U xơ tử cung kiêng uống nước gì?
Ngoài việc tuân thủ theo đúng sự chỉ dẫn và điều trị của bác sĩ thì việc bệnh nhân bị u xơ cổ tử cung cần làm là phải có một chế độ ăn uống hợp lý và nghiêm ngặt. Nhưng liệu bạn có biết đâu là những loại thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe và nên kiêng uống những loại nước nào không?
Sau đây chúng tôi xin giới thiệu với các bạn những loại thực phẩm và những loại nước uống bạn nên sử dụng cũng như nên tránh đối với bệnh u xơ tử cung.
Những loại thực phẩm và những loại nước uống mà người bệnh nên sử dụng
1. Bổ sung những loại nước uống giàu vitamin A
+ Đối với những người bị bệnh u xơ tử cung thì nên ăn nhiều trái cây tươi đặc biệt là các loại trái cây có chứa vitamin C như: cam, chanh, bưởi, ổi,…
 |
Khi bị viêm cổ tử cung nên kiêng thức uống nào? |
Ngoài việc ăn trực tiếp thì việc bổ sung một cốc nước ép cam, chanh bưởi hay nước ổi cũng là một việc rất cần thiết.
Nguyên nhân nên uống những loại nước ép này là do những loại trái cây có màu cam và màu sắc rực rỡ vì nó là họ của beta -carotene khi được cơ thể tiêu hóa sẽ biến thành vitamin A. Vitamin A có tác dụng thúc đẩy các mô lành mạnh, sửa chữa mô thích hợp, có tác dụng làm thu lại các mô bị bệnh. Đây là loại vitamin cần thiết cho cơ thể để chung sống với bệnh u xơ tử cung.
+ Bổ sung nhiều rau, củ sống ở dưới biển như: rong biển, rau câu,…bởi những loại rau này có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao và phòng chống u xơ tử cung.
+ Bạn cũng nên bổ sung các loại nước uống từ đậu nành, đậu hũ, đậu đen, đậu lăng, bởi đây đều là những loại thực phẩm có mức độ estrogen cân bằng, giàu bioflavonoid tốt cho người u xơ tử cung.
+ Ngoài trái cây tươi, thì rau xanh cũng rất cần thiết, một cốc nước ép từ rau xanh cũng là những loại nước bạn không thể bỏ qua đâu nhé.
+ Dù không thể uống như nước ép, nhưng trộn một muỗng giấm táo vào món salad sẽ giúp giải độc cơ thể. Làm sạch gan và thận là một trong những điều quan trọng nhất phải làm để có một tử cung khỏe mạnh.
+ Nghệ: Giúp làm tăng lượng enzyme hỗ trợ gan, cần thiết cho giai đoạn hai giải độc trong gan. Gia vị này cũng kích thích sản xuất mật giúp làm teo khối u xơ tử cung.
Bị u xơ tử cung nên kiêng uống nước gì?
Ngoài việc phải kiêng những loại thịt có màu đỏ: như thịt bò, thịt cừu thì việc hạn chế tuyệt đối những loại nước uống dưới đây bạn cũng không thể bỏ qua.
1.Những đồ uống có caffein, nước ngọt, chocolate.
2. Không được uống trà, thuốc lá và cà phê.
3. Không nên uống những loại nước uống có hàm lượng chất béo cao từ: phomat, bơ sữa, trứng…
4. Tuyệt đối không ăn những loại quả hay uống nước ép từ quả: anh đào, đào, mận, cà chua, bởi đây là những loại quả có chứa chất Estrogen – một chất không tốt cho những người bị u xơ tử cung.
Chế độ vận động cho người bị u xơ tử cung
Người bệnh nên:
- Chạy bộ, aerobic, thái cực quyền cũng là những bài tập nhẹ bạn không nên bỏ qua.
- Bạn cũng nên chú ý khi đi bộ thể dục hay chạy bộ có thể đạt được một hiệu quả nhất định. Theo ý kiến của các bác sĩ thì khi đi bộ gót chân đặt xuống đất trước, bước từng bước một, kết hợp hít thở và đi bộ, không nên bước quá nhanh.
- Sau khi chẩn đoán bị u xơ tử cung thì mỗi tháng bạn nên đến bệnh viện kiểm tra 1 lần là việc nên làm.
- Với trường hợp xuất hiện hiện tượng chảy máu quá nhiều, phải cảnh giác với triệu chứng thiếu máu, bình thường nên ăn nhiều đồ ăn giàu sắt như gan động vật.
Nước tiểu có màu này bạn cần đi khám ngay lập tức (Sức khỏe) - (Phunutoday) - Nước tiểu có màu này bạn cần đi khám ngay lập tức - hãy tìm hiểu để chữa trị trước khi quá muộn. |
Biểu hiện ung thư hậu môn - căn bệnh nguy hiểm nhiều người bỏ qua (Sức khỏe) - (Phunutoday) - Dưới đây là dấu hiệu ung thư hậu môn - căn bệnh nguy hiểm nhưng nhiều người bỏ qua. |
