Tổ Tiên nhắc kỹ: 'Không muốn tuổi thọ rút ngắn thì đừng ngủ 3 đêm', 3 đêm đó là gì?
Hãy tìm hiểu 3 đêm mà người xưa nhắc đến ở đây có nghĩa là gì nhé!
Hãy tìm hiểu 3 đêm mà người xưa nhắc đến ở đây có nghĩa là gì nhé!
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng yếu tố gen chỉ đóng góp 25% vào việc quyết định tuổi thọ của một người; phần lớn còn lại, chiếm 75%, được quyết định bởi môi trường sống và lối sống hàng ngày.
Ngâm chân giúp thư giãn, xua tan những mệt mỏi và cải thiện làn da.
Rất nhiều người mắc phải các thói quen xấu trước khi đi ngủ, khiến cho giấc ngủ không ngon, ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài.
Có rất nhiều nghiên cứu khoa học lớn lấy đối tượng tham gia là những người lớn tuổi trên thế giới, cho thấy rằng những tính cách này là một trong những tính cách có liên quan đến việc kéo dài tuổi thọ.
Người xưa rất coi trọng giấc ngủ, coi giấc ngủ là một trong những phép dưỡng sinh để duy trì sức khỏe và tuổi thọ. Nên họ đã đúc kết được rất nhiều điều về giấc ngủ như câu nói "Mùa hè không ngủ trên đá, mùa thu không ngủ trên ván, mùa xuân không để lộ rốn" này.
Điện thoại nhanh bị nóng không chỉ khiến cho việc sử dụng gặp trở ngại mà còn tăng nguy cơ tai nạn hỏa hoạn. Lưu ngya mẹo hay để tránh ngay.
Mác púp, một loại quả dại từng gắn liền với tuổi thơ của nhiều người dân miền núi phía Bắc, giờ đây đã trở thành món đặc sản mùa hè được săn lùng ráo riết.
Tục ngữ có câu: “Ăn 8 phần no, kéo dài tuổi thọ”, tuy nhiên chúng ta thường rất hiếu khách và có thói quen ăn uống thoải mái, vô tình khiến nhiều người ăn quá no.
Nhiều người có thói quen đặt trực tiếp những chiếc nồi vừa mới rửa sạch lên bếp ga. Thế nhưng trên thực tế, đây là một việc vừa làm tốn gas vừa giảm tuổi thọ bếp.
Từng là món ăn dân dã gắn liền với tuổi thơ nhiều người, cá rô đồng giờ đây trở thành "đặc sản" được dân thành thị ưa chuộng. Tuy nhiên, do sự khan hiếm, giá cá rô đồng hiện nay đã tăng cao, dao động từ 60.000 – 90.000 đồng/kg.
Theo kinh nghiệm của người xưa thì nhìn tướng lông mày mọc có thể biết được sức khỏe và tuổi thọ của một người.
Dù đang còn trẻ, nếu nhận thấy cơ thể có những dấu hiệu sau thì có nghĩa là bạn đang già đi nhanh chóng, tuổi thọ suy giảm, cần phải bảo vệ cơ thể.
Nhiều chuyên gia khẳng định rằng dầu oliu cực tốt cho sức khỏe có thể giúp tăng tuổi thọ và thể chất.