Công thức nước detox đẹp da là lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn chăm sóc làn da và cơ thể một cách tự nhiên, nhẹ nhàng. Không cần nguyên liệu cầu kỳ hay mất nhiều thời gian, chỉ với vài loại trái cây, rau củ quen thuộc là bạn đã có ngay một bình nước thanh mát, giúp thải độc, làm sáng da và tiếp thêm năng lượng cho ngày mới.
1. Công thức nước detox đẹp da từ dưa hấu và húng quế
Dưa hấu chứa nhiều nước, giúp cấp ẩm cho da, trong khi húng quế có tính kháng khuẩn và chống viêm. Kết hợp hai nguyên liệu này tạo nên thức uống thanh mát, hỗ trợ bảo vệ tế bào da từ bên trong.
Nguyên liệu:
- 300g dưa hấu
- 1 quả chanh
- 10 lá húng quế
- 1 lít nước lọc
Cách làm:
- Rửa sạch dưa hấu và húng quế; cắt dưa hấu thành lát mỏng.
- Cho dưa hấu, húng quế và chanh thái lát vào bình thủy tinh.
- Đổ nước lọc vào, đậy nắp và để trong ngăn mát tủ lạnh qua đêm.
- Sáng hôm sau, bạn đã có nước detox thơm ngon để thưởng thức.
Nước detox từ dưa hấu và húng quế giúp cấp ẩm, bảo vệ tế bào da từ bên trong.
2. Nước detox chanh và dưa leo
Chanh giàu vitamin C, giúp tăng cường miễn dịch và hỗ trợ tiêu hóa, trong khi dưa leo cung cấp nước và khoáng chất, giúp làm mát cơ thể. Sự kết hợp này tạo nên thức uống thanh lọc, giúp da sáng mịn.
Nguyên liệu:
- 1 kg chanh vàng
- 500gr dưa leo
- 500ml nước lọc
Cách làm:
- Rửa sạch chanh và dưa leo; cắt thành lát mỏng.
- Cho chanh và dưa leo vào bình thủy tinh.
- Thêm nước lọc, đậy nắp và để trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 3-5 giờ.
Sau đó, bạn có thể dùng nước detox này thay cho nước lọc hàng ngày, tuy nhiên cần lưu ý không nên uống quá 2 lít mỗi ngày nhé!
3. Công thức nước detox đẹp da từ cam và dứa
Cam và dứa đều giàu vitamin C, giúp tăng cường sức đề kháng, kháng khuẩn và chống oxy hóa. Thức uống này không chỉ ngon miệng mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da tươi trẻ.
Nguyên liệu:
- 1 quả cam
- Nửa quả dứa
- 1 lít nước lọc
Cách làm:
- Rửa sạch cam và dứa; cắt thành lát mỏng.
- Cho tất cả vào bình thủy tinh.
- Thêm nước lọc, đậy nắp và để trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 3-4 giờ.
Sau đó, bạn có thể thưởng thức nước detox này.
4. Công thức nước detox đẹp da từ táo và quế
Táo chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào, trong khi quế hỗ trợ tiêu hóa và điều hòa đường huyết. Kết hợp này tạo nên thức uống thơm ngon, hỗ trợ thải độc và giảm cân.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1 quả táo
- 3 thanh quế
- Nửa lít nước lọc
Cách làm:
- Rửa sạch táo; cắt thành lát mỏng.
- Cho táo và quế vào bình thủy tinh.
- Thêm nước lọc, đậy nắp và để trong ngăn mát tủ lạnh qua đêm.
Sáng hôm sau, bạn có thể thưởng thức nước detox này nhưng tốt nhất là nên uống hết trong vòng 1 ngày.
5. Nước detox chanh và gừng
Chanh và gừng là những nguyên liệu quen thuộc, dễ tìm ngay trong gian bếp của mọi nhà. Sự kết hợp này không chỉ hỗ trợ giảm mỡ, giữ dáng mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh hơn nhờ khả năng kháng khuẩn, giảm viêm và tăng sức đề kháng.
Nguyên liệu:
- Chanh.
- Gừng
- Nước lọc.
Cách làm:
- Rửa sạch chanh và gừng, loại bỏ hạt chanh và cạo sạch vỏ gừng sau đó cắt chanh thành lát mỏng, gừng thái sợi.
- Cho chanh và gừng vào bình thủy tinh.
- Thêm nước lọc, đậy nắp và để trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 3-4 giờ.
Sau đó, bạn có thể thưởng thức nước detox này.
Công thức nước detox đẹp da từ nguyên liệu tự nhiên, dễ làm tại nhà, giúp thanh lọc cơ thể, làm sáng da và giữ dáng nhẹ nhàng mỗi ngày.
Công thức nước detox đẹp da từ chanh và gừng có tác dụng làm sáng da và giữ dáng.
6. Nước detox từ chanh và mật ong
Chanh là nguyên liệu quen thuộc, giàu vitamin C và nhiều dưỡng chất có lợi, nên được nhiều người ưa chuộng khi làm nước detox.
Nguyên liệu cần chuẩn bị khi thực hiện công thức nước detox đẹp da này:
- 1 quả chanh.
- 1 thìa mật ong.
- 1 lít nước lọc.
Cách làm:
- Rửa sạch chanh, để ráo rồi cắt thành lát mỏng.
- Cho chanh và mật ong vào bình thuỷ tinh, thêm nước lọc.
- Đặt trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 2–3 tiếng là có thể dùng ngay.
Vị chua nhẹ của chanh hòa quyện với vị ngọt thanh của mật ong tạo nên thức uống mát lành, dễ uống và tốt cho cơ thể.
Chỉ với vài nguyên liệu đơn giản và chút thời gian chuẩn bị, chị em đã có thể tự tay làm nên những bình nước detox mát lành, vừa giải khát, vừa hỗ trợ thải độc, làm đẹp da và giữ dáng. Những ly nước mát lành này sẽ là “người bạn” đồng hành cùng chị em trong hành trình chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp.
