Chuyên gia chỉ ra những công dụng và những lầm tưởng tai hại về vitamin E khi làm đẹp

( PHUNUTODAY ) - Chất dinh dưỡng (còn được gọi là alpha-tocopherol) trong vitamin E được biết đến với khả năng dưỡng ẩm và bảo vệ da vượt trội.

Serum vitamin C nổi tiếng với công dụng làm sáng da, tăng cường collagen và làm đều màu da. Retinol rất hiệu quả trong việc trị mụn và cải thiện nếp nhăn. Tuy nhiên, bên cạnh đó còn 1 thành phần giúp phục hồi da, dưỡng da hiệu quả không kém. Đó là vitamin E.

Vitamin E là một trong bốn loại vitamin, được lưu trữ trong mô mỡ của cơ thể. Vai trò lớn nhất của nó là hoạt động như một chất chống oxy hóa giúp chống lão hóa da, tăng cường khả năng đàn hồi, cải thiện nếp nhăn...

Khi có nguồn gốc tự nhiên, vitamin E được chiết xuất từ dầu thực vật, hạt, quả hạch, bơ và ngũ cốc nguyên hạt.

lam-dep-da-bang-vitamin-e-e1630936774960

Tác dụng của vitamin E

- Vitamin E được biết đến với khả năng dưỡng ẩm và bảo vệ da vượt trội. 

Vitamin E giữ lipid (dầu và chất béo lành mạnh) trong da, củng cố hàng rào tự nhiên của da, hỗ trợ quá trình hydrat hóa và ngăn da không bị khô.

- Vitamin E đã được chứng minh là giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi khi làn da bị tổn thương do cháy nắng và các tổn thương khác nhanh hơn đến 50%.

- Vitamin E có tác dụng vô hiệu hóa các gốc tự do và phục hồi tình trạng tổn thương da. Khi kết hợp với vitamin C, nó có thể bổ sung khả năng chống nắng và ngăn ngừa quá trình lão hóa.

Những lầm tưởng về một số tác dụng với da của vitamin E

Ngoài những tác dụng đã có cơ sở, còn có nhiều tuyên bố vô căn cứ về cách vitamin E ảnh hưởng đến làn da.

Giảm sẹo

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng rằng việc thoa vitamin E tại chỗ lên vết sẹo không tạo ra sự khác biệt về diện mạo của vết sẹo và đối với một số làn da nhạy cảm có thể dẫn đến viêm da tiếp xúc.

mi-nang-cong-vut-thu-hut-moi-anh-nhin-nho-bi-quyet-duong-mi-bang-vitamin-e-don-gian-phu-nu-uong-vitamin-e-co-tac-dung-gi-4-1637488365-157-width1072height670

Vết rạn da

Có nhiều thông tin về việc bôi vitamin E tại chỗ có thể giúp ngăn ngừa rạn da. Tuy nhiên các nghiên cứu đã không khẳng định điều này. Theo Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ, các biện pháp điều trị rạn da tại nhà như bôi vitamin E tỏ ra không hiệu quả.

Ngăn ngừa ung thư da

Tổ chức Ung thư da của Hoa Kỳ cho biết, các đặc tính chống oxy hóa của vitamin E có thể làm cho nó hữu ích trong việc ngăn ngừa ung thư da. Nhưng chưa có nghiên cứu chính thức về vấn đề này. Vì vậy, tốt nhất là bạn nên sử dụng các biện pháp ngăn ngừa ung thư da đã được chứng minh, như luôn sử dụng kem chống nắng.

Những bệnh nhân có làn da nhạy cảm có thể có phản ứng tiêu cực với vitamin E tại chỗ. Vì vậy, những người có làn da nhạy cảm nên tránh lạm dụng vitamin E bôi, vì nó có thể gây kích ứng da nghiêm trọng.

Vitamin E sẽ không phù hợp với làn da dầu, bởi khả năng cấp ẩm dư thừa của nó sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông và tăng khả năng nổi mụn.