
3 sai lầm khi ăn tôm dưới đây mất sạch dinh dưỡng: Đặc biệt là kiểu thứ 2
Những sai lầm khi ăn tôm dưới đây sẽ gây hại sức khỏe của bạn, nên tránh xa.
Những sai lầm khi ăn tôm dưới đây sẽ gây hại sức khỏe của bạn, nên tránh xa.
Đi chợ mua tôm nhiều năm nhưng không phải ai cũng biết cách phân biệt tôm nuôi và tôm tự nhiên chính xác nhất. Bí quyết đơn giản từ người bán tôm sẽ giúp bạn dễ dàng chọn được loại tôm tươi ngon, đảm bảo an toàn cho bữa ăn gia đình.
Để chăm sóc sức khỏe tốt hơn, chuyên gia gợi ý 5 món ăn sáng vừa tiện lợi, vừa bổ dưỡng, giúp bạn nạp năng lượng hiệu quả không kém gì nhân sâm hay tổ yến.
Vào mùa hè nếu duy trì ăn loại rau này thường xuyên sẽ giúp giải độc gan, làm khỏe đường ruột mà giá thành lại rất rẻ.
Vải thiều không chỉ thơm ngon mà còn giàu vitamin và chất chống ôxy hóa, rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, loại quả này lại có nhược điểm là dễ hỏng, nhanh bị thâm vỏ, khô và chua nếu bảo quản không đúng cách.
Bằng cách bổ sung 3 món ăn đơn giản dưới đây, bạn sẽ cải thiện sức đề kháng, nâng cao sức khỏe một cách an toàn và hiệu quả.
Những dấu hiệu dưới đây có thể dễ dàng nhìn ra bằng mắt thường nhưng nhiều người đang lơ là chủ quan nên phát hiện muộn.
Chè xanh giúp thải độc gan, làm đẹp da – nhưng bạn đã uống đúng lúc chưa? Thời điểm uống mới chính là “chìa khóa vàng” để gan khỏe, người nhẹ nhõm, tinh thần sảng khoái.
Chỉ với một thay đổi nhỏ trong chế độ ăn – bổ sung đủ magie mỗi ngày – bạn có thể giảm đáng kể nguy cơ đột quỵ. Magie – khoáng chất tuy khiêm tốn nhưng có ảnh hưởng sâu rộng đến sức khỏe tim mạch và não bộ.
Những món ăn này bổ sung nhiều dưỡng chất, có tác dụng tăng cường thể chất, kích thích phát triển chiều cao cho trẻ nhỏ.
Biết một số bí quyết ăn uống này có thể hỗ trợ sĩ tử có một giấc ngủ ngon, từ đó nâng cao khả năng ghi nhớ và tập trung của trí óc trong suốt giai đoạn ôn thi.
7 loại cá tự nhiên này chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, bổ dưỡng như nhân sâm hay tổ yến, nhưng ít người biết để chọn mua và tận dụng hiệu quả cho sức khỏe.
Câu hỏi bị ho có nên ăn thịt gà hay không là thắc mắc của rất nhiều người. Trên thực tế, việc ăn thịt gà hoàn toàn không làm nặng hơn tình trạng ho mà trái lại, loại thịt này còn có tác dụng giảm ho.
Những khung giờ này uống cà phê rất tốt cho sức khỏe, đừng dại bỏ qua,
Làm thế nào để thưởng thức vải thiều một cách an toàn, không lo nóng trong hay mọc mụn? Bài viết này sẽ chia sẻ những bí quyết được chuyên gia khuyến nghị, giúp bạn tận hưởng trọn vẹn hương vị của loại quả này mà vẫn giữ sức khỏe và làn da khỏe mạnh.
Viện Nghiên cứu nuôi trồng thủy sản I vừa nghiên cứu và nhân giống thành công cá cam – loài cá cao cấp được ưa chuộng tại Nhật Bản.
