Rửa mặt là bước đầu tiên trong quá trình chăm sóc da giúp da thông thoáng, dễ hấp thụ dưỡng chất và hạn chế việc hình thành mụn. Tuy nhiên không phải cô nàng nào cũng biết cách làm sạch đúng cách. Chuyên gia làm đẹp Nhật Bản - Makoto Kamada đã hướng dẫn cách rửa mặt đúng chuẩn giúp da sẽ luôn láng mịn, không sợ bít tắc.
Bài tập thở của người Nhật
Đầu tiên là rửa mặt theo hơi thở. Trong thực tế, nhiều người thường vô thức nín thở khi tẩy trang, rửa mặt, tuần hoàn máu giảm, khi dùng tay chà xát lên da sẽ gây kích ứng và khiến lớp sừng của da mỏng đi.
Phương pháp làm sạch bằng hơi thở của người Nhật là loại bỏ lớp trang điểm và thúc đẩy tuần hoàn máu thông qua các kỹ thuật thở và massage với tần số cố định.
Bạn sẽ sử dụng hơi thở có chủ ý khi massage. Với các động tác hít vào và thở ra có chủ ý, tuần hoàn máu trên khuôn mặt sẽ lưu thông.
Cách thực hiện: đặt ngón tay cách miệng 10 cm, thổi trong 10 giây với một lực vừa phải, sau đó hít vào thật sâu từ sống mũi, rồi thở ra từ từ. Bạn nên luyện tập bài tập này đều đặn để hình thành thói quen thở đúng cách. Khi thành thục, bài tập thở này sẽ giúp chúng ta không bị nín thở một cách vô thức khi rửa mặt. Từ đó giúp tuần hoàn máu nhịp nhàng, da dẻ căng mịn và làm sạch da tốt hơn.
3 bước rửa mặt của người Nhật
Bước 1: Tẩy trang theo chuyển động tròn, từ trong ra ngoài
Sử dụng dầu/ sữa tẩy trang massage nhẹ nhàng vùng trán, mặt, mũi và cằm trên theo chuyển động tròn để loại bỏ lớp trang điểm, giúp làm sạch lớp makeup hiệu quả mà không gây hư tổn da. Trong khi tẩy trang, hãy nhớ hít thở sâu với tần suất khoảng 10 giây như bài tập thở bên trên.
Bước 2: Làm sạch lớp dầu/ sữa tẩy trang
Tiếp đó, bạn nhũ hóa để làm sạch lớp dầu/ sữa tẩy trang trên mặt, vỗ nước lên mặt và massage nhẹ nhàng để nước hòa cùng dầu/ sữa tẩy trang, làm nhũ hóa và cuốn đi lớp makeup. Các động tác vỗ nước và massage làm da dẻ hồng hào hơn.
Bước 3: Rửa mặt
Cuối cùng bạn tạo bọt với sữa rửa mặt và nhẹ nhàng làm sạch da, lớp bọt này có thể làm sạch sâu bên trong lỗ chân lông đồng thời giảm thiểu ma sát từ tay có thể tác động khiến da chảy xệ.
Khi rửa mặt bạn lưu ý vẫn nên áp dụng bài tập thở trên, ngón tay massage theo vòng tròn để làm sạch da. Sau đó, bạn đừng quên vỗ nước nhẹ nhàng lên da để làm sạch hoàn toàn lớp xà phòng còn lại.
