Bôi kem chống nắng dù trời lạnh và nhiều mây
Nhiều người cho rằng mùa đông không cần chống nắng vì ánh nắng yếu hơn, tuy nhiên đây là một quan niệm chưa chính xác. Tia UV vẫn hiện diện quanh năm và có thể xuyên qua mây, sương mù, tác động trực tiếp đến làn da. Khi da đang trong trạng thái khô và hàng rào bảo vệ suy yếu do thời tiết lạnh, tác hại của tia UV càng dễ trở nên rõ rệt, góp phần làm da sạm màu, lão hóa sớm và mất đi độ săn chắc. Việc duy trì thói quen thoa kem chống nắng mỗi ngày với chỉ số SPF phù hợp giúp bảo vệ collagen, hạn chế tổn thương tế bào da và giữ cho làn da khỏe mạnh ngay cả trong những ngày âm u.
Chăm sóc da với kem dưỡng ẩm giàu dưỡng chất
Vào mùa đông, các sản phẩm dưỡng ẩm kết cấu mỏng nhẹ thường không còn đủ khả năng đáp ứng nhu cầu của da. Lúc này, làn da cần những loại kem dưỡng có kết cấu đặc và mịn hơn, giàu dưỡng chất giúp phục hồi và củng cố hàng rào bảo vệ tự nhiên. Những thành phần có khả năng giữ nước và khóa ẩm đóng vai trò quan trọng trong việc giảm tình trạng khô căng, ngứa rát và bong tróc. Để đạt hiệu quả tốt, kem dưỡng nên được thoa khi da vẫn còn hơi ẩm sau bước làm sạch, giúp độ ẩm được giữ lại lâu hơn. Ngoài da mặt, các vùng da như cổ, bàn tay hay vùng da quanh mắt cũng cần được chú ý vì đây là những khu vực dễ lộ dấu hiệu khô ráp trong mùa lạnh.
Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, tránh chà xát quá mức
Da bong tróc vào mùa đông thường khiến nhiều người muốn tẩy tế bào chết thường xuyên hơn, nhưng điều này có thể gây phản tác dụng. Việc chà xát mạnh hoặc tẩy da chết quá mức làm lớp biểu bì bị tổn thương, khiến da trở nên nhạy cảm và dễ kích ứng. Trong mùa lạnh, nên ưu tiên các phương pháp loại bỏ tế bào chết nhẹ nhàng, thực hiện với tần suất vừa phải để giúp da thông thoáng mà không làm mất đi độ ẩm tự nhiên. Sau bước này, việc bổ sung dưỡng ẩm đầy đủ giúp da nhanh chóng phục hồi và duy trì bề mặt mịn màng.
Cấp ẩm cho da từ bên trong
Làn da khỏe mạnh không chỉ phụ thuộc vào các bước chăm sóc bên ngoài mà còn chịu ảnh hưởng lớn từ chế độ sinh hoạt hàng ngày. Mùa đông thường khiến nhiều người uống ít nước hơn, dẫn đến tình trạng thiếu ẩm từ bên trong. Việc duy trì thói quen uống đủ nước mỗi ngày giúp cơ thể và làn da giữ được độ ẩm cần thiết. Bên cạnh đó, chế độ ăn giàu rau củ, trái cây và chất béo lành mạnh hỗ trợ tăng cường hàng rào bảo vệ da, giảm tình trạng khô và viêm. Khi cơ thể được nuôi dưỡng đúng cách, làn da cũng trở nên căng mịn và có sức sống hơn.
Mùa đông là giai đoạn làn da phải đối mặt với nhiều tác động bất lợi từ môi trường. Việc kết hợp đồng bộ các thói quen chăm sóc da như dưỡng ẩm phù hợp, chống nắng đầy đủ, làm sạch và tẩy tế bào chết đúng cách, cùng chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh, giúp da vượt qua mùa lạnh một cách nhẹ nhàng. Khi được chăm sóc đúng và đủ, làn da không chỉ tránh được tình trạng khô ráp mà còn duy trì được vẻ rạng rỡ, khỏe khoắn trong suốt những ngày thời tiết khắc nghiệt.