Một người phụ nữ tại Trung Quốc đã phải nhập viện với tình trạng gãy xương vì che nắng quá mức khiến cộng đồng ngạc nhiên.
Uống nước dừa tươi vào buổi sáng mang lại 7 lợi ích tuyệt vời như cải thiện hệ tiêu hoá và miễn dịch, giúp giảm cân, giải độc cho cơ thể cũng như tốt cho da.
Ít ai ngờ rằng loại cá tưởng chừng chỉ xuất hiện trong bữa cơm quê lại ẩn chứa hàm lượng dinh dưỡng đáng kinh ngạc. Giàu protein hơn cả cá hồi, lại có tác dụng bổ thận, ích khí – loại cá này đang mang lại cơ hội làm giàu bền vững cho nhiều nông dân Việt Nam.
Cả con lợn chỉ có 2 bộ phận quý giá được ví ngang nhân sâm, tổ yến, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đặc biệt. Những ai đi chợ sớm mới có cơ hội mua được, bởi chúng luôn được săn đón và nhanh chóng hết hàng.
Bắp cải – loại rau dân dã, rẻ tiền ở Việt Nam – lại được bán gần 200.000 đồng/cây tại Nhật Bản. Không chỉ dễ chế biến, bắp cải còn chứa lượng vitamin C cao hơn chanh và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Trước đây, không nhiều người coi trọng về giá trị dinh dưỡng của bộ phận này của con cá. Tuy nhiên, giờ nó đã trở thành một sản phẩm có giá trị cao.
Những loại nước này tốt cho phổi của bạn, càng uống càng tăng cường tuổi thọ.
Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những phụ nữ ngủ dưới 6 tiếng mỗi đêm có nguy cơ rối loạn nội tiết tố cao hơn đáng kể so với những người duy trì giấc ngủ từ 7 - 8 tiếng.
Mùa hè là lúc có nhiều yếu tố môi trường tác động tiêu cực tới sức khỏe làm tăng nguy cơ ung thư nếu không chú ý bảo vệ sức khỏe.
Dưới đây là 2 loại quả quen thuộc, giá rẻ người bị cao huyết áp nên ăn mỗi ngày nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân giảm 24%–40%. Đặc biệt, nếu thường xuyên ăn cả hai loại trái cây, tỷ lệ tử vong giảm tới 43%.
Bạn có thể không tin, nhưng một chén đậu nhỏ mỗi ngày lại ẩn chứa sức mạnh lớn cho cơ thể. Từ giảm cân, ổn định đường huyết đến tăng cường tiêu hóa – đậu chính là món quà tự nhiên mà nhiều người đang vô tình bỏ lỡ.
Người Nhật sống thọ, da đẹp, trí óc minh mẫn, và bí quyết nằm ngay trên bàn ăn. Có một món mà họ siêu mê mang tên cá thu Nhật hay còn gọi là cá saba.
Vào mùa giá rẻ, đậu bắp không chỉ là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe vượt trội, được ví như “nhân sâm” của người nghèo.
Hãy bổ sung các loại trái cây này vào thực đơn mỗi ngày như một biện pháp bảo vệ sức khỏe hô hấp bền vững cho cả gia đình bạn.
Chọn rau sạch mùa hè không khó nếu biết mẹo này! Gợi ý 7 loại rau tươi ngon, không hóa chất độc hại, giúp bữa cơm gia đình thêm an toàn và bổ dưỡng.
Nhiều người cho rằng dùng dầu ăn tốt hơn mỡ lợn. Điều này có đúng không?
Dù là thức uống yêu thích của hàng triệu người, cà phê vẫn khiến không ít người lo ngại vì tác động tới sức khỏe nếu dùng sai cách. Uống cà phê vào thời điểm “cấm kỵ” không chỉ phản tác dụng mà còn tiềm ẩn nhiều rủi ro như một loại “thuốc độc”.
