11 động tác "là phẳng" bụng mỡ, giúp nàng có eo thon dáng đẹp đón Tết
Chị em cần nhớ, mỡ bụng không tích sau một đêm, nên việc giảm mỡ cũng cần một quá trình tập luyện.
Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề vóc dáng. Mời các bạn đón đọc các bài viết về vóc dáng và chia sẻ thông tin vóc dáng trên PHUNUTODAY.VN
5 động tác siết mỡ giảm cân cực nhanh của bộ môn mà BLACKPINK cũng đam mê
Pilates tập trung vào rèn luyện sức mạnh cốt lõi và sử dụng nhiều lực của cơ bắp hơn so với yoga.
4 mẹo khắc phục tình trạng da chảy xệ sau sinh, giúp phục hồi làn da căng mịn
Khi giảm trọng lượng đột ngột da không kịp điều chỉnh co lại, dẫn đến chảy xệ, đặc biệt là ở vùng bụng, đùi, và ngực.
Lisa (BlackPink) duy trì các bài tập này để có được vóc dáng đẹp như tược tạc
Lisa tăng cường thói quen của mình bằng các bài tập đa dạng có thể thực hiện từ bất cứ đâu.
"Phú Sát hoàng hậu" Tần Lam duy trì những thói quen này để vóc dáng và làn da đẹp như gái đôi mươi
Tần Lam từng tiết lộ số đo vòng 2 dao động khoảng 23 inch (gần 59 cm), nặng 45 kg.
9 động tác yoga giúp dáng gọn, eo thon dốt mỡ bụng cực tốt
Các động tác yoga này mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho chị em.
6 động tác cực đơn giản đốt cháy mỡ toàn thân lại giúp giải tỏa tinh thần
Dưới đây là 6 động tác bạn nhất định không nên bỏ qua các nàng nên kết hợp với một bản nhạc yêu thích nữa nhé.
3 bài tập giúp bạn đốt mỡ vùng bụng nhanh nhất, vòng eo thon gọn chỉ là chuyện nhỏ
Có ba bài tập bụng thân thiện với người mới bắt đầu nhưng lại hiệu quả nhất trong việc đốt cháy chất béo.
Bí quyết làm đẹp từ A đến Z của mỹ nhân Hàn càng tăng cân càng được khen đẹp
Mỗi lần nữ ca sĩ tăng cân, fan hâm mộ lại được dịp trầm trồ trước vẻ đẹp cân đối, vừa vặn và quyến rũ của người đẹp.
Thiều Bảo Trâm bật mí bí quyết để sở hữu thân hình đạt điểm 10, đẹp chuẩn từng centimet
Lưu ngay bí kíp để có vóc dáng vạn người mê như Thiều Bảo Trâm.
5 nguyên liệu kết hợp cùng mật ong sẽ bạn các loại nước uống là "thần dược" giảm cân
Mặc dù uống mật ong có thể giúp giảm cân nhưng đây là phương pháp tự nhiên, bạn cần phải duy trì trong một thời gian thì mới phát huy tác dụng.
9 bài tập giúp vòng 3 và đôi chân săn chắc, thu gọn vóc dáng trong thời gian ngắn
Dưới đây là bài tập mà huấn luyện viên khuyên bạn có thể thực hiện ngay tại nhà thay vì đến phòng Gym.
7 loại thực phẩm giúp tăng kích cỡ vòng giúp chị em tự tin diện đồ gợi cảm
Bổ sung các thực phẩm tăng vòng 1 vào chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp núi đôi của chị em ngày càng căng tròn, đầy đặn.
Gợi ý 7 bài tập trên ghế vẫn giảm cân, đốt cháy mỡ thừa cho nàng vòng eo thon thả
Bạn sẽ có được thân hình cân đối mà không cần tới phòng tập gym.
4 bài tập thực hiện vào buổi sáng giúp bạn có vóc dáng chuẩn chỉnh từng centimet
Bốn bài tập dễ dàng mà bạn có thể lăn ra khỏi giường, giảm cân nhanh hơn ở tuổi 40.
Đọc nhiều
-
Thêm thứ này vào nước cắm hoa, hoa để cả tuần vẫn tươi rói, bất chấp trời nắng nóng
-
Mẹo bảo quản hạt sen cả năm vẫn tươi ngon, vàng óng, không bị sượng
-
Đổ nước nóng vào bồn rửa bát, tưởng tốt ai ngờ gây ra 2 vấn đề nghiêm trọng
-
Mẹo trồng rau mùi tàu (ngò gai) lá to, xanh mướt, tha hồ có rau ăn quanh năm
-
Hết Rằm hạ gấp thứ này khỏi ban thờ thần Tài, giữ cố Lộc tiêu tán hết
-
Từ 8/7 đến 7/8: 4 tuổi Thịnh vượng Giàu sang, Tổ tiên độ trì, Trúng số đặc biệt, làm đâu thắng đó
-
4 con giáp càng già càng chất: Sống viên mãn hơn người, không vướng lo âu, gia đình yên ấm
-
4 tuổi tha hồ Ăn Sung Mặc Sướng, từ 7/7 đến 27/7 Tiền đua nhau chui vào ví
-
Từ 8/7 đến 25/7: 3 tuổi Công Danh Phất Mạnh, Tiền Tài Thăng Tiến, tuổi số 2 giàu đặc biệt
-
Sau ngày 9/7, 4 con giáp Phú Quý Rực Rỡ, Lộc Tổ Tiên trùng trùng, giàu có bất ngờ
