Vì trà hoa cúc mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe?
Quan sát màu sắc: Khi mua trà hoa cúc, nếu bạn thấy hoa cúc có màu sắc quá sáng, bạn nên tránh chọn loại này. Màu sáng thường là dấu hiệu của việc sử dụng lưu huỳnh để hun khói. Trái lại, màu sắc tối hơn là dấu hiệu của trà hoa cúc tự nhiên, chất lượng tốt.
Sờ thử: Khi mua trà hoa cúc, bạn có thể dùng tay để sờ. Nếu hoa cúc mềm mại, mịn màng và không ẩm ướt hay cứng, đó là trà hoa cúc chất lượng cao.
Ngửi thử: Nếu bạn ngửi thấy mùi chua, có thể trà hoa cúc đã được hun khói bằng lưu huỳnh. Ngược lại, nếu mùi hoa cúc tươi thoang thoảng, bạn có thể yên tâm rằng đó là trà hoa cúc thật.
Mặc dù trà hoa cúc rất tốt cho sức khỏe, bạn cũng nên lưu ý một số điểm trước khi sử dụng để tránh gây hại cho cơ thể:
Cẩn thận với người bị viêm đại tràng mãn tính:
Những người bị viêm đại tràng mãn tính có hệ tiêu hóa yếu, nên thận trọng khi uống trà hoa cúc. Nếu uống quá nhiều có thể khiến bệnh tình nặng thêm, gây tiêu chảy.
Không nên uống trà hoa cúc với đường:
Mặc dù trà hoa cúc sẽ ngon hơn khi thêm đường, nhưng những người có lượng đường trong máu cao không nên uống trà với đường để tránh tăng lượng đường trong máu. Ngoài ra, người bị tỳ hư nếu uống trà hoa cúc với đường sẽ làm tăng tiết nước bọt và có thể khiến bệnh tình trở nên nghiêm trọng hơn.
Tránh uống trà hoa cúc để qua đêm:
Trà hoa cúc có chứa các thành phần hoạt tính như axit chlorogenic và flavonoid, chúng sẽ bị oxy hóa theo thời gian. Sau 24 giờ, trà sẽ chuyển từ màu vàng sang xanh, giá trị dinh dưỡng sẽ giảm và có thể gây tiêu chảy nếu uống thường xuyên.
Không uống trà hoa cúc cùng thuốc:
Các thành phần hoạt tính trong trà hoa cúc có thể tương tác với một số loại thuốc, làm thay đổi tác dụng của thuốc hoặc gây phản ứng phụ. Để an toàn, tốt nhất bạn không nên uống trà hoa cúc cùng lúc với thuốc.
