Dứa là loại trái cây phổ biến vào mùa hè, đặc biệt thơm ngon, giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, được nhiều người yêu thích. Mặc dù vậy, không phải ai cũng có thể ăn dứa được, trong một số trường hợp, ăn dứa có thể gây hại cho sức khỏe.
Dưới đây là 5 nhóm người được khuyến cáo nên hạn chế hoặc tránh ăn dứa.
Người bị đau dạ dày, viêm loét dạ dày
Người bị đau dạy dày, viêm loét dạ dày nên chú trọng tới chế độ ăn, nếu ăn sai có thể khiến tình trạng thêm nặng nề khó chịu. Dứa là thứ quả có tính axit khá cao, đồng thời chứa bromelain – một loại enzyme có thể kích thích niêm mạc dạ dày. Do đó nếu đang bị viêm loét hoặc đau dạ dày, ăn nhiều dứa dễ gây cồn cào, nóng ruột, đau rát và khó chịu hơn.
Đặc biệt, ăn dứa khi đói có thể khiến dạ dày bị kích ứng mạnh hơn. Bạn có thể bị đau quằn quại tới mức không chịu được, phải đi bệnh viện.
Người mắc bệnh tiểu đường
Dứa là loại quả có chứa lượng đường tự nhiên tương đối cao. Nếu ăn quá nhiều, đường huyết trong máu có thể tăng vọt, gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới việc kiểm soát đường, có thể làm bệnh nặng và biến chứng nguy hiểm.
Những người thuộc nhóm này nếu muốn ăn dứa nên kiểm soát khẩu phần, ăn kèm cùng nhiều rau xanh, không nên ăn liên tục và tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.
Người bị dị ứng
Thực tế, có người đã bị dị ứng với dứa. Một số người có cơ địa nhạy cảm có thể bị dị ứng với dứa do enzyme bromelain. Sau khi ăn có thể xuất hiện các triệu chứng như ngứa miệng, nổi mẩn đỏ, sưng môi, nổi mề đay, hoặc khó chịu ở cổ họng.
Trường hợp nặng có thể gây phản ứng dị ứng mạnh như phù nề đường hô hấp, khó thở… nên tuyệt đối không nên chủ quan.
Người đang bị huyết áp thấp
Dứa có thể góp phần làm giãn mạch và hạ huyết áp ở một số trường hợp. Vì vậy, người bị huyết áp thấp, thường xuyên chóng mặt, tụt huyết áp thì không nên ăn nhiều dứa hoặc ăn quá thường xuyên vì có thể làm ảnh hưởng tới cơ thể.
Người đang dùng thuốc điều trị đặc biệt
Bromelain trong dứa có khả năng ảnh hưởng đến tác dụng của một số loại thuốc như thuốc kháng sinh, thuốc chống đông máu hoặc thuốc an thần. Nếu ăn dứa liên tục trong thời gian dùng thuốc có thể khiến bệnh tình bị ảnh hưởng.
Nếu đang điều trị bệnh lâu dài, người bệnh nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bổ sung dứa thường xuyên vào chế độ ăn.
