6 loại rau củ quả tuyệt đối không được ăn sống

22/04/2025 23:38

Nhiều người cho rằng ăn rau củ quả khi còn sống sẽ giúp cơ thể hấp thụ nhiều dinh dưỡng. Tuy nhiên, điều này không đúng. Với một số loại thực vật, ăn sống còn gây nguy hiểm cho sức khỏe.

Uống nước dừa giúp giải nhiệt nhưng không tốt với 6 nhóm người này

22/04/2025 17:34

Nước dừa cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất, giúp bổ sung điện giải cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên sử dụng loại đồ uống này.

Người xưa dặn con cháu: 'Dù nghèo đến đâu cũng không nên ăn lươn trông trăng', lươn trông trăng là gì?

22/04/2025 15:57

Người xưa cho rằng lươn trông trăng là động vật có độc, không nên ăn.

Ăn nhiều lòng đỏ trứng có thật sự gây dư thừa cholesterol? Câu trả lời bất ngờ bạn không thể bỏ qua

22/04/2025 14:00

Nhiều người nghi ngờ việc ăn nhiều lòng đỏ trứng có thể gây dư thừa cholesterol. Thực hư thế nào?

Không ngờ 1 loại rau rẻ tiền lại là cứu tinh giảm nguy cơ đột quỵ, 5 lý do ăn mỗi ngày

22/04/2025 13:07

Với giá chỉ vài nghìn đồng một củ, hành tây mang lại vô số lợi ích, từ cải thiện tim mạch, tăng cường miễn dịch đến hỗ trợ phòng ngừa bệnh mãn tính.

Loại rau này có hàm lượng axit folic gấp 46 lần dưa chuột – người trung niên nên ăn 2 lần/tuần

22/04/2025 13:00

Ít ai biết rằng rau dền chứa lượng axit folic nhiều gấp 46 lần dưa chuột. Đây là loại rau rất tốt cho sức khỏe.

Ngủ sai tư thế làm tăng đường huyết? Nghiên cứu 100.000 người tiết lộ sự thật bất ngờ

22/04/2025 12:23

Một nghiên cứu quy mô lớn với hơn 100.000 người tham gia đã chỉ ra mối liên hệ bất ngờ giữa tư thế ngủ và biến động đường huyết – yếu tố ảnh hưởng trực tiếp tới sức khoẻ tim mạch, chuyển hoá và nguy cơ tiểu đường. Liệu bạn đã chọn đúng tư thế ngủ để bảo vệ sức khoẻ?

Những người không nên ăn quả xoài

22/04/2025 10:19

Xoài là loại quả ngon, giàu dinh dưỡng, những có những đối tượng không phù hợp để ăn.

Đắng miệng vào buổi sáng dấu hiệu bệnh gì?

22/04/2025 09:47

Đắng miệng khi ngủ dậy cảnh báo điều gì? Khi nào thì cần đi khám bệnh, hãy cùng tìm hiểu nhé！

Bữa sáng không nên ăn xôi hay mì tôm: 5 món tiện lợi, dễ ăn, bổ dưỡng như nhân sâm tổ yến

22/04/2025 09:00

Nhiều người có thói quen ăn mì tôm hoặc xôi vào bữa sáng. Tuy vậy, đây không hẳn đã là món ăn ngon bổ, tốt nhất cho sức khỏe.

3 loại cá bổ dưỡng nhất nên ăn thường xuyên: Tăng đề kháng, khỏe mạnh mỗi ngày

22/04/2025 08:00

Đây là 3 loại cá giàu chất dinh dưỡng, giá cả bình dân, bạn nên ăn mỗi ngày.

Ăn đúng cách, đánh bại ung thư: Chế độ ăn 5+5 chống ung thư, 99% người Việt nên lưu lại

22/04/2025 07:35

Ngày càng nhiều nghiên cứu cho thấy chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành, phát triển và phòng ngừa ung thư.

Báo động: Số ca chạy thận ở người trẻ tăng nhanh - Dấu hiệu sớm cần biết

22/04/2025 07:21

Tình trạng người trẻ tuổi phải đối mặt với bệnh suy thận và liệu pháp chạy thận đang có xu hướng gia tăng đáng lo ngại. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo là vô cùng quan trọng để can thiệp kịp thời, bảo vệ chức năng thận.

