Giảm cân)- Năm nào cũng vậy, cứ mỗi độ tết đến là các chị em cơ quan tôi lại ào ào bàn kế, ủ mưu để giữ vóc dáng eo thon trong ngày tết. Vậy nên, tôi cũng tích lũy được kha khá kinh nghiệm…
[links()]
Phụ nữ mình càng ngày càng phải chăm chút cho sắc đẹp và sức khỏe. Tôi từng gặp nhiều chị mất chồng, dù rằng các chị đã hy sinh rất nhiều cho chồng, giỏi việc nước, đảm việc nhà…
Hóa ra mất chồng vì chị hy sinh quá nhiều mà không để ý tới bản thân. Ngày nào về nhà cũng nhìn thấy thân hình sồ sề cùng bộ quần áo cũ kĩ, luộm thuộm của vợ hỏi ông chồng nào không thấy ngán. Trong khi những em xinh tươi lại đầy rẫy ngoài kia mời gọi…
Thế mới thấy là càng ngày chị em mình càng phải đẹp hơn thật. Không những là đẹp để bản thân tự tin, mà là đẹp để giữ yên cửa nhà, giữ chân chồng.
Vậy nên giữ cơ thể eo thon là chủ đề bàn tán sôi động suốt cả tuần qua ở cơ quan em. Năm nào cũng vậy, tết đến thì xuân về, tết đến thì chủ đề này lại nóng hổi.
 |
| Năm nào cũng vậy, cứ mỗi độ tết đến là các chị em cơ quan tôi lại ào ào bàn kế, ủ mưu để giữ vóc dáng eo thon trong ngày tết. Vậy nên, tôi cũng tích lũy được kha khá kinh nghiệm… Ảnh minh họa |
Xin chia sẻ với các chị em một số mẹo đơn giản nhất để giữ dáng trong tết này. Thứ nhất là chúng mình phải nói không với các loại bánh kẹo nhiều đường, sữa, chocolate. Điều này thì tương đối dễ, vì những loại bánh kẹo ngày tết này không mấy khi được phái nữ ưa chuộng.
Sau nữa là rượu, bia. Đây cũng là kẻ thù của vóc dáng. Tiếp đến là những món ăn truyền thống của ngày tết ngậy mỡ như bánh chưng, giò, thịt đông… cần phải tránh xa.
Tết đến, em trung thành với bát cơm tẻ. Em ăn cơm cùng dưa bắp muối với bát canh chua nấu chút thịt nạc. Vừa ngon vừa bổ, lượng chất béo cơ thể hấp thụ không nhiều.
Ai đến nhà em thấy em ăn vậy cũng hỏi lạ, sao ngày tết lại ăn uống đạm bạc đến vậy. Em chỉ cười, nói mình muốn ăn chay cho cơ thể khỏe khoắn hơn.
Nhưng ra tết là biết nhau, trong khi cơ thể em mảnh khảnh, eo vẫn thon dù ngày tết dễ tăng cân, thì mấy chị hàng xóm ai cũng méo mặt vì tăng vài kí. Lúc ấy mới thấy mình sáng suốt.
Ngoài ra, ăn nhiều rau xanh và uống nhiều nước là điều vô cùng quan trọng. Những điều này nghe thì nhàm, nhưng áp dụng chắc chắn hiệu quả.
Cơ quan em mấy ngày này vẫn đang rất xôn xao, các mẹ có mẹo nào hay thì cùng chia sẻ với mọi người nhé!
- Mẹ Ốc
