Cách làm sinh tố me thanh nhiệt cho ngày hè

04:00, Chủ nhật 20/08/2017

( PHUNUTODAY ) - Me là loại quả sẵn có vào mùa hè, tuy nhiên nó lại có ít cách chế biến. Ngoài me đá, chúng ta còn có thể làm sinh tố me chua ngọt thanh nhiệt rất hấp dẫn bằng công thức dưới đây.

1. Chuẩn bị nguyên liệu 

cach-lam-sinh-to-me-thanh-nhiet-cho-ngay-he1

 Ly sinh tố me chua gọt hấp dẫn và mát lạnh cho ngày hè nóng nực 

Nguyên liệu để làm sinh tố me chua ngọt hấp dẫn gồm có:

-  Me chín

-  2 trái

-  Kem me

-  1 muỗng

-  đậu phộng

-  1 muỗng cà-phê

-  Đường

-  1 muỗng cà-phê

-  Ít mứt dừa bào màu đỏ và trắng

2. Cách làm sinh tố me

cach-lam-sinh-to-me-thanh-nhiet-cho-ngay-he2

Me thường được dùng làm nước uống giải khát mùa hè  

Thực hiện theo các bước sau đây:

Bước 1; Sơ chế me:

Me chín lột vỏ, bỏ hạt, để từng đoạn hỏ.

Bước 2: Xay sinh tố

Cho me đã sơ chế vào máy xay sinh tố cùng với 1 muỗng cà-phê đường, ½ ly nước lọc xay nhuyễn.

Bước 3:

Đậu phộng rang vàng, bóc vỏ, giã dập.

Bước 4: 

Múc kem me ra chén, cho me chín vào, trộn đều, cho vào máy xay cùng ít đá bào, xay lại lần nữa.

Múc ra ly, rắc đậu phộng, dừa bào đỏ và trắng lên mặt.

Và cuối cùng là cùng thưởng thức thôi nào! 

chia sẻ bài viết
Theo:  khoevadep.com.vn copy link
Tác giả: Nguyễn Ái