Những loại hoa quả giúp 'núi đôi' thêm nở nang

1. Đu đủ

Đu đủ là loại quả giàu dinh dưỡng, với hàm lượng dinh dưỡng cao gồm vitamin A, B, B1, B2, C, chất đạm, sắt, canxi, enzym, các acid hữu cơ và chất xơ đu đủ có tác dụng làm đầy ngực nhờ kích thích sản sinh estrogen.

Nhưng hẳn bạn sẽ nghi ngờ tác dụng tuyệt đối của đu đủ nếu chỉ ăn đu đủ chín. Lý do là chất enzyme trong trái đu đủ mới chính là tác nhân giúp "đồi núi" nở nang. Enzyme, chất dịch màu trắng (mủ) từ trong trái tiết ra khi cắt, có nhiều nhất trong trái đu đủ xanh và rất ít trong đu đủ chín. Nếu muốn cải thiện vòng một bằng đu đủ thì nên ăn đu đủ xanh.

Ăn đu đủ giúp "tăng size" vòng một là bí quyết lâu đời lưu truyền trong dân gian.

2. Bưởi

Bưởi giúp nâng ngực hiệu quả. Bưởi chứa nhiều chất chống oxy hóa lại giàu vitamin C hiệu quả nhất trong việc làm đẹp vòng một. Đặc biệt, bưởi ít năng lượng thấp, giúp giảm cân nhưng lại không làm giảm lượng mỡ tập trung ở ngực. Vì thế, đây là bí quyết giảm vòng 2 tăng vòng 1 hữu hiệu.

Bưởi có công dụng giảm cân, làm đẹp da và tăng kích cỡ vòng một.

3. Cà chua

Cà chua có hàm lượng vitamin C và vitamin E phong phú. Vitamin C ngăn ngừa sự biến dạng ngực, vitamin E có tác dụng hỗ trợ tuyến sữa phát triển, tăng độ đàn hồi cho vòng 1. Ngoài ra, các vitamin nhóm B trong cà chua còn giúp thúc đẩy quá trình hấp thụ duỡng chất của cơ thể, giúp vòng 1 phát triển.

Một cốc sinh tố cà chua rất thích hợp để giải khát cho mùa hè nóng nực.

4. Nho

Nho là loại quả chứa rất nhiều các loại vitamin, cũng có tác dụng ngăn ngực chảy xệ, nhão do thời gian. Ăn nho đều đặn mỗi ngày có thể cải thiện nội tiết tố, giúp nở ngực.

Nho là một trong những loại quả chứa hàm lượng vitamin dồi dào nhất, tương tự như cam.

5. Quả bơ

Trong quả bơ có rất nhiều axit béo có tính năng làm tăng độ đàn hồi các mô vùng ngực. Bên cạnh đó, vitamin A thúc đẩy việc tiết các kích thích tố nữ, vitamin C giúp ngăn chặn sự biến dạng của ngực, vitamin E giúp ngực nở là những thành tố giúp quả bơ trở thành một trong những vũ khí bí mật giúp chị em phụ nữ đạt được một bộ ngực đẹp và nở nang nhất.

Say sinh tố bơ sữa với một chút mật ong sẽ ngon hơn.

6. Quả anh đào (Cherry)

Loại quả này ăn nhiều sẽ giúp vòng 1 to nhanh. 100gr quả anh đào (cherry) chứa đến 59mg sắt và chứa các vitamin nhóm B, C và canxi, photospho cùng các thành phần khoáng chất khác.

Ăn quả anh đào thường xuyên sẽ bổ sung thêm nhiều yếu tố cần thiết đối với cơ thể, thúc đẩy việc tái tạo hồng cầu, có công dụng phòng tránh và chữa trị bệnh thiếu máu do thiếu sắt. Từ đó, giúp làm đẹp ngực từ bên trong, khiến ngực trở nên đầy đặn, nảy nở, không còn nếp nhăn.

Quả anh đào (cherry) rất dễ ăn tuy nhiên chưa được phổ biến tại Việt Nam.

7. Táo

Việc ăn táo thường xuyên theo thói quen hàng ngày cũng là một cách giúp ngực phát triển. Táo giàu carbonhydrate, vitamin. Đặc biệt là vitamin A và caroten. Có lời khuyên cho rằng ăn một quả táo vào mỗi bữa sáng hàng ngày sẽ được hấp thu tốt nhất. Ngoài ra, ăn một quả trước bữa cơm trưa hoặc chiều cũng khá tốt.

Táo thường là món tráng miệng yêu thích của mọi lứa tuổi.

8. Quả óc chó

Quả óc chó bao gồm nhiều vitamin E và kẽm, lại đặc biệt giàu axit linolenic làm giảm quá trình lão hoá vòng 1 và giúp vòng một của bạn gia tăng một cách đáng kể.

Quả óc chó giúp  làm giảm quá trình lão hoá vòng 1.

9. Quả đào

Người ta vẫn thường đùa nhau rằng hình dáng của quả đào rất giống với ngực phụ nữ nên mới xuất hiện từ "gò hồng đào". Nhưng trên thực tế, quả đào có tác dụng giúp ngực trở nên đầy đặn hơn bởi hàm lượng chất béo, chất đạm, vitamin B và C khá cao.

 Quả đào có tác dụng giúp ngực trở nên đầy đặn hơn.