Loại rau chống ung thư được Mỹ đánh giá tốt nhất thế giới: Việt Nam có đầy ngoài chợ, bán rẻ như cho

22/04/2025 05:04

Không chỉ là món ăn quen thuộc trong bữa cơm Việt, loại rau này còn khiến giới chuyên gia dinh dưỡng Mỹ đánh giá là “vua” trong các loại rau tốt cho sức khỏe.

Những người không nên ăn sầu riêng

21/04/2025 23:53

Sầu riêng là loại quả rất ngon, được nhiều người yêu thích, tuy nhiên không phải ai cũng phù hợp để ăn loại quả này.

10 thực phẩm chống rụng tóc, kích thích mọc tóc, món số 4 được Phạm Băng Băng, Trương Bá Chi tin dùng

21/04/2025 17:01

Bổ sung những thực phẩm này vào chế độ ăn uống là cách đơn giản để cung cấp dinh dưỡng, giúp nuôi tóc từ bên trong, ngăn ngừa rụng tóc, kích thích rụng tóc.

Thêm bước này vào mỗi sáng rửa mặt giúp da đẹp như đi spa, tràn đầy năng lượng

21/04/2025 15:42

Tận dụng tối đa buổi sáng không phải lúc nào cũng dễ dàng, nhưng thói quen này chỉ mất vài giây để thực hiện và mang lại cảm giác tỉnh táo, tràn đầy năng lượng.

7 dấu hiệu nhận biệt bệnh K vòm họng sớm: Có 1 thôi cũng nên đi khám gấp

21/04/2025 14:43

Những dấu hiệu dưới đây cảnh báo căn bệnh ung thư vòm họng, nếu có dù chỉ 1 biểu hiện bạn nên đi kiểm tra sức khỏe càng sớm càng tốt.

Cá rất tốt cho sức khỏe nhưng tuyệt đối không nên ăn kiểu này, rất nhanh ung thư và bệnh tật

21/04/2025 13:30

Đây là cách ăn cá có thể khiến bạn mắc bệnh về lâu về dài. Hãy lưu ý nhé!

Người có mái tóc dày có sống lâu hơn không? Tuổi thọ liên quan đến điều gì?

21/04/2025 13:02

Có thể nói, phía sau mỗi mái tóc đẹp là một “mật mã cuộc sống” riêng biệt. Vậy điều gì khiến mái tóc của những người sống thọ trở nên đặc biệt? Liệu chất tóc, mức độ rụng hay tình trạng tóc bạc có phản ánh điều gì về tuổi thọ của họ?

5 thực phẩm không nên kết hợp cùng cá kẻo biến chúng từ giàu dinh dưỡng thành hại sức khỏe

21/04/2025 12:35

Cá là món ăn bổ dưỡng nhưng nên hạn chế kết hợp chúng với các thực phẩm dưới đây kẻo gây hại cho sức khỏe.

Khám phá "siêu cá" giàu protein hơn cá hồi, bí quyết dinh dưỡng được người Nhật ưa chuộng: Việt Nam có nhiều

21/04/2025 12:11

Bạn có biết loại cá nào không chỉ thơm ngon mà còn sở hữu hàm lượng protein vượt trội cả cá hồi? Đây chính là "siêu thực phẩm" được người Nhật đặc biệt yêu thích và đang có trữ lượng lớn tại biển Việt Nam. Hãy cùng khám phá bí mật dinh dưỡng này!

Loại cá "nhỏ nhưng có võ": Thịt béo ngậy, giàu canxi gấp 3 lần sữa, kho hay rán đều ngon

21/04/2025 11:09

Những loại cá to, đắt tiền chưa chắc đã bổ dưỡng nhất. Một loại cá nhỏ được báo Mỹ đánh giá cao do chứa nhiều axit béo omega-3, canxi.

Vì sao không nên rửa thịt gà sống trước khi nấu: Những lý do khiến nhiều người rùng mình

21/04/2025 10:38

Điều đáng lo ngại là khi rửa thịt gà sống dưới vòi nước, nước có thể bắn tung tóe và mang theo vi khuẩn lây lan sang các bề mặt, thực phẩm hoặc dụng cụ chế biến khác, từ đó khiến nguy cơ nhiễm khuẩn tăng cao.

