Học cách nói "KHÔNG" với điều mình không muốn
Hiển nhiên thì việc đồng ý lúc nào cũng dễ dàng hơn việc từ chối. Ta cảm thấy chưa đủ thoải mái để nói không vì sợ cảm xúc tội lỗi sẽ áp đảo tất cả.
Mặt khác chẳng phải ai cũng đủ dũng cảm để đối mặt với sự phản ứng giận dữ hay thất vọng của người khác. Đôi khi chúng ta sợ rằng sẽ từ chối để làm xấu đi các mối quan hệ đã có từ lâu.
Nhiều người ít nói có, là bởi vì họ sợ bỏ lỡ cơ hội thăng tiến, thể hiển bản thân. Nhưng cái gì cũng ôm đầu thì bạn sẽ thất bại.
Bắt đầu mọi thứ từ những điều nhỏ nhặt
Một chiếc bình được tạo nên từ nhiều giọt nước. Con người cũng thế, người khôn ngoan sẽ biết tự hoàn thiện mình mỗi ngày. Trong cuộc sống này, không có thành công nào là trải đầy hoa hồng. Chẳng bao giờ tiền tài rớt xuống chỉ sau 1 giấc ngủ cả. May mắn chỉ là một yếu tố nhưng đời người thì làm gì có ai may mắn mãi được.
Chú trọng tới sức khỏe
Có 2 lý do quan trọng để bạn cần quan tâm đến sức khỏe của chính mình. Thứ nhất nếu bạn không quan tâm sức khỏe của bản thân thì bạn đang bỏ mặc chính cuộc sống của mình. Hai là, nếu bạn chăm sóc bản thân tốt thì tinh thần của bạn cũng sẽ tốt hơn.
Bạn không cần giống những người nổi tiếng với thân hình đẹp, nhưng hãy dành thời gian tập luyện thể dục, ăn uống thật lành mạnh.
Làm những điều bạn muốn
Hãy nhớ rằng hôm nay làm những thứ mình muốn thì quá dễ dàng, nhưng không phải ai cũng có thời gian rảnh để làm điều họ thích. Có thể vì họ không muốn và cũng không xác định được thứ mình thích là gì.
Tới lúc đó hãy nghĩ đến việc làm mình hạnh phúc nhất. Có thể là nghe nhạc, chơi thể thao và hòa mình vào thiên nhiên.
