8 loại thực phẩm ai cũng nghĩ là rau nhưng nhiều tinh bột, càng ăn càng tăng cân vùn vụt
Những loại thực phẩm này thường được mọi người xếp vào nhóm rau nhưng chúng lại có hàm lượng tinh bột cao, có thể gây tăng cân.
Những loại thực phẩm này thường được mọi người xếp vào nhóm rau nhưng chúng lại có hàm lượng tinh bột cao, có thể gây tăng cân.
Khi gọt xong khoai tây xong đa phần mọi người sẽ mang vỏ đổ đi và không biết rằng chúng có nhiều lợi ích thú vị trong cuộc sống. Vỏ khoai tây có nhiều tinh bột, gặp nhiệt độ cao thành chất keo, dùng loại bỏ cặn bẩn cực hiệu quả.
Cơm là nguồn bổ sung tinh bột dồi dào, là nguồn bổ sung năng lượng lý tưởng cho những người tập luyện thể thao hay phải làm việc, vận động cường độ cao giúp bổ sung năng lượng và bù lượng glycogen dự trữ bị mất trong cơ thể.
Chỉ với một vài mẹo dưới đây bạn có thể phân biệt được tinh bột nghệ và tinh bột giả, hãy thử nhé!
Những dấu hiệu này trong cơ thể cho thấy bạn đang ăn nhiều thức ăn giàu tinh bột cần kiểm soát nếu không muốn để cơ thể bị bệnh
Chị em thực hiện cách làm trắng da với tinh bột nghệ 2 lần/ tuần. Với cách làm trắng da mặt thì nên thực hiện đắp mặt nạ lúc 22:00.
Tinh bột nghệ dù tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng. Những người này thích mấy cũng nên tránh xa.
Nghệ được sử dụng trong làm đẹp không còn xa lạ với chị em. Việc sử dụng tinh bột nghệ làm mặt nạ đang được chị em ưa thích bởi nhiều tác dụng tốt giúp da trông tươi trẻ, mịn màng, rạng rỡ hơn.
Tinh bột nghệ không chỉ làm đẹp cho da mà còn có tác dụng làm đẹp cho tóc.
Nói tới giảm cân nhiều người rất sợ thực phẩm giàu tinh bột nhưng có 3 loại thực phẩm này giúp bạn đã cơn thèm tinh bột lại không sợ béo
Các dưỡng chất có trong tinh bột nghệ, đặc biệt là hàm lượng cao curcumin có nhiều tác động tích cực đến mô và collagen, hỗ trợ vết thương trên da mau lành và hạn chế để lại sẹo.
Ngô được cho là món ăn ít tinh bột hơn cơm trắng nhưng liệu chúng có được xếp vào nhóm thực phẩm giảm cân?
Những năm gần đây, cơm trắng bị nhiều người cho là thủ phạm gây thừa cân béo phì. Nhưng hoa hậu H'Hen Niê lại chia sẻ bữa ăn nào của cô cũng phải có tinh bột
Các nhà khoa học cho biết việc ăn kiêng ngặt nghèo tinh bột và đường rồi thay thế bằng một thứ khác có thể mang lại tác dụng ngược.