Tôm là thực phẩm giàu protein, vitamin và khoáng chất, nhưng không phải ai cũng phù hợp để ăn tôm. Đặc biệt, một số người có thể gặp vấn đề sức khỏe hoặc làm triệu chứng hiện tại trở nên khó chịu hơn. Nếu bạn thuộc một trong 4 nhóm dưới đây, hãy cân nhắc thật kỹ trước khi ăn tôm, dù có thèm đến mấy.
1. Người bị dị ứng với tôm
Đây là nhóm cần đặc biệt tránh tôm và các sản phẩm từ tôm. Dị ứng hải sản có thể gây nổi mề đay, ngứa, sưng môi hoặc mặt, nôn ói, khó thở và trong trường hợp nặng có thể dẫn đến phản vệ. Nếu từng có phản ứng dị ứng với tôm, tuyệt đối không nên tự thử lại chỉ vì thèm.
2. Người đang gặp vấn đề về mắt
Theo quan niệm dân gian, người đang bị đau mắt thường được khuyên hạn chế một số loại hải sản, trong đó có tôm. Tuy nhiên, hiện chưa có bằng chứng khoa học cho thấy ăn tôm trực tiếp làm bệnh mắt nặng hơn ở tất cả mọi người. Nếu bạn đang điều trị bệnh về mắt hoặc nhận thấy ăn tôm khiến cơ thể khó chịu, nên hỏi bác sĩ để biết mình có cần kiêng hay không.
3. Người đang bị ho hoặc có cơ địa dễ dị ứng
Tôm không phải nguyên nhân gây ho ở tất cả mọi người. Tuy nhiên, nếu bạn có cơ địa dị ứng, ăn tôm có thể gây phản ứng như ngứa họng, nổi mẩn hoặc làm cảm giác khó chịu ở đường hô hấp tăng lên. Khi đang ho kèm dấu hiệu dị ứng sau khi ăn tôm, nên ngừng ăn và theo dõi triệu chứng.
4. Người đang bị rối loạn tiêu hóa hoặc tiêu chảy
Khi đang đau bụng, tiêu chảy, buồn nôn hoặc hệ tiêu hóa nhạy cảm, những món tôm chế biến nhiều dầu mỡ, cay hoặc không đảm bảo vệ sinh có thể khiến tình trạng khó chịu hơn. Lúc này nên ưu tiên những món ăn nhẹ, dễ tiêu và chỉ ăn lại tôm khi cơ thể đã ổn định.
Lưu ý: Không phải cứ đau mắt hay ho là bắt buộc phải kiêng tôm. Quan trọng nhất là xác định nguyên nhân và phản ứng riêng của cơ thể. Đặc biệt, nếu sau khi ăn tôm xuất hiện khó thở, sưng môi/lưỡi, chóng mặt hoặc nổi mề đay toàn thân, cần tìm kiếm cấp cứu y tế ngay.