Không ngờ ăn trứng theo cách này lại rước bệnh vào người: Bác sĩ chỉ 2 cách ăn tốt nhất cho hệ tiêu hóa

21/04/2025 09:14

Trứng là thực phẩm phổ biến, giá rẻ nhưng chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, cách chế biến trứng có thể ảnh hưởng đáng kể đến hệ tiêu hóa.

Nhân viên siêu thị tiết lộ 7 món không nên mua, thứ 2 giảm giá cũng đừng động đến

21/04/2025 09:00

Đây là 7 món đồ kém chất lượng, chớ nên mua ở siêu thị kẻo tiền mất tật mang.

Uống nước dừa có chống trào ngược dạ dày không? Chuyên gia giải đáp chi tiết

21/04/2025 08:00

Việc uống từ 1 đến 2 cốc nước dừa, chia đều mỗi 4–6 giờ, có thể hỗ trợ làm giảm cảm giác khó chịu ở dạ dày một cách tự nhiên và hiệu quả.

7 tín hiệu ngủ dậy thấy chứng tỏ cơ thể đang âm thầm “nuôi” tế bào K

21/04/2025 07:13

Sáng dậy thấy cơ thể có 7 dấu hiệu dưới đây tốt nhất hãy sớm tới gặp bác sĩ. Bởi vì đây là thời điểm bộc lộ rõ nhất tình trạng sức khỏe ở mỗi người.

Ăn mì tôm nhớ làm thêm bước này, loại bỏ chất có hại, không lo bị nóng trong

20/04/2025 23:04

Khi ăn mì tôm, nhiều người lo lắng về các chất không có lợi trong sản phẩm này đồng thời khiến cơ thể bị nóng trong, dễ nổi mụn. Bạn có thể áp dụng một số mẹo dưới đây để giải quyết những vấn đề này.

5 nhóm người có nguy cơ cao bị ung thư gan, nên đi tầm soát càng sớm càng tốt

20/04/2025 17:36

Ung thư gan có thể xảy ra với bất kỳ ai nhưng có những đối tượng có nguy cơ mắc bệnh này cao hơn so với người bình thường. Hãy cùng tìm hiểu xem đó là những nhóm người nào nhé.

Đau bụng, giảm cân đột ngột: Cảnh báo ung thư tụy di căn bạn không thể bỏ qua

20/04/2025 14:00

Ung thư tụy là căn bệnh nguy hiểm. Tuy nhiên, nhiều người bỏ qua căn bệnh này ở giai đoạn đầu.

Táo bón và đi ngoài ra máu: Dấu hiệu cảnh báo ung thư giai đoạn cuối bạn không thể bỏ qua

20/04/2025 13:00

Chớ nên bỏ qua những biểu hiện lạ thường trên cơ thể như táo bón và đi ngoài ra máu nhé!

Uống sữa buổi sáng hay buổi tối tốt hơn: Tưởng đơn giản, nhưng 10 nhà thì 9 nhà làm sai, mất hết dinh dưỡng

20/04/2025 10:41

Chuyên gia chia sẻ cách uống sữa tốt cho sức khỏe của bạn, hãy cùng tìm hiểu chi tiết dưới đây:

5 thói quen buổi sáng dễ thực hiện giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả

20/04/2025 10:36

Bạn đang tìm kiếm những cách đơn giản để thúc đẩy quá trình giảm cân? Hãy khám phá 5 thói quen buổi sáng dễ thực hiện nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ, giúp bạn đốt cháy calo và cảm thấy tràn đầy năng lượng suốt cả ngày.

Đắp gừng vào rốn: Tác dụng tuyệt vời mà nhiều người chưa biết, bạn sẽ ngạc nhiên khi đọc xong

20/04/2025 10:00

Có thể bạn không biết việc đắp gừng vào rốn có thể mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Rau diếp: Tại sao ăn thường xuyên trong 3 tháng sẽ mang lại 4 cải thiện lớn cho cơ thể của bạn

20/04/2025 08:00

Đây là lý do bạn nên ăn rau diếp thường xuyên và nhiều hơn để cải thiện sức khỏe.

