5 sai lầm khiến collagen sụt giảm mạnh, dẫn đến da lão hóa không phanh
Với thói quen chúng ta thường mắc phải không chỉ làm giảm mức độ collagen trong da mà còn gây lão hóa da nhanh chóng.
Với thói quen chúng ta thường mắc phải không chỉ làm giảm mức độ collagen trong da mà còn gây lão hóa da nhanh chóng.
Đây là loại cá dân dã có bán rất nhiều ở chợ Việt, tuy nhiên nó lại có nhiều tác dụng mà chị em không ngờ tới.
Nhiều người khi ăn cá thường bỏ lại hai phần này nhưng đó mới lại là bộ phận ngon và bổ dưỡng nhất của con cá
Collagen là dạng protein vô cùng quan trọng để giúp hình thành cấu trúc da và xương. Bất ngờ là da cá lại rất giàu collagen
Những loại nước này giàu vitamin, khoáng chất có tác dụng chống lão hóa rất tốt. Đặc biệt, chúng được làm từ những nguyên liệu tự nhiên, dễ kiếm, ai cũng có thể sử dụng.
Có ba loại trái cây nào có thể giúp tăng cường sản xuất collagen trong cơ thể bạn để có làn da khỏe mạnh hơn, trẻ trung hơn và vẻ ngoài sáng mịn hơn.
Tuy nhiên, không phải cách sử dụng collagen nào cũng mang lại hiệu quả, và dưới đây là những sai lầm phổ biến ai cũng dễ mắc phải, bạn nên chú ý nhé.
Dùng retinol giúp kích thích collagen, làm vùng da này tươi trẻ là rất cần thiết, nhưng cần dùng sản phẩm retinol riêng biệt với hàm lượng thấp hơn da mặt để tránh kích ứng, gây thâm sạm hơn.
Đây là loại cá được cho là "siêu collagen" góp phần giúp cơ thể duy trì hệ khung xương, làm đẹp da, chống lão hóa
Hãy cùng xem Lưu Diệc Phi thường xuyên ăn những món ăn gì để đảm bảo bổ sung collagen từ bên trong.
Những cách này có thể giúp tăng cường sản xuất collagen trong cơ thể bạn để có làn da khỏe mạnh, trẻ trung hơn.
Ngày sale đôi được mong chờ nhất trong tháng 9 sắp diễn ra với hàng ngàn sản phẩm best-seller được lên kệ với giá ưu đãi đến 35% cùng hàng ngàn quà tặng, đơn 0đ duy nhất ngày 9.9.
Những thực phẩm quen thuộc này cung cấp lượng collagen dồi dào, giúp cơ thể chống lại quá trình lão hóa từ bên trong.
Đây đều là những dưỡng chất cần thiết bổ sung, hỗ trợ thúc đẩy sản sinh collagen.