Sáng ngủ dậy nên đánh răng trước hay uống nước trước? 95% đang làm sai
Thực tế cho thấy, có đến 95% người đang làm sai, vô tình tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi hoặc làm giảm tác dụng vốn có của thói quen buổi sáng.
Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề sức khỏe. Mời các bạn đón đọc các bài viết về sức khỏe và chia sẻ thông tin sức khỏe trên PHUNUTODAY.VN
Buổi sáng uống cà phê thay bữa sáng có tốt không?
Trong nhịp sống hiện đại, nhiều người có thói quen bắt đầu ngày mới bằng một ly cà phê. Tuy nhiên, không ít người còn chọn luôn cà phê làm “bữa sáng” thay vì ăn uống đầy đủ.
Đừng chỉ ăn bún phở: Có 5 món ăn sáng vừa ngon vừa rẻ, đặc biệt là số 2
Bún, phở từ lâu đã là lựa chọn phổ biến cho bữa sáng, nhưng không phải lúc nào cũng hợp túi tiền hoặc dễ chuẩn bị. Rất nhiều món ăn sáng bình dân nhưng vẫn đảm bảo năng lượng, mà không cần phải tốn hơn 30.000 đồng như bún phở.
Loại rau 'siêu canxi' gấp 36 lần xương hầm, ăn mỗi ngày đỡ tốn tiền uống thuốc bổ
Rau diếp thơm – loại rau dân dã, dễ trồng trong vườn nhà nhưng lại là “kho canxi tự nhiên” mà ít ai ngờ tới. Theo nghiên cứu, hàm lượng canxi trong rau diếp thơm thậm chí còn cao gấp 36 lần so với nước hầm xương, giúp hỗ trợ xương chắc khỏe, phòng ngừa loãng xương hiệu quả.
Ăn 3 loại thực phẩm màu đỏ vào đầu mùa hè để phòng ngừa bệnh tật cả năm – Bạn đã biết là gì?
Có câu nói: "Ăn ba loại thực phẩm màu đỏ vào đầu mùa hè và bạn sẽ tránh xa bệnh tật trong cả năm." Vậy ba loại thực phẩm màu đỏ này là gì và tại sao chúng lại có tác dụng tốt đến vậy?
3 điều không nên làm khi dậy sớm, sau bữa ăn và trước khi ngủ để bảo vệ sức khỏe
Cách tốt nhất để kéo dài tuổi thọ là bắt đầu từ những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống, đi ngủ sớm và dậy sớm, tập thể dục thường xuyên, ăn uống lành mạnh và giữ cơ thể khỏe mạnh.
Chuyên gia tiết lộ: Ăn mỡ lợn đúng cách giúp người cao tuổi cải thiện sức khỏe bất ngờ
Có thể bạn không biết mỡ lợn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
6 loại cá ngọt thịt ít xương, nhiều dinh dưỡng: Đi chợ thấy đừng tiếc tiền mua
Đây là 6 loại cá này nổi tiếng thịt ngọt, ít xương, ăn không sợ hóc lại dễ chế biến. Không chỉ ngon miệng mà còn giàu dinh dưỡng, đi chợ thấy thì đừng tiếc tiền mua về.
4 việc đơn giản làm sau khi ngủ dậy để tan mỡ bụng
Chỉ cần thực hiện 4 việc đơn giản sau khi ngủ dậy, bạn có thể kích hoạt quá trình đốt cháy mỡ bụng tự nhiên, cải thiện vóc dáng và nâng cao sức khỏe tổng thể.
Bộ phận bẩn nhất của con lợn: Đi chợ dù tươi rẻ đến mấy cũng không mua, nhiều người vẫn ăn
Mỗi lần đi chợ mua thịt, bạn có bao giờ cân nhắc kỹ về những phần thịt nên tránh tuyệt đối, dù được bán với giá rẻ hay thậm chí được cho không? Một trong số đó chính là bộ phận mà các chuyên gia khuyến cáo: không nên ăn vì lý do vệ sinh và sức khỏe.
Đừng bỏ qua loại rau này: Cực quen thuộc nhưng chứa kho dinh dưỡng “khủng”
Bông cải xanh - loại rau quen thuộc với nhiều lợi ích sức khỏe nổi bật, từ giảm nguy cơ ung thư, bảo vệ tim mạch đến cải thiện tiêu hóa và tăng cường miễn dịch, xứng đáng có mặt trong mọi bữa ăn gia đình.
Thời điểm ngủ nguy hại nhất cho sức khỏe: Khi cơ thể bị "bỏ qua" những lần phục hồi quan trọng
Ngủ muộn sau 12 giờ có thể gây tăng cân, căng thẳng và giảm trí nhớ. Hãy thay đổi thói quen để bảo vệ sức khỏe tổng thể.
Loại rau mọc dại đầy vườn ăn bổ ngang nhân sâm, giải nhiệt mùa hè cực tốt: Được dân thành thị săn lùng mua
Loài rau dại nhỏ bé, sống là là mặt đất, không cần chăm sóc, chỉ cần chút nước mưa là mọc tốt um tùm. Vậy mà loại rau này lại được mệnh danh là "rau trường thọ" nhờ những giá trị dinh dưỡng đáng kinh ngạc mà ít người ngờ tới.
8 dấu hiệu cảnh báo bệnh u não sớm: Có 1 dấu hiệu cũng nên đi kiểm tra sớm
Nếu bạn có 1 trong 8 dấu hiệu dưới đây thì nên đi kiểm tra sức khỏe càng sớm càng tốt nhé!
Sử dụng lòng lợn không đúng cách có thể gây hại sức khỏe nghiêm trọng, chuyên gia cảnh báo
Nội tạng động vật tuy giàu dinh dưỡng, nhưng cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro do chứa hàm lượng cholesterol cao. Nếu không được làm sạch kỹ lưỡng hoặc có nguồn gốc không rõ ràng, chúng có thể mang theo vi khuẩn, ký sinh trùng gây ra các bệnh lý nguy hiểm cho con người.
Đọc nhiều
-
Bàn uống nước có 3 vật này, gia chủ quanh năm khó khăn, làm mãi không giàu
-
Chị em muốn bổ sung collagen, hãy ăn ngay 7 loại thực phẩm giàu collagen này, vừa rẻ, lại bán đầy ở chợ
-
Cây mã đề mọc hoang khắp nơi lại là vị thuốc quý: Có 7 bài thuốc từ cây mã đề, ai cũng nên biết
-
Loại nước tốt nhất cho cây kim tiền, mỗi tuần tưới 1 lần, chồi non mọc lên tua tủa
-
4 con giáp Tính Nóng Nảy nhưng lòng lương thiện, Không Để Bụng Thù Dai, nửa đời sau phúc lớn giàu sang
-
4 tuổi Lộc rơi trúng nhà, sau 7/6 Âm giàu số 2 không ai số 1
-
15 ngày liên tiếp (1/7-15/7): 3 tuổi Con Cháu Thần Tài, Phúc Như Đông Hải, cực kỳ giàu có
-
Từ 2/7 đến 20/7: 3 tuổi Tiền Vào Như Nước Sông Hồng, Công Danh thăng tiến, tuổi số 2 Cực Đỏ
-
Sau 2/7: 3 tuổi Trúng Lộc Thần Tài, một bước Đổi Đời, giàu sang Sung Túc, đặc biệt tuổi số 2
-
Từ 1/7 đến 10/7: 3 tuổi Lộc Tràn Vào Cửa, Phúc Tựa Như Mưa, Giàu sang bất tận
