụ loại thực phẩm này.
Bơ không chỉ ngon miệng mà còn là “trợ thủ” tự nhiên giúp giảm men gan, mỡ gan hiệu quả. Loại quả này giàu dưỡng chất, hỗ trợ thải độc và bảo vệ lá gan khỏe mạnh. Cùng khám phá cách bơ giúp gan của bạn nhẹ gánh nhé!
“Mỗi ngày ăn vài quả vải, cảm giác như trở thành một con người khác” – đó là chia sẻ thật lòng của không ít người đã gắn bó với loại quả ngọt lành này suốt nhiều năm.
Hiên nay tình hình dịch sốt xuất huyết đang có những diễn tiến đáng lo ngại vì chúng đã không nằm trong tầm dự báo, đã không còn theo mùa, theo chu kỳ như trước.
Những loại đồ uống này gây hại sức khỏe gan thận của bạn nên tránh xa.
Vải là loại quả nhiều dinh dưỡng và còn từng được xem là loại trái cây quý nhưng có những người nên hạn chế ăn vải.
Mùa hè đến gần, dưa hấu trở thành "vị cứu tinh" giải nhiệt của nhiều người. Tuy nhiên, việc ăn dưa hấu cũng cần tuân thủ đúng cách, nếu không rất dễ dẫn đến hậu quả nghiêm trọng, thậm chí đe dọa tính mạng.
Nếu những cơn đau này tăng nặng, khả năng có khối u di căn, nên chú ý.
Gan quá tải vì thói quen ăn uống, sinh hoạt? Chị em hãy thử ngay 5 mẹo giải độc gan tự nhiên, đơn giản mà cực hiệu quả, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn mỗi ngày!
Bước vào tuổi trung niên, phụ nữ phải đối mặt với nhiều thay đổi cả về thể chất lẫn tâm lý.
Nếu bạn thường xuyên thức dậy với những dấu hiệu bất thường, đó có thể không chỉ là biểu hiện của sự mệt mỏi thông thường mà còn là lời cảnh báo từ cơ thể về một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Những thói quen tưởng vô hại khi nấu nướng lại tiềm ẩn nguy cơ gây bệnh cho cả gia đình. Bạn có chắc mình không mắc phải? Hãy xem ngay để kịp thời điều chỉnh!
Hè 2025, giày “bà ngoại” bất ngờ trở thành món phụ kiện được săn đón nhờ thiết kế vừa thanh lịch vừa dễ đi. Kiểu giày này không chỉ tôn dáng mà còn giúp nàng tự tin sải bước trong mọi hoàn cảnh.
Có tô cháo ngao nóng hổi, ngọt thanh vị nghêu, thơm thơm mùi hành cho bữa sáng thì còn gì tuyệt hơn nữa. Hãy cùng tìm hiểu cách nấu cháo ngao.
