 |
| Khi uống rượu, bia, cơ thể sẽ cảm thấy uể oải và sẽ rơi vào giấc ngủ ngay lập tức. |
Đậu nành
Testosterone là một yếu tố chính quyết định ham muốn tình dục của mỗi người. Thế nhưng quá nhiều đậu nành trong chế độ ăn uống hằng ngày có thể gây ra sự mất cân bằng nội tiết tố ở nam giới.
Một nghiên cứu của Châu Âu cho thấy rằng những người đàn ông tiêu thụ 120mg đậu nành hoặc nhiều hơn mỗi ngày lượng testosterone sẽ giảm đáng kể.
Đồ uống có ga
Đồ uống có ga như soda hay các loại nước tăng lực vô cùng nhạy cảm với những ai có tiền sử ợ hơi, chướng bụng. Vì vậy hãy tránh xa nó nếu bạn muốn tận hưởng trọn vẹn một đêm lãng mạn và đầy lạc thú.
Rượu
Khi uống rượu, bia, cơ thể sẽ cảm thấy uể oải và sẽ rơi vào giấc ngủ ngay lập tức. Chỉ một ly rượu đã đủ để kích thích sản sinh một lượng khá lớn melatonin.
Melatonin là một hoóc-môn nội sinh trong cơ thể, dưới tác động của rượu, bia sẽ khiến cho cơ thể phản ứng chậm chạp. Với phái mạnh, hoóc-môn này sẽ gây ức chế quá trình cương dương, hạn chế cực khoái và gây xuất tinh sớm.
Cà phê
Quá nhiều caffeine trong cơ thể sẽ làm tăng nồng độ cortisol, một loại hoóc-môn gây căng thẳng, có nguy cơ ảnh hưởng đến hoóc-môn sinh dục. Theo các chuyên gia sức khỏe, lượng cortisol trong máu cao sẽ là rào cản cho bạn gần gũi bạn tình, cơ thể không được thư giãn, và chắc chắn sẽ làm giảm độ phấn khích của bạn trên 'đấu trường'.
Quy tắc vàng về chuyện ấy mà đàn ông luôn muốn phụ nữ hiểu Khi quan hệ tình dục, đàn ông thích phụ nữ chú ý tới phần nhạy cảm của mình, điều này tạo nên sự kích thích đặc biệt. |