Những ai không nên ăn mướp đắng?

19/04/2025 23:39

Mướp đắng là thực phẩm ngon, bổ, tốt cho sức khỏe, tuy nhiên không phải ai cũng thích hợp để ăn.

8 dấu hiệu cảnh báo ung thư gan, đi khám ngay kẻo di căn giai đoạn cuối

19/04/2025 18:54

Nếu cơ thể có những dấu hiệu này thì cần cảnh giác với bệnh ung thư gan.

Người bị bệnh gì không nên uống nước lá tía tô?

19/04/2025 17:55

Nước lá tía tô có công dụng thanh lọc cơ thể, tăng cường miễn dịch, làm đẹp da... Tuy nhiên, có một số nhóm người không nên dùng loại đồ uống này để tránh làm ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe.

Đinh lăng: 'Sâm của người nghèo', lọc không khí, dễ trồng tại nhà

19/04/2025 17:26

Từ lâu, cây đinh lăng đã được người Việt tin dùng như một loại dược liệu quý giá, mệnh danh là "sâm của người nghèo". Không chỉ vậy, nghiên cứu gần đây còn chỉ ra khả năng lọc bụi mịn ấn tượng của loại cây này, biến nó trở thành lựa chọn lý tưởng cho không gian sống xanh và khỏe mạnh.

Ai không nên ăn trứng gà, trứng vịt? Chuyên gia cảnh báo những nhóm người này

19/04/2025 17:01

Những bệnh này không nên ăn trứng theo lời khuyên của bác sĩ. Cha mẹ có con nhỏ hay ốm sốt cũng cần nắm rõ.

Kiểu nấu ăn tạo ra hàng tỷ hạt vi nhựa siêu nhỏ trong 3 phút: Lỗi phổ biến của nhiều gia đình Việt

19/04/2025 15:00

Đây là kiểu nấu ăn có thể khiến bạn vô tình ăn phải hàng tỷ hạt nhựa siêu nhỏ.

Chuyên gia cảnh báo: 5 thói quen khi nấu ăn gây ung thư hàng đầu nhiều gia đình vẫn làm

19/04/2025 14:33

Đây là 5 thói quen có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của cả gia đình, cần mau tránh xa.

7 dấu hiệu cảnh báo bệnh dạ dày của bạn đã đi vào giai đoạn nặng: Có 1 cũng đi khám gấp

19/04/2025 13:08

Những dấu hiệu dưới đây cảnh báo dạ dày của bạn đang kêu cứu, nguy cơ mắc ung thư cao nên đi kiểm tra sức khỏe càng sớm càng tốt.

Loại rau giàu canxi gấp 3 lần sữa, ăn sống hay nấu chín đều cực tốt cho xương

19/04/2025 10:00

Rau diếp thơm thuộc họ nhà xà lách, nhưng ít người biết đến và thường xuyên sử dụng loại rau này trong bữa ăn hàng ngày.

Cảnh báo: 8 dấu hiệu rõ ràng của ung thư phổi, đừng để tới khi di căn mới biết

19/04/2025 09:47

Nếu có những dấu hiệu này, bạn nên chú ý và cảnh giác với ung thư phổi, tuyệt đối đừng chủ quan.

Rau đắt hơn thịt, bổ ngang tổ yến: Loại rau quý hiếm ở Việt Nam ít người biết đến

19/04/2025 09:00

Thời xưa, loại rau này là đặc sản, chỉ có vua chúa mới được ăn. Ngày nay, loại rau này chứa nhiều chất bổ, tốt cho sức khỏe.

Sáng ngủ dậy đừng uống nước lọc: 5 loại nước bổ dưỡng như nhân sâm, tổ yến bạn nên uống ngay!

19/04/2025 08:00

Nhiều người nghĩ nước lọc là thức uống tốt cho buổi sáng, thực chất không phải như vậy.