Bước sang tuổi 45, cơ thể phụ nữ bắt đầu thay đổi rõ rệt. Nhưng bạn có biết, chỉ với 2–3 tách cà phê mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể sống khỏe, minh mẫn và trẻ lâu hơn? Đây là bí quyết đơn giản mà khoa học đã chứng minh.
Thải độc gan bằng rau mùi là mẹo tự nhiên, đơn giản nhưng ít ai biết. Rau mùi giúp hỗ trợ gan, giảm độc tố và tăng cường chức năng gan hiệu quả.
Nếu như cơ thể bạn xuất hiện 1 trong 7 dấu hiệu này hãy kiểm tra sức khỏe tổng quát càng sớm càng tốt.
Nước dừa vốn là thức uống giải nhiệt quen thuộc, nhưng ít ai biết rằng khi đun nóng, nó còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe bất ngờ. Cách uống này không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn tăng cường đề kháng, làm đẹp da và hỗ trợ tiêu hóa.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, dưa muối là món ăn truyền thống phổ biến nhưng cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro nếu không được chế biến và bảo quản đúng cách.
Đậu đen là loại thực phẩm bổ dưỡng nhưng với những nhóm người dưới đây thì chúng lại có thể gây tác động tiêu cực.
Mùa vải đã đến. Loại quả này có hương vị ngon ngọt khiến nhiều người không thể chối từ. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn quả vải. Hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn về vấn đề này.
Trong số các loại dược liệu dùng để thoa chân, gừng là một loại thảo dược tự nhiên. Trước khi đi ngủ, hãy cắt gừng thành từng lát mỏng, sau đó chà xát hoặc đắp vào gan bàn chân. Bạn sẽ nhận thấy những công dụng thần kỳ đối với sức khỏe của mình.
Gan và thận dễ bị “quá tải” vì lối sống hiện đại. Chỉ cần bổ sung 5 loại trái cây quen thuộc mỗi ngày, bạn sẽ giúp cơ thể thanh lọc mạnh mẽ và khỏe hơn từng ngày – đơn giản mà hiệu quả bất ngờ!
Nước đậu đen rang mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Việc sử dụng như thế nào để không gặp phải tác dụng phụ là điều không phải ai cũng biết.
Làm thế nào để kiểm tra xem một người đàn ông có đầy đủ dương khí? Trong trường hợp người đàn ông có dương khí đầy đủ, sức khỏe được đảm bảo, cơ thể sẽ có một số biểu hiện tốt.
Trái cây giàu magie giúp cải thiện giấc ngủ tự nhiên, giảm căng thẳng và thư giãn, mang đến giấc ngủ sâu mà không cần dùng thuốc.
Vấn đề phụ nữ sau 40 ăn gì để dăng căng bóng, chậm lão hóa được nhiều chị em quan tâm do làn da dễ lão hóa, khô sạm. Bổ sung thực phẩm giàu collagen, chống oxy hóa và protein sẽ giúp da căng bóng, khỏe mạnh từ bên trong.
Một loại quả quen thuộc, dễ tìm nhưng lại sở hữu khả năng “giải độc” gan cực kỳ ấn tượng. Không cần detox cầu kỳ, chỉ cần làm theo công thức đơn giản này – cơ thể bạn sẽ cảm ơn bạn mỗi ngày!
Dưới đây là những loại thực phẩm tưởng chừng quen thuộc nhưng lại bị chính nhân viên siêu thị khuyên không nên mua. Dù tiện lợi hay đang được giảm giá, chị em cũng cần cân nhắc kỹ bởi chất lượng có thể không đảm bảo, ảnh hưởng đến sức khỏe cả nhà.
Ít ai ngờ rằng những loại rau mọc dại ven đường – tưởng chừng vô dụng – lại là vị thuốc quý trong y học dân gian.
