Rụng tóc là hiện tượng khá phổ biến mà hầu như ai cũng từng gặp. Sẽ không có gì đáng lo nếu tình trạng rụng tóc diễn ra bất thường. Đối với bệnh nhân từng mắc Covid-19, rụng tóc có hai loại:
- Rụng tóc tolegen: Là loại rụng tóc hàng ngày tăng dần, tóc mỏng thưa đi.
- Rụng tóc thành đám: Rụng tóc thành từng đám, từng vùng, khu trú thành đám hình tròn, bầu dục, một hoặc nhiều đám, thường một vài đám kích thước vài cm đường kính, không có dấu hiệu viêm nào, không triệu chứng, da trơn nhẵn giống như sẹo… Triệu chứng cơ năng: Không đau, không ngứa.
Theo bác sĩ da liễu Trần Đức Huynh, thành viên nhóm Bác sĩ quân y hỗ trợ chăm sóc điều trị F0 tại nhà, để khắc phục tình trạng rụng tóc hậu Covid bạn nên giữ tinh thần ổn định, ngủ nghỉ điều độ, ăn uống đủ chất dinh dưỡng, tập thể dục nhẹ nhàng.
Bên cạnh đó, sử dụng các vitamin tăng cường sức khỏe như vitamin tổng hợp nhóm 3B (gồm vitamin B1, B6 và B12), vitamin C. Ngoài ra, bổ sung vitamin từ chế độ ăn uống hàng ngày (như hoa quả tươi). Riêng người già và trẻ em có thể bổ sung thêm kẽm.
Ngoài ra, khi gặp tình trạng rụng tóc hậu Covid, bạn có thể áp dụng những cách khắc phục tự nhiên này.
Nha đam
Không chỉ làm dịu da đầu, nha đam còn tạo điều kiện cho tóc trở nên mềm mại và không xơ rối. Bên cạnh đó, nha đam cũng giúp làm thông thoáng các nang tóc bị tắc nghẽn bởi dầu thừa.
Mặt nạ tóc trứng
Trứng cung cấp protein cho tóc, thúc đẩy tóc mọc lại. Trộn một quả trứng với một thìa dầu ô liu vào bát và đánh đều. Thoa hỗn hợp lên da đầu đã được làm sạch và gội sạch sau 10-15 phút.
Nước ép hành tây
Đây là một phương thuốc truyền thống giúp tóc mọc lại một cách tự nhiên. Nó đã được chứng minh là có thể điều trị chứng rụng tóc từng mảng bằng cách cải thiện lưu thông máu.
Ủ tóc bằng nước ép hành tây có thể tăng cường cung cấp máu cho các nang tóc, do đó cải thiện sự phát triển của tóc.
Dầu cá
Việc bổ sung omega-3 cùng với chất chống oxy hóa giúp cải thiện mật độ tóc và giảm rụng tóc. Dầu cá chính là loại dầu có chứa nhiều omega-3 và chất chống oxy hóa mà bạn có thể dùng hàng ngày. Bên cạnh đó, bổ sung dầu cá còn giúp bạn tăng cường khả năng miễn dịch và tăng cường sức khỏe tổng thể.
Dầu dừa
Sử dụng dầu dừa cũng giúp ích nhiều cho việc ngăn ngừa tình trạng rụng tóc. Các chất béo trong dầu dừa thâm nhập vào bên trong sợ tóc và khóa protein bên trong tóc. Bạn có thể ủ tóc với dầu dừa vào ban đêm sau đó gội sạch tóc vào sáng hôm sau.
Dầu Jojoba
Đây là một loại dầu dưỡng tóc tuyệt vời. Dầu Jojoba giúp dưỡng ẩm và ngăn ngừa rụng tóc, thúc đẩy độ dày của tóc. Bạn có thể lấy dầu Jojoba xoa bóp vào chân tóc và gội sạch sau 10-15 phút.
