5 thực phẩm màu cam tốt cho sức khỏe: Ai không biết quá phí

27/11/2024 11:44

Những thực phẩm màu cam dưới đây tốt cho sức khỏe của bạn, đừng ai bỏ qua.

3 thói quen ăn uống tưởng vô hại nhưng có thể lấy đi 10 năm tuổi thọ của bạn

27/11/2024 06:20

Bạn có biết rằng những thói quen ăn uống hàng ngày của bạn có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến tuổi thọ không? Nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng 3 thói quen xấu phổ biến này có thể rút ngắn tuổi thọ của bạn đến 10 năm.

5 thói quen ăn uống đáng sợ nhất, bạn có mắc phải không?

26/11/2024 22:14

Theo Báo cáo Dinh dưỡng Toàn cầu, thói quen ăn uống kém như thiếu dinh dưỡng, thừa cân và ăn quá nhiều là một trong những yếu tố nguy cơ lớn nhất gây ra bệnh tật và tử vong, thậm chí vượt qua cả ô nhiễm không khí và hút thuốc.

7 loại cá ngọt thịt, giàu omega-3 và vitamin D, gặp được phải mua ngay

26/11/2024 21:44

Những loại cá này có giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt giàu vitamin D và omega-3, rất tốt cho cơ thể.

Loại rau "bổ hơn thịt, rẻ hơn thuốc", mọc dại đầy vườn, hái ăn kẻo phí

26/11/2024 20:42

Trong tự nhiên, có nhiều loại rau mọc dại với giá trị dinh dưỡng cao nhưng thường bị bỏ qua. Một trong những loại rau đó chính là rau sam – loài cây mọc dại phổ biến ở vườn nhà, bờ ruộng hay ven đường.

Bạn có biết ăn trứng vào lúc nào sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn không?

26/11/2024 16:03

Trứng không chỉ là một món ăn ngon mà còn là "vũ khí" giúp bạn có một giấc ngủ ngon và một bộ não khỏe mạnh.

Mỗi ngày 1 ly cà phê bạn được hưởng lợi những gì?

26/11/2024 11:31

Nếu mỗi ngày bạn uống một ly cà phê thì lợi gì, hãy cùng tìm hiểu nhé

Uống nước trà gừng lúc nào là tốt nhất?

26/11/2024 08:36

Trà gừng là thức uống được nhiều người yêu thích, vậy uống trà gừng trước khi ngủ có tốt không?

Ăn táo đỏ trở thành trào lưu: Dù tốt nhưng nhóm người này cũng nên cẩn trọng

26/11/2024 06:56

Mặc dù táo đỏ được coi là "thần dược", nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng loại quả này. Vậy đâu là những đối tượng không nên ăn táo đỏ?

9 thực phẩm hết hạn sử dụng vẫn có thể ăn được, nhiều người chưa biết

25/11/2024 22:53

Nhiều người cho rằng thực phẩm quá hạn sử dụng ghi trên bao bì thì phải vứt bỏ. Tuy nhiên, điều này không hoàn toàn đúng.

7 dấu hiệu cảnh báo tình trạng rối loạn nội tiết tố ở chị em

25/11/2024 20:47

Nếu phát hiện bản thân đang có 7 biểu hiện này, thì hãy thay đổi lại lối sống khoa học hơn vì rất có thể tình trạng rối loạn nội tiết đang diễn ra với bạn.

3 loại rau giàu vitamin C tốt cho sức đề kháng

25/11/2024 17:37

Nếu bạn đang tìm kiếm loại rau giàu vitamin C thì đừng bỏ qua 3 loại rau này nhé!

6 thực phẩm tuyệt đối không nên nấu bằng nồi áp suất: Mách bạn cách sử dụng an toàn

25/11/2024 13:08

Nồi áp suất là trợ thủ đắc lực của các bà nội trợ, giúp tiết kiệm thời gian và nhiên liệu. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng phù hợp để nấu bằng nồi áp suất.

4 sai lầm khi uống trà xanh: Bỏ ngay trước khi quá muộn

25/11/2024 11:40

Những sai lầm khi uống trà xanh dưới đây khiến bạn dễ rước bệnh vào người bỏ ngay trước khi quá muộn.

6 loại rau quen thuộc đem luộc là sai lầm: Vừa không ngon vừa mất chất

25/11/2024 07:50

Luộc rau là một phương pháp chế biến phổ biến, tuy nhiên không phải loại rau nào cũng phù hợp với cách nấu này. Việc luộc sai cách có thể làm giảm đáng kể giá trị dinh dưỡng của rau, thậm chí còn gây hại cho sức khỏe.

Đậu phụ ngon bổ nhưng 5 nhóm người này không nên ăn

24/11/2024 22:18

Đậu phụ có giá trị dinh dưỡng cao nhưng không phải ai cũng nên ăn món này.

Ăn trứng vào bữa sáng có tốt cho sức khoẻ không?

24/11/2024 21:02

Ăn trứng luộc mỗi sáng có thể giúp ngủ ngon hơn, hỗ trợ sức khỏe não bộ... Đây là lý do tại sao trứng luộc nên là một phần trong thói quen ăn sáng.

7 vật dụng quen thuộc trong bếp đang ‘nuôi’ hàng triệu vi khuẩn

24/11/2024 19:52

Thật đáng ngạc nhiên khi nhiều vật dụng tưởng chừng vô hại lại là nơi trú ngụ của hàng triệu vi khuẩn gây hại.

Loại cá ngọt thịt, ít xương, giàu omega-3 không kém cá hồi, giá lại rẻ hơn

24/11/2024 18:44

Omega-3 rất quan trọng cho cơ thể, giúp tăng cường thị lực, chống bệnh khúc xạ, tăng cường trí não nâng cao trí nhớ và hiệu suất làm việc. Omega-3 chứa nhiều trong cá. Ở Việt Nam có một loại cá chứa nhiều Omega-3 như cá hồi nhưng giá rẻ và bán nhiều ở các chợ Việt.

5 loại trà tốt cho cơ thể, lại giúp giảm cân hiệu quả

24/11/2024 16:33

Những loại trà đốt cháy chất béo nổi tiếng với chất chống oxy hóa và lợi ích sức khỏe tiềm ẩn, đồng thời ngày càng phổ biến do khả năng hỗ trợ giảm cân. Đây là một phương pháp tự nhiên và sảng khoái để thúc đẩy nỗ lực giảm cân của bạn.