Những phụ nữ thuộc các kiểu dưới đây có thể có nguy cơ bị ung thư vú cao hơn những người khác vì thế hãy áp dụng ngay những biện pháp phòng ngừa sớm.
Gan là cơ quan thầm lặng nhưng giữ vai trò then chốt trong việc thải độc và duy trì sức khỏe. Thay vì dùng thuốc bổ gan, bạn có thể tận dụng ngay những nguyên liệu quen thuộc trong bếp để hỗ trợ gan khỏe mạnh, giải độc tự nhiên mỗi ngày.
Một biến thể mới của virus SARS-CoV-2 mang tên NB.1.8.1 vừa được phát hiện tại Bắc Ireland (Vương quốc Anh), khiến giới chuyên gia y tế quốc tế lo ngại vì tốc độ lây lan nhanh và khả năng "né tránh" miễn dịch sau tiêm vaccine hoặc từng nhiễm bệnh.
Ngày càng nhiều người mắc bệnh dạ dày, và ít ai ngờ rằng nguyên nhân lại bắt nguồn từ 3 loại rau quen thuộc thường xuất hiện trên mâm cơm hàng ngày. Việc ăn thường xuyên những loại rau này có thể gây hại cho dạ dày, ảnh hưởng đến sức khỏe nghiêm trọng nếu không biết cách phòng tránh.
Không ít người trẻ hiện nay, dù bề ngoài trông khỏe mạnh, nhưng lại đang đối mặt với tình trạng khí huyết suy yếu – nguyên nhân âm thầm gây ra hàng loạt vấn đề sức khỏe từ thể chất đến tinh thần.
Tưởng cá hồi là "vua omega-3", ai ngờ chỉ đứng hạng 2: Nhà vô địch thực sự là loại cá bình dân, bán đầy chợ Việt
Ổi là loại cây rất quen thuộc trong đời sống của chúng ta. Còn người Ấn Độ có câu: “Vài trái ổi trong mùa sẽ không cần gặp bác sĩ cả năm”.
Ngày nay, điều hòa là vật dụng rất phổ biến trong cuộc sống và gần như nhà nào cũng có một chiếc điều hòa để xua tan đi cái nóng của mùa hè, thổi hơi ấm vào mùa đông. Tuy nhiên, đặt điều hòa ở vị trí nào mới là tốt nhất thì không phải ai cũng biết.
Bạn có tin không, loại quả "rẻ bèo" quen thuộc lại là nỗi "khiếp sợ" của mỡ máu cao, đồng thời là "lá chắn" vững chắc giúp chúng ta tránh xa ung thư và tiểu đường? Vâng, đó chính là dưa chuột, "người bạn" giản dị ẩn chứa vô vàn điều kỳ diệu cho sức khỏe!
Nhẹ nhàng chua chua, ngọt ngọt lại thơm nức mũi, chanh leo không chỉ là thức uống giải khát tuyệt vời cho ngày nắng nóng mà còn là "người bạn đồng hành" chăm sóc sức khỏe âm thầm nhưng hiệu quả. Điều đáng mừng là loại quả này giá chỉ vài chục nghìn một cân, nhưng lợi ích thì nhiều hơn thế rất nhiều.
Một bác sĩ da liễu hàng đầu cảnh báo rằng: Những đốm nhỏ tưởng như vô hại trên da có thể là dấu hiệu sớm của ung thư da, đặc biệt là ung thư biểu mô tế bào đáy (BCC) – loại ung thư da phổ biến nhất hiện nay.
Tử vi trong 30 ngày tới những con giáp này công danh hanh thông, tiền bạc tiêu xài thả ga không lo cạn.
Hàng nghìn người dân đã có mặt từ sáng sớm tại khu vực trung tâm TP.HCM, mang theo tinh thần phấn khởi và niềm tự hào dân tộc, tạo nên một khung cảnh ngập tràn màu cờ đỏ sao vàng trước khi lễ diễu binh kỷ niệm 50 năm Ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước bắt đầu.