Tuy nhiên, nhiều người không nhận ra rằng với hầu hết bệnh nhân tiểu đường, các triệu chứng điển hình như khát nước hay đi tiểu nhiều thường xuất hiện muộn. Ngược lại, một số bất thường sớm, khó nhận biết lại chính là những dấu hiệu cảnh báo nguy cơ bệnh tiến triển và biến chứng tiềm ẩn.
Việc chú ý đến những dấu hiệu này quan trọng hơn là chỉ tập trung vào cảm giác khát hay đi tiểu thường xuyên. Nếu bỏ qua, lượng đường trong máu có thể đã tăng cao âm thầm, làm gia tăng nguy cơ biến chứng mà người bệnh không hay biết. Các nghiên cứu lâm sàng và dữ liệu dịch tễ học gần đây cho thấy những dấu hiệu cảnh báo sớm của tiểu đường tuy khó phát hiện, nhưng nếu xuất hiện thường xuyên thì cần được xem xét nghiêm túc.
Một trong những dấu hiệu sớm nhưng dễ bị bỏ qua là mệt mỏi và suy nhược kéo dài. Ở bệnh nhân tiểu đường, lượng đường trong máu cao mãn tính nhưng glucose không được vận chuyển hiệu quả vào tế bào do chức năng insulin suy giảm, dẫn đến thiếu hụt năng lượng.
Nghiên cứu cho thấy khoảng 60% người bị kiểm soát đường huyết kém lâu dài thường cảm thấy mệt mỏi, uể oải và giảm khả năng tập trung, đặc biệt là vào buổi sáng hoặc sau bữa ăn. Ngay cả khi trông có vẻ bình thường, quá trình chuyển hóa năng lượng ở cấp độ tế bào của họ đã bị ảnh hưởng.
Điều quan trọng là nhiều người nhầm lẫn sự mệt mỏi này với thiếu ngủ hay căng thẳng. Thực chất, đây là dấu hiệu cảnh báo năng lượng tế bào bị thiếu hụt, cần được phát hiện kịp thời thông qua theo dõi đường huyết và can thiệp y tế phù hợp.
1. Nhìn mờ – Dấu hiệu sớm của tiểu đường
Lượng đường trong máu cao có thể làm thay đổi áp suất thẩm thấu của thủy tinh thể mắt, dẫn đến giảm khả năng điều tiết thị lực và gây nhìn mờ tạm thời. Khoảng 40% người có đường huyết cao kéo dài gặp phải tình trạng này và một số người thậm chí gặp khó khăn khi nhìn gần hoặc xa mà không cần đeo kính. Nếu bạn thường xuyên thấy thị lực thay đổi mà không mắc bệnh lý về mắt khác, nên kiểm tra đường huyết. Tiểu đường lâu dài có thể gây bệnh võng mạc, nên việc phát hiện sớm và kiểm soát đường huyết là rất quan trọng.
2. Bất thường ở da và miệng
Đường huyết cao làm suy giảm chức năng bảo vệ của da, khiến vết thương lành chậm và dễ gặp các vấn đề về da như ngứa, nhiễm trùng hoặc thay đổi sắc tố. Nhiều bệnh nhân tiểu đường có nguy cơ nhiễm trùng da và loét mãn tính cao gấp 2 đến 3 lần so với người bình thường. Sức khỏe răng miệng cũng dễ bị ảnh hưởng với tình trạng khô miệng, loét miệng, viêm nướu kéo dài. Nếu các vấn đề này không cải thiện bằng phương pháp thông thường, bạn nên kiểm tra lượng đường trong máu.
