Thứ hai:
– Bữa sáng: Nui xào thịt bò
– Bữa tối:
+ Ức gà xào chua ngọt
+ Canh thịt băm nấu cà chua
+ Rau bí xào tỏi
+ Tráng miệng: Hoa quả dầm sữa chua
Thứ 3:
– Bữa sáng: Cơm chiên mắm ruốc
– Bữa tối:
+ Canh bầu nấu tôm
+ Bí đao cuộn tôm thịt
+ Su su luộc chấm muối vừng
+ Tráng miệng: Thạch hoa quả
Thứ 4:
– Bữa sáng: Bánh mì sandwich kẹp phô mai
– Bữa tối:
+ Thịt xào ngô ngọt, măng tây
+ Canh cá, dọc mùng và xoài xanh
+ Bầu luộc
+ Cà muối
+ Tráng miệng: Sinh tố dưa hấu và dưa chuột
Thứ 5:
– Bữa sáng: Bánh bao
– Bữa tối:
+ Hến xào rau răm trộn vừng lạc
+ Canh hến nấu mồng tơi
+ Mướp hương xào thịt bò
+ Dưa chua bắp cải
+ Tráng miệng: Chè đậu xanh nha đam
Thứ 6:
– Bữa sáng: Bánh mì kẹp thịt
– Bữa tối:
+ Cá basa kho tiêu
+ Rau muống luộc và canh
+ Salsa chanh
+ Tráng miệng: Chè khoai lang thạch dừa
Thứ 7:
– Bún riêu cua
– Bữa trưa:
+ Thịt kho trứng lòng đào
+ Canh ngao nấu cà chua, dứa
+ Rau lang xào tỏi
+ Tráng miệng: Ổi
– Bữa tối:
+ Tôm xào nấm cay kiểu Thái
+ Canh rau ngót thịt băm
+ Mướp nhật luộc
+ Tráng miệng: Sữa chua
Chủ nhật:
– Bữa sáng: Bún thịt viên
– Bữa trưa:
+ Mực ống dồn thịt và cá thác lác
+ Canh khoai tây, cà rốt nấu sườn
+ Cà dừa luộc
+ Tráng miệng: Nước ép táo
– Bữa tối:
+ Thịt rang
+ Bầu xào trứng
+ Canh khổ qua dồn thịt
+ Chè đậu đỏ
