Cá trích, loài cá từng được Mỹ tôn vinh là "vua của các loại cá", không chỉ nổi bật với giá trị dinh dưỡng vượt trội mà còn có giá thành phải chăng, dễ dàng mua được và rất phổ biến tại các chợ ở Việt Nam.
Thời xưa, đây từng là món rau quý hiếm, được xem như đặc sản dành riêng cho vua chúa. Ngày nay, loại rau này vẫn giữ nguyên giá trị khi chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.
Rau diếp thơm rất tốt cho sức khỏe nhưng ít người biết đến.
Nếu bạn thấy cơ thể mình có 1 trong 7 dấu hiệu dưới đây hãy dừng ngay việc sử dụng cà phê lại nhé!
May mắn thay, có những loại thực phẩm tự nhiên – đặc biệt là các loại hạt dinh dưỡng – có thể hỗ trợ phục hồi và làm sạch gan một cách hiệu quả. Dưới đây là 5 loại hạt được ví như “thần dược” cho gan, giúp thanh lọc độc tố và tăng cường chức năng gan nếu sử dụng đều đặn.
Bạn có từng nghĩ rằng ăn ba bữa mỗi ngày là chuẩn mực vàng cho sức khỏe? Hay bạn đang bị cuốn hút bởi xu hướng ăn hai bữa giúp giảm cân thần tốc?
Các chuyên gia y tế cho rằng đây là loại thịt chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Tuy vậy, không phải ai cũng biết để mua về ăn.
Việc nhận biết cá biển ướp urê rất quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe gia đình bạn. Vậy làm sao để bạn phân biệt cá tươi tự nhiên và cá có vẻ tươi do ướp urê?
Đây là những loại cá có giá cả phải chăng nhưng lại giàu dưỡng chất. Các bà nội trợ nên lựa chọn mua về để chế biến cho gia đình.
Những nghiên cứu mới nhất cho thấy, lá ớt có khả năng làm giảm lượng cholesterol không tốt trong cơ thể, làm hạn chế sự tăng trưởng của các loại vi khuẩn do ô nhiễm thức ăn và bảo vệ màng dạ dày trong những trường hợp bị nhiễm H.pylori.
Thịt lợn là món ăn quen thuộc trong các bữa cơm gia đình của người Việt. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết phần thịt nào của con lợn là tốt nhất cho sức khỏe.
Đây là 7 loại cá chứa nhiều chất bổ dưỡng, giá thành phải chăng, phù hợp với túi tiền của đa phần người dân.
Để gan hoạt động hiệu quả, việc bổ sung thực phẩm có khả năng thanh nhiệt, giải độc là cực kỳ cần thiết. Dưới đây là 4 loại rau dân dã nhưng rất hữu ích cho gan, đặc biệt trong những ngày hè oi ả.
Đây là loại cây quý, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách để sử dụng.
Những loại cá to, đắt tiền chưa chắc đã bổ dưỡng nhất. Một loại cá nhỏ được báo Mỹ đánh giá cao do chứa nhiều axit béo omega-3, canxi.
