Sổ bụng sau sinh là tình trạng chung của đa số phụ nữ và đã trở thành nỗi "ám ảnh" của rất nhiều bà mẹ "bỉm sữa". Không ít chị em dù đã trở về được cân nặng như cũ, nhưng cơ thể vẫn như phải đeo thêm một "túi mỡ" trước bụng trong chẳng khác gì chưa đẻ cả.
Được biết, nhân vật chính trong bức ảnh đang được chia sẻ trên mạng là mẹ 9X người Thái Nguyên có tên N.Hoa vừa lần đầu vượt cạn bằng phương pháp sinh mổ vào đầu tháng 8/2017.
Hình ảnh được đăng tải trên mạng khiến hội chị em xót xa.
Mẹ trẻ nghĩ rằng sau khi đẻ xong sẽ có lại được vòng eo con kiến như thời con gái nhưng không ngờ rằng phần bụng vẫn to như chưa đẻ, làn da chùng xuống vô cùng xấu xí.
Mẹ 9X chia sẻ rằng ngày xưa hồi còn con gái, cô nặng 47kg, vòng eo chỉ 60cm. Khi mang thai, cô ăn liên tục, cứ khi nào rảnh lại ăn nhưng chủ yếu chỉ ăn hoa quả, sữa chua. Kết thúc 9 tháng 10 ngày, tăng chuẩn 14kg, con gái sinh ra cũng nặng 3,6kg.
Nghĩ rằng với cân nặng tăng chuẩn, sau sinh sẽ về dáng nhanh nhưng Hoa vô cùng hoang mang khi 10 ngày sau sinh, vòng eo vẫn 93cm và cân nặng còn tận 57kg.
Vòng eo 10 ngày sau sinh của mẹ 9X gây xôn xao.
Hoa còn hài hước nói thấy bụng sau sinh như vậy cô cũng cũng sốc lắm. Chồng thì choáng vì bụng vợ to quá, sờ vào lại bèo nhèo.
Nhưng may mắn cô được chồng động viên, bảo chờ lành vết mổ sẽ cùng đi tập gym, thậm chí anh còn lấy rượu gừng nghệ ra massage bụng cho vợ. Mẹ bỉm sữa quyết định đăng ảnh để đánh dấu mốc làm kỷ niệm và lấy động lực giảm cân.
Hiện tại sau 7 ngày, bà mẹ 9x đã bắt đầu dùng rượu nghệ để massage bụng và chườm bụng bằng muối thảo dược. Dự định sắp tới của cô là sau 1 tháng sẽ gen bụng và 3 tháng sẽ bắt đầu tập gym để lấy lại vóc dáng.
Sau khi đăng tải bức ảnh trên mạng xã hội, bà mẹ trẻ nhận được hàng trăm lượt bình luận, chia sẻ của bạn bè và cư dân mạng.
"Đẻ xong mà bụng vẫn to vậy ạ. Em sắp sinh mà lo quá, chắc đẻ xong phải buộc bụng vào thôi", một cư dân mạng bình luận.
"Sự hi sinh của những bà mẹ là không hề nhỏ vậy đó em ạ", một nickname đồng cảm.
Hội chị em bình luận xôn xao.
Không phải bà mẹ nào có bầu sinh con xong cũng bị sổ bụng. Nghiên cứu cho thấy có khoảng 35-62% phụ nữ bị hiện tượng này. Đấy là lý do tại sao có người về lại vóc dáng rất nhanh một cách tự nhiên, có người thì rất lâu hoặc không bao giờ nếu không tập luyện và ăn kiêng đúng cách.
Để tránh bị sổ bụng khi mang bầu, tốt nhất là thai phụ không nên để cơ thể bị béo phì hoặc tăng cân quá nhiều trong thai kỳ. Vì khi đã bị sổ bụng, việc khắc phục sẽ mất rất nhiều thời gian và không hề đơn giản. Nghiên cứu cho thấy những phụ nữ tập luyện thường xuyên khi sinh con xong sẽ ít bị bệnh này hơn những phụ nữ ít hoạt động.
Hiểu được cốt lõi của vấn đề, các bà mẹ sẽ có phương án giảm vòng bụng đúng cách và tiết kiệm thời gian nhất. Nếu mắc chứng này mà vẫn lao vào nhịn ăn cực đoan, uống thuốc giảm cân tùy tiện, chị em sẽ rất khó giảm được số đo vòng 2 như ý muốn.