Cảnh báo: Tác hại nghiêm trọng của sữa giả đến hệ miễn dịch và nội tạng

19/04/2025 07:35

Thực trạng sữa giả trên thị trường là một vấn đề đáng lo ngại. Vậy, điều gì sẽ xảy ra nếu cơ thể tiêu thụ phải loại sữa này? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu những tác động tiêu cực đến hệ miễn dịch, gan, thận và các cơ quan khác, đồng thời đưa ra lời khuyên hữu ích.

‘Nhân sâm xanh’ giá rẻ: 6 loại rau quen thuộc, sạch tự nhiên, tốt cho sức khỏe

19/04/2025 06:52

Nhiều người tìm đến các loại thực phẩm chức năng đắt đỏ để bồi bổ sức khỏe. Ít ai biết rằng ngay trong gian bếp và các chợ Việt Nam, có những loại rau quen thuộc không chỉ an toàn mà còn chứa đựng giá trị dinh dưỡng tuyệt vời, sánh ngang "nhân sâm xanh".

8 mẹo "vàng" dễ làm giúp chị em vượt qua khó chịu của ngày "đèn đỏ"

19/04/2025 06:24

Trong kỳ "đèn đỏ" không ít chị em phải đối mặt với tình trạng đau đầu, hoa mắt chóng mặt, mệt mỏi. Hãy áp dụng ngay các mẹo này để giải quyết tình trạng trên nhé.

Rau ngót cực lành và bổ dưỡng nhưng đại kỵ với 4 người sau

18/04/2025 23:46

Rau ngót là loại rau ngon, bổ dưỡng, tuy nhiên không phải ai cũng thích hợp để ăn, có 4 người sau là đại kỵ.

4 cách dùng màng bọc thực phẩm tự 'đầu độc' chính mình, nhất là kiểu số 1

18/04/2025 17:32

Nhiều người sử dụng màng bọc thực phẩm mà không biết cách mà họ đang dùng mang lại những ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe.

Top 4 loại cá ăn ngon miệng nhưng lại dễ gây nguy cơ ung thư, lưu ý "vàng" tránh bệnh cho người dùng

18/04/2025 16:34

Cá là thực phẩm giàu dinh dưỡng và giúp ngon miệng nhưng không phải cá nào cũng tốt cho sức khỏe, đặc biệt 4 loại cá dưới đây thì cần lưu ý khi ăn.

Dùng bình giữ nhiệt kiểu này rước thêm bệnh, nhiều người vô tư dùng mà không biết

18/04/2025 14:32

Một sai lầm mà không ít người đang mắc phải khi sử dụng bình giữ nhiệt đó là "trữ đồ" trong bình giữ nhiệt quá lâu. Sai lầm tưởng chừng vô hại này không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng đồ uống mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe.

Cảnh báo về tác hại đáng sợ với những người có thói quen uống trà hằng ngày, hãy uống một cách thông minh

18/04/2025 14:24

Một bác sĩ nổi tiếng người Canada vừa đưa ra cảnh báo nghiêm trọng đối với những người có thói quen uống trà hằng ngày – kể cả khi chỉ uống một tách mỗi ngày.

7 nhóm người nên thực hiện tầm soát ung thư gan để bảo vệ sức khỏe

18/04/2025 14:00

Đây là nhóm người dễ mắc ung thư gan nhất, bạn cần lưu ý.

4 món ăn tế bào ung thư "ưa thích", nhiều người ăn hàng ngày mà không biết

18/04/2025 13:30

Một số loại thực phẩm được coi là "món ăn ưa thích" của tế bào ung thư, tạo môi trường thuận lợi cho chúng phát triển nhanh chóng.

Loại thịt bổ hơn thịt gà gấp 9 lần: Món ăn quen thuộc giúp nam giới sung mãn, khỏe mạnh lâu dài

18/04/2025 13:03

Chim bồ câu được xem là thực phẩm bổ dưỡng vượt trội so với thịt gà. Theo một số nghiên cứu, giá trị dinh dưỡng của một con chim bồ câu có thể gấp 9 lần so với thịt gà.

6 loại cây cảnh tưởng an toàn nhưng lại có chất độc: Trồng trong nhà nên lưu ý

18/04/2025 10:14

Những loại cây cảnh này thường được trồng trong nhà thanh lọc không khí, nhưng chúng chứa nhiều độc tố.