
Loại hạt bé tí ti, được coi là "thịt không xương", "thần dược" làm đẹp, bổ chẳng kém tổ yến, vi cá
Loại hạt này được coi là "thịt không xương" vì chứa tỷ lệ đạm thực vật dồi dào, tốt cho sức khỏe, có thể thay thế cho nguồn đạm từ thịt động vật.
Loại hạt này được coi là "thịt không xương" vì chứa tỷ lệ đạm thực vật dồi dào, tốt cho sức khỏe, có thể thay thế cho nguồn đạm từ thịt động vật.
Với công thức kho cá dưới đây bạn sẽ có một món cá kho hết sạch mùi tanh, ai cũng phải mê tít khi thưởng thức.
Với công thức luộc thịt gà không cần nước dưới đây bạn sẽ thấy món thịt gà của bạn đậm vị ngọt thịt hơn rất nhiều.
Với công thức nấu canh cá dưới đây bạn sẽ có một món ăn thơm ngon, hoàn hảo không lo xuất hiện mùi tanh đặc trưng của cá.
Với công thức rán chả lá lốt dưới đây bạn sẽ có được một món ăn thơm ngon, đẹp mắt, nhìn vào là muốn thưởng thức liền.
Vịt hấp là món ăn không chỉ thơm ngon mà còn rất bổ dưỡng. So với gà, thịt vịt có chứa nhiều vitamin và sắt hơn hẳn, khi kết hợp với các loại nguyên liệu khác nhau sẽ đem đến nhiều công dụng khác nhau, nhất là giải nhiệt, bổ dương, bổ não,... Và được chế biến như sau:
Món tóp mỡ nổ bì rim mắm vừa giòn ngon lại cực hợp với cơm nóng. Chỉ cần bí quyết này, dù không có nồi chiên không dầu, bạn vẫn làm tóp mỡ giòn rụm mà không bị văng nổ.
Cả con lợn có 2 bộ phận quý giá, ai đi chợ sớm mới có thể mua.
Gan là bộ phận phải làm việc rất nhiều. Gan có khỏe thì cơ thể mới khỏe. Có một cách dưỡng gan cực đơn giản mà ít người biết đó là ăn loại rau này.
Với công thức luộc rau dưới đây bạn sẽ có một món rau luộc xanh mướt, giàu dinh dưỡng ăn ngon ngọt ai cũng mê.
Với công thức luộc thịt lợn dưới đây bạn sẽ có một món thịt thơm ngon, trắng tinh không lo hóa chất, hay chất tăng trọng hại sức khỏe.
Đậu phụ là thực phẩm quen thuộc với nhiều gia đình. Đơn giản nhất là đậu luộc và đậu rán nhưng hôm nay bạn hãy thử biến tấu với công thức này.
Với công thức ướp thịt nướng dưới đây bạn sẽ có một món ăn thơm ngon hấp dẫn khiến ai cũng phải gật gù khen khéo.
Có những loại rau củ khi ăn sống sẽ vẫn đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng như nó vốn có nhưng có những loại lại cần nấu chín thậm chí là chín kỹ mới có thể phát huy hết tác dụng của chúng:
Với công thức luộc, hấp mực dưới đây bạn sẽ có một món ăn ngon giàu dinh dưỡng, chắc thịt hết sạch mùi tanh.