1. Bôi đủ lượng kem chống nắng
Bạn cần bôi kem chống nắng cho mặt và cơ thể khi đi du lịch. Tuy nhiên kem chống nắng chỉ có thể phát huy tác dụng khi được bôi đúng và đủ. Nếu bôi quá ít kem chống nắng sẽ làm giảm hiệu quả, không đủ lượng kem che phủ để bảo vệ da. Lượng kem chống nắng chuẩn chỉnh nhất mà chúng ta cần sẽ là khoảng 1,25ml hoặc 1/4 thìa cà phê cho toàn mặt.
2. Thoa lại kem sau 2h
Khi di chuyển, vận động, ra mồ hôi thì kem sẽ bị trôi đi phần nào và khiến khả năng bảo vệ da của kem giảm xuống. Việc bôi lại kem chống nắng là rất cần thiết. Hành động này giống như việc thay thế bằng "chiếc cốc mới" để cản lại các tia nắng mặt trời, thay vì để nó ngấm vào da. Chuyên gia cho biết, để được bảo vệ cả ngày, bạn cần bôi lại kem chống nắng sau mỗi hai giờ đồng hồ. Ngoài vùng mặt, bạn cũng nên bôi kem chống nắng ở cổ, mỗi cánh tay, trên lưng, trên hai chân.
3. Chống nắng cho mặt và cơ thể
Khi chúng ta đi du lịch thì làn da cơ thể cũng dễ bị cháy nắng, mẩn đỏ, kích ứng và thâm nám do tác động của ánh nắng. Do đó bạn đừng quên thoa kem chống nắng cho cả mặt và cơ thể.
4. Che chắn da với các loại mũ, nón
Việc thoa kem chống nắng thôi là chưa đủ để bảo vệ làn da toàn diện, do đó, việc bổ sung thêm 1 lớp chống nắng với các món trang phục ở bên ngoài sẽ giúp chúng ta an tâm vận động mà vẫn giữ da khỏe mạnh.
5. Dùng xịt, body lotion, đồ makeup có SPF
Bên cạnh việc thoa kem chống nắng, những cô nàng kỹ tính còn chăm chỉ sử dụng thêm các sản phẩm chống nắng bổ sung khác như xịt, body lotion và đồ makeup có chứa SPF. Những món đồ này sẽ giúp bổ sung lớp chống nắng, tăng khả năng bảo vệ da, giúp tránh ánh nắng hiệu quả. Việc dùng đồ makeup như cushion, phấn phủ… có chứa SPF cũng giúp chúng ta dễ dàng dặm lại lớp makeup + kem chống nắng trong ngày, mà không tốn quá nhiều thời gian bôi trát.
Vào mùa hè, ánh nắng mặt trời là "thủ phạm" phá hủy collagen trên da, các chuyên gia thường khuyên dù là đàn ông lẫn phụ nữ đều nên sử dụng kem chống nắng phù hợp với làn da của mình trước khi ra ngoài trời.
Lời khuyên của chuyên gia đó là lựa chọn loại kem chống nắng phổ rộng, bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB. Chỉ số chống nắng (SPF) từ 30 trở lên, có thể chống nước.
Hiện có hai loại kem chống nắng phổ biến nhất: loại có chất chống nắng vật lý hoặc hóa học. Kem chống nắng hóa học có các thành phần như avobenzone và octisalate, giúp hấp thụ tia UV trước khi chúng có thể gây hại cho làn da của bạn.
