Khi nhịp sống xã hội ngày càng hối hả, nhiều người mải mê làm việc để khẳng định vị trí của mình mà bỏ quên sức khỏe bản thân. Tuy nhiên, “sức khỏe là vốn liếng cách mạng” – chỉ khi cơ thể khỏe mạnh, chúng ta mới có thể đạt được thành công lâu dài.
Đặc biệt với những người có bệnh lý tiềm ẩn hoặc duy trì lối sống không lành mạnh trong thời gian dài, bất kỳ thay đổi nhỏ nào trong cơ thể cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh tật sắp đến. Cụ thể, ba nhóm người dưới đây cần hết sức cảnh giác – nếu tay xuất hiện hai dấu hiệu bất thường này, rất có thể gan của bạn đang “gặp nguy hiểm”.
Ba nhóm người dễ gặp vấn đề về gan
1. Người thường xuyên thức khuya
Gan là “tướng quân giải độc” của cơ thể. Khi phải làm việc liên tục với độc tố, gan dễ bị tổn thương hơn các cơ quan khác. Mặc dù gan có khả năng tự phục hồi, nhưng nếu bạn thường xuyên thức khuya – đúng vào thời gian gan cần nghỉ ngơi để tái tạo – thì chức năng này sẽ bị suy yếu. Lâu dần, gan bị tổn thương nghiêm trọng, dẫn đến các bệnh lý như viêm gan, xơ gan…
2. Người bị trầm cảm, căng thẳng kéo dài
Tâm trạng cũng ảnh hưởng trực tiếp đến gan. Người thường xuyên sống trong trạng thái buồn bã, ức chế hoặc tức giận dễ làm “khí gan” bị ứ trệ, dẫn đến tổn thương gan, gây nên hàng loạt bệnh lý liên quan. Tâm lý tiêu cực kéo dài làm sức khỏe toàn diện suy giảm.
3. Người uống rượu thường xuyên
Dù uống ít rượu cũng ảnh hưởng đến gan. Rượu khiến gan phải làm việc quá sức để xử lý độc tố. Những người uống rượu trong thời gian dài có nguy cơ cao bị tổn thương gan nghiêm trọng như gan nhiễm mỡ, viêm gan do rượu, xơ gan...
Hai dấu hiệu bất thường ở tay cảnh báo gan đang “cầu cứu”
1. Xuất hiện “gan chưởng”
Nếu lòng bàn tay bạn có màu đỏ không đều, đặc biệt là ở khu vực gần gốc ngón cái và ngón út (gò cái và gò út), có các vệt đỏ hoặc vết xuất huyết nhẹ – đây có thể là dấu hiệu “gan chưởng”, một biểu hiện thường gặp của bệnh gan.
2. Móng tay vàng
Nếu móng tay chuyển sang màu vàng, cần đặc biệt lưu ý. Đây là biểu hiện gan suy giảm chức năng xử lý bilirubin – khiến chất này tích tụ trong máu và dẫn đến hiện tượng vàng da, vàng móng, vàng lưỡi.
