Việc chăm sóc da hiệu quả phụ thuộc rất nhiều vào thời điểm mà bạn skincare. Nếu các tế bào gốc của da không được chăm sóc theo nhịp sinh học bình thường của cơ thể, thì các tế bào có thể bị lão hóa sớm. Do đó, việc xây dựng chu trình skincare dựa trên quy trình sinh học tự nhiên của cơ thể sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất cho làn da.
6h sáng – Dùng sản phẩm làm dịu
Lúc này, làn da rất nhạy cảm sau khi vừa thức dậy, bạn nên bôi kem làm dịu, chống viêm trong thời điểm này. Lý do là vì các nội tiết tố (cortisol) hoạt động tự nhiên tại thời điểm này sẽ sinh ra phản ứng histamine khiến da bạn nhạy cảm hơn, thậm chí bị viêm và dị ứng.
8h sáng – Dưỡng ẩm nhẹ nhàng, dùng kem chống nắng
Làn da của bạn đã sản xuất bã nhờn vào buổi sáng, giúp dưỡng ẩm một cách tự nhiên nên không cần dưỡng ẩm quá nhiều. Thay vào đó, bạn hãy tập trung vào việc bảo vệ bằng chất chống oxy hóa, kem dưỡng ẩm.
Các sản phẩm này bảo vệ làn da của bạn khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường, chẳng hạn như bức xạ tia cực tím, ô nhiễm, căng thẳng và ánh sáng năng lượng.
4h chiều – Dưỡng ẩm nhẹ nhàng
Sau thời gian làm việc buổi sáng, vào lúc này bạn sẽ thấy làn da bị mất nước. Do đó chuyên gia Curtis khuyên bạn nên dưỡng ẩm nhẹ nhàng. Bạn có thể dưỡng ẩm với xịt khoáng hoặc cầu kỳ hơn thì đắp mặt nạ, dùng kem dưỡng ẩm.
9-11h tối: Dưỡng da chuyên sâu
Ở giai đoạn này, da cần sự nghỉ ngơi sau một ngày dài tiếp xúc với các tác nhân gây hại bên ngoài như tia cực tím, khói xe, bụi mịn.
Có thể nói, đây là thời điểm dưỡng da vô cùng quan trọng. Lý do là vì ban đêm làn da của chúng ta bắt đầu thời kỳ tái tạo và trẻ hóa. Khi chúng ta ngủ, cơ thể và làn da của chúng ta trẻ hóa và sửa chữa một số tổn thương đã gây ra trong suốt cả ngày. Do đó, bạn cần dưỡng da chỉn chu trước khi đi ngủ để tận dụng quãng thời điểm vàng này.
Thời điểm này da sẽ bước vào quá trình nghỉ ngơi, tái tạo và hồi phục, dẫn tới khả năng hấp thụ dưỡng chất của các tế bào nhanh và mạnh hơn so với các mốc thời gian khác.
Để thúc đẩy nhanh và mạnh nhất tác dụng của việc dưỡng da, các chị em nên lựa chọn mặt nạ dưỡng da có chứa thành phần collagen hoặc các loại kem dưỡng da chuyên dụng buổi tối để giúp da luôn tươi trẻ, săn chắc hơn.
Bạn nên sử dụng các sản phẩm skincare chuyên sâu, tăng sinh collagen, ngừa nếp nhăn để da được dưỡng đẹp từ trong ra ngoài.
