10 điều tuyệt đối không nên làm vào buổi tối trước giờ đi ngủ
Những thói quen này tưởng bình thường nhưng nếu bạn làm trước giờ đi ngủ có thể khiến bạn mất ngủ, ảnh hưởng lớn tới sức khỏe.
Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề giấc ngủ. Mời các bạn đón đọc các bài viết về giấc ngủ và chia sẻ thông tin giấc ngủ trên PHUNUTODAY.VN
Cộng đồng mạng "đứng hình" trước phản ứng của cô bé 7 tuổi đang xem phim thì bị mẹ bắt đi ngủ
Đang xem phim thì bị mẹ bắt đi vệ sinh cá nhân và ngủ sớm, bé gái 7 tuổi có cách phản ứng ấn tượng khiến mẹ và dân mạng "đứng hình".
Thói quen tai hại trước khi đi ngủ khiến cân nặng tăng vù vù, rất nhiều người đang mắc phải
Dưới đây là một số thói quen liên quan đến giấc ngủ khiến cơ thể tăng cân mất kiểm soát:
Sau 40t, nếu xuất hiện 4 dấu hiệu khi ngủ hãy cẩn thận đột quỵ: Đừng cố ngủ tiếp kẻo 'giấc ngàn thu'
Đột quỵ đang có xu hướng ngày càng trẻ hóa, đặc biệt với những người ngoài 40 tuổi, nên lưu ý một số dấu hiệu cảnh báo đột quỵ.
6 việc phụ nữ làm trước khi đi ngủ làm tổn thương tử cung nghiêm trọng: Muốn làm mẹ thì sửa ngay!
Chẳng những gây tổn hại cho tử cung, những thói quen này còn gây ảnh hưởng tới cơ quan nội tạng và thậm chí có thể khiến bạn mắc ung thư.
Những dấu hiệu bất thường về giấc ngủ cảnh báo sức khỏe đang giảm sút nhanh chóng
Nếu bạn thấy mình đang có một hoặc nhiều dấu hiệu khi ngủ trong số những dấu hiệu bên dưới đây thì đã đến lúc lắng nghe, cơ thể bạn có thể đang cố nói với bạn điều gì đó.
3 thứ đặt cạnh giường hoặc mang lên giường ngủ tốt không kém gì uống thuốc bổ, nhân sâm
Giấc ngủ có vai trò quan trọng với sức khỏe con người. Một giấc ngủ say, sâu sẽ giúp cơ thể phục hồi thương tổn, giảm mệt mỏi và kéo dài tuổi thọ.
5 thứ nên cởi ra, 4 thứ nên mặc vào khi ngủ: Giúp ngủ ngon, lưu thông máu, khỏe đẹp từ bên trong
Giấc ngủ có vai trò đặc biệt quan trọng với ức khỏe mỗi người. Có một số điều nếu bạn làm tốt sẽ ngày càng khỏe mạnh.
8 tư thế ngủ chuẩn giúp bạn đẩy lùi bệnh tật, phục hồi sức khỏe, ngủ ngon và sâu hơn
Tư thế ngủ có tác động rất lớn tới chất lượng giấc ngủ và sức khỏe của bạn. Dưới đây là 8 tư thế ngủ giúp bạn khỏe mạnh và ngủ ngon hơn.
Ai cũng nói thức khuya rất hại, vậy đi ngủ lúc mấy giờ là tốt nhất cho sức khỏe?
Chúng ta thường được khuyên nên đi ngủ sớm để không hại tới sức khỏe, vậy chính xác thì ngủ vào lúc nào là tốt nhất?
Ngủ trưa ngay sau khi ăn dễ gây đột quỵ: Bác sĩ chính xác nói sau ăn bao lâu mới nên đi ngủ
Nhiều người có thói quen cứ ăn cơm trưa xong là lên giường đi ngủ luôn, tuy nhiên thói quen này không hề tốt cho sức khỏe.
Uống mật ong trước khi ngủ nhận hàng tá lợi ích quý hơn vàng, điều số 2 chị em rất thích
Mật ong là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt sử dụng mật ong trước khi ngủ còn mang lại những lợi ích tuyệt vời hơn.
Vì sao tuyệt đối không nên dùng điện thoại di động để báo thức?
Dùng điện thoại báo thức khi ngủ là thói quen của nhiều người, tuy nhiên điều đó có thể không tốt cho bạn.
2 thứ để cạnh giường khi ngủ tốt hơn thuốc bổ, 4 vật để cạnh giường độc hại hơn thạch tín
Giấc ngủ có vai trò đặc biệt quan trọng với sức khỏe. Ngủ đủ giấc giúp cơ thể khỏe mạnh, nếu kém ngủ sẽ dẫn tới ốm đau bệnh tật.
10 thói quen khiến phụ nữ béo lên bất ngờ chỉ sau vài giấc ngủ, tóc bạc sớm lão hóa nhanh
Những thói quen xấu xí dưới đây khiến phụ nữ già nua, xấu xí và béo lên nhanh chóng chỉ sau vài giấc ngủ.
Đọc nhiều
-
3 khung giờ sinh 'giấu Vàng trong mệnh', Khổ Trước Sướng Sau, càng lớn tuổi càng giàu có
-
Người EQ cao không bao giờ trả lời “Không có gì” khi được khen – Đây là cách họ ghi điểm đầy tinh tế
-
Vứt bỏ gói hút ẩm chẳng khác gì ném tiền qua cửa sổ, đây là công dụng tuyệt vời của nó
-
Xem ngón út trong 2 giây, biết ngay số mệnh của bạn giàu hay nghèo
-
Các cụ dạy: 3 kiểu phụ nữ mang họa vào thân, đàn ông khôn mấy cũng tránh nếu không muốn khổ cả đời
-
Sau 5/7: 3 tuổi Trúng Số Đặc Biệt, Danh Tiếng Lẫy Lừng, tuổi số 2 đổi đời Sung Túc
-
Sinh 1 ngày, Sướng 1 đời: 5 ngày sinh âm lịch Số Mệnh Giấu Vàng, càng già càng giàu có
-
Vượt Tam Tai: 5 năm tới (2026-2031), 3 con giáp được Bồ Tát ban phúc, tái sinh thoát nghèo thành đại gia
-
Đúng Thứ Bảy, Chủ Nhật Có Lộc Cực Lớn: 3 tuổi Thần Tài Sủng Ái, Trúng Số Tiền Về Như Nước Lũ
-
4 tuổi Tiền Vào Như Nước, từ 5/7 đến 15/7 trúng đậm lộc Thần Tài, nhất là tuổi số 2
