Muốn tập luyện hiệu quả để giảm cân nhớ chú ý những điều này khi chọn trang phục tập
Trang phục tập cũng có thể ảnh hưởng tới chất lượng buổi tập và lượng calo tiêu hao của bạn
Trang phục tập cũng có thể ảnh hưởng tới chất lượng buổi tập và lượng calo tiêu hao của bạn
Để mặt còn nguyên lớp trang điểm vào tập luyện có thể gây rắc rối tai hại cho làn da bạn cần phải tránh
Nằm gác nhân lên tường là một cách tập luyện và thư giãn tuyệt vời giúp bạn cải thiện trạng thái tinh thần và vóc dáng
Katie Holmes nói rằng cô không chọn ăn kiêng khắt khe để giữ dáng mà thay vào đó cô ăn uống thoải mái và chăm chỉ tập luyện
Không chỉ tập luyện mà khi chọn tư thế ngồi đúng sẽ giúp bạn giảm cân tốt hơn và hỗ trợ giữ dáng bụng phẳng hơn
Thói quen tập luyện của Kendall là ưu tiên cơ bụng và mông, kết hợp nhiều bài tập.
Bên cạnh việc ăn uống hợp lý, tập luyện đều đặn, những loại đồ uống giảm cân, thải độc này có thể giúp ích rất nhiều trong việc kiểm soát cân nặng, điều chỉnh vóc dáng.
Tập luyện giúp đốt cháy calo nhưng chọn đúng thời điểm tập luyện thì bạn sẽ thấy cân nặng giảm nhanh hơn
Một khán giả đã bày tỏ sự lo lắng khi thấy nữ ca sĩ tập Yoga dù mới sinh con.
Việc thay đổi thói quen chăm sóc da đơn giản trước và sau khi tập luyện sẽ bảo đảm da đẹp hơn, an toàn hơn.
Tập luyện vừa giúp vòng ngực săn chắc vừa có thể cải thiện kích thước
Nhiều người mẫu ngày nay tập luyện theo chế độ nghiêm ngặt để có được tỉ lệ cơ thể hoàn hảo.
Tập luyện là hoạt động cần thiết giúp giữ vóc dáng và tạo sự khỏe khoắn cho cơ thể cũng như làn da nhưng tuyệt đối đừng mang lớp mặt trang điểm đi tập nhé
Vera Wang cho biết, vóc dáng hiện tại là thành quả của việc ăn uống lành mạnh và tập luyện thể thao điều độ.