Các chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo rằng trà để lâu sau khi pha – đặc biệt qua đêm – sẽ sinh ra các chất oxy hóa mạnh và giảm dần dưỡng chất ban đầu. Hàm lượng tannin cao trong nước trà cũ khi vào dạ dày dễ kết tủa, ảnh hưởng tiêu hóa, gây cản trở hấp thu sắt và dễ gây kích ứng niêm mạc dạ dày. Ngoài ra, nếu bảo quản không đúng cách, nước trà để qua đêm còn có thể bị nhiễm khuẩn.
Tuy nhiên, thay vì đổ bỏ, hãy khám phá những ứng dụng thú vị từ loại nước này trong đời sống hàng ngày.
1. Dưỡng cây cảnh, hoa tươi
Nước trà để qua đêm có chứa vi sinh vật có lợi và một lượng nhỏ chất dinh dưỡng từ lá trà. Khi dùng để tưới cây hoặc hoa, nó có thể giúp cây phát triển xanh tốt hơn. Đặc biệt, với những cây ưa axit nhẹ như hoa hồng, dạ yến thảo hay lan, nước trà pha loãng giúp cải thiện độ ẩm đất, kích thích sinh trưởng tự nhiên.
Lưu ý: Chỉ nên dùng nước trà đã nguội và pha loãng để tránh làm cháy rễ cây.
2. Giúp cầm máu, sát trùng vết thương
Một công dụng ít ai biết đến của nước trà để lâu là khả năng hỗ trợ cầm máu. Trong trà có chất chống oxy hóa và tannin giúp co mạch, kháng viêm. Khi bị xước da nhẹ hay chảy máu chân răng, bạn có thể dùng gạc thấm nước trà để qua đêm và đắp lên vùng bị tổn thương để làm dịu và cầm máu.
Ngoài ra, người bị lở miệng, nhiệt miệng cũng có thể súc miệng với trà để qua đêm để giảm cảm giác đau rát và hỗ trợ làm lành.
3. Làm dịu da, giảm ngứa, trị muỗi đốt
Trà để lâu thường chuyển sang màu nâu đỏ do polyphenol oxy hóa – đây lại là hoạt chất có khả năng kháng khuẩn mạnh. Đồng thời, hàm lượng flo tự nhiên trong trà giúp làm dịu da bị kích ứng. Nếu bị ngứa, côn trùng đốt hay dị ứng nhẹ, bạn có thể dùng bông thấm trà lau lên vùng da tổn thương để giảm sưng và ngứa tức thì.
4. Gội đầu và dưỡng tóc
Một mẹo dân gian được nhiều người áp dụng là gội đầu bằng nước trà nguội để qua đêm. Nhờ vào đặc tính làm sạch nhẹ nhàng và khả năng cân bằng độ pH tự nhiên trên da đầu, trà có thể giúp giảm ngứa, loại bỏ gàu và kích thích mọc tóc. Nếu có hàng chân mày thưa, bạn cũng có thể dùng tăm bông thấm trà để qua đêm rồi chải nhẹ lên hàng lông mày mỗi ngày để giúp lông mày mọc đều và đậm hơn.
5. Làm đẹp da mặt
Sử dụng nước trà để rửa mặt vào buổi sáng có thể giúp se khít lỗ chân lông, giảm dầu nhờn và làm sạch nhẹ nhàng cho làn da. Với đặc tính kháng khuẩn và chống viêm, nước trà đặc biệt phù hợp với da dầu hoặc da đang bị mụn nhẹ. Bạn cũng có thể đông đá nước trà rồi dùng như đá viên để chườm lên mặt giúp làm dịu da sau nắng nóng.
6. Hỗ trợ trị hôi miệng
Một vài ngụm trà để qua đêm có thể phát huy tác dụng khử mùi nhanh chóng nếu được dùng đúng cách. Tinh dầu và chất kháng khuẩn trong trà giúp tiêu diệt vi khuẩn gây hôi miệng. Súc miệng bằng nước trà trước và sau khi đánh răng không chỉ mang lại hơi thở thơm mát mà còn góp phần bảo vệ nướu và ngăn viêm lợi.
7. Giảm tác hại sau khi da bị cháy nắng
Trong trường hợp da bị cháy nắng, bạn có thể thấm bông vào nước trà để qua đêm và nhẹ nhàng lau lên vùng da tổn thương. Axit tự nhiên trong trà có tác dụng làm dịu, giúp da phục hồi nhanh hơn. Các flavonoid trong trà cũng hỗ trợ chống oxy hóa và bảo vệ da trước các tác nhân môi trường.
8. Bảo vệ răng miệng
Flo có trong nước trà là chất khoáng tự nhiên giúp men răng chắc khỏe hơn. Súc miệng bằng nước trà sau bữa ăn vài phút có thể giúp ngăn mảng bám, hạn chế sâu răng và giảm nguy cơ viêm nướu.
9. Khử mùi tanh, giảm cảm giác ngấy
Sau khi ăn đồ biển như cá, tôm hay cua, bạn có thể rửa tay bằng nước trà để qua đêm để loại bỏ mùi tanh khó chịu. Ngoài ra, trà cũng có tác dụng trung hòa dầu mỡ, giúp giảm cảm giác ngấy sau khi ăn các món chiên rán.
