Lỡ nấu ăn bị mặn đừng vội thêm nước: Cho thứ này là giải quyết được ngay
Với những mẹo nhỏ này, bạn sẽ giảm được độ mặn, giúp cân bằng vị của món ăn.
Với những mẹo nhỏ này, bạn sẽ giảm được độ mặn, giúp cân bằng vị của món ăn.
Theo chuyên gia, các loại thực phẩm này chứa nhiều dưỡng chất quý giá rất tốt cho cơ thể. Không những thế, chúng còn chứa lượng calo thấp, không làm ảnh hưởng đến cân nặng.
Nếu thích ăn bơ, chị em có thể thực hiện ngay những món ăn siêu ngon này. Nó chẳng những tốt cho sức khỏe mà còn giúp chị em giảm cân nữa đấy.
Lựa chọn được món đồ uống phù hợp không những giúp bạn giảm cân hiệu quả mà còn rất tốt cho cơ thể. 4 loại nước dưới đây sẽ giúp bạn ngày càng gầy.
Những môn thể thao dưới đây đòi hỏi khả năng tập trung cao độ sẽ giúp quá trình “đốt cháy” mỡ thừa sẽ diễn ra nhanh chóng hơn.
Dành 12 ngày để giảm cân: Châu Bùi chỉ mất có 9 ngày đã giảm được 3kg, chia sẻ luôn bí quyết giúp mình giảm cân thành công.
Salad dưa chuột là một món ăn vô cùng đơn giản, nhưng bổ dưỡng vô cùng, ăn thay bữa sáng sẽ giảm cân hiệu quả
Món ăn này được làm từ những nguyên liệu rất quen thuộc, cách chế biến cũng đơn giản nhưng lại mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Lượng estrogen trong cơ thể phụ nữ sụt giảm dẫn tới những thay đổi xấu xí trên cơ thể. Thông qua chế độ ăn uống, chị em có thể bổ sung estrogen một cách tự nhiên, giúp làm chậm quá trình lão hóa.
Ngửi mùi những món này trước bữa ăn sẽ giúp chúng ta giảm cảm giác thèm ăn, từ đó ăn ít hơn và dần dần cải thiện cân nặng của mình.
Những món ăn dưới đây giúp đốt cháy mỡ thừa giảm cân vô cùng hiệu quả, chị em chớ vội bỏ qua.
Trứng được biết đến là loại thực phẩm giàu protein và là loại thực phẩm được khuyên dùng trong các chế độ ăn giảm cân với một lượng ăn vừa phải. Tuy nhiên, khá nhiều người thắc mắc, liệu ăn trứng có thực sự giúp giảm cân hay chính xác là ăn trứng có béo không.
Cơm nắm muối vừng là một món ăn quen thuộc, đặc biệt cho vào những dip rằm, mùng 1 hoặc tết Vu Lan. Chị em có thể dùng thay bữa sáng, thậm chí là bữa trưa sẽ giúp giảm cân hiệu quả vô cùng.
Salad dưa chuột là một món ăn vô cùng đơn giản, nhưng bổ dưỡng vô cùng, ăn thay bữa sáng sẽ giảm cân hiệu